![谷物满满土司做法烹饪大全 地道谷物满满土司如何做]( "谷物满满土司做法烹饪大全 地道谷物满满土司如何做")
- 想吃咸味土司，每次做土司就是家里有什么就用什么，自己做的土司总是诚意满满、食材满满。(｢･ω･)｢嘿用料①谷物面团水比较多，没关系的高筋粉57g混合杂粮粉共170g（我加了荞麦、黄豆粉，自己家有什么就加什么粉）盐4g奶粉（低脂高钙）25g（一袋）水160g左右②酵头高筋粉227g酵母1---2g水170g③主...
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![元气满满的土司披萨 简单快手～食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满的土司披萨 简单快手～方法]( "元气满满的土司披萨 简单快手～食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满的土司披萨 简单快手～方法")
- 用料胡萝卜少量火腿肠一小根黄瓜一小根玉米粒一小抓平菇几片全麦土司2片元气满满的土司披萨简单快手～的做法准备好各种材料平菇可以滤下水撒上一层芝士碎撒上各种蔬菜颗粒～再铺上一层芝士送进烤箱～190度12分钟左右（烤到有一点焦黄就好）叮叮完成！第一次做就成功，用土司做披萨简直...
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![早餐吃它就对了，低能量，满满的杂粮谷物！食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐吃它就对了，低能量，满满的杂粮谷物！方法]( "早餐吃它就对了，低能量，满满的杂粮谷物！食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐吃它就对了，低能量，满满的杂粮谷物！方法")
- 早餐吃它就对了，看得见谷物的发芽面包，不揉面不整形，加水就做。谷物粗粮面包一直是减肥人士最爱的早餐，比起松软的甜面包、香喷喷的油条、馅饼要健康的多，而且饱腹感很强。它富含膳食纤维，能帮助人体打扫肠道垃圾，还能延缓消化吸收，有利于预防肥胖，更有利于健康，因此受到减肥人士的...
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![元气满满早餐之芝士土司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满早餐之芝士土司卷方法]( "元气满满早餐之芝士土司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满早餐之芝士土司卷方法")
- 用料土司片6片芝士碎适量火腿肠3根海苔6片鸡蛋液适量元气满满早餐之芝士土司卷的做法鸡蛋液打散，用刷子在海苔上刷一层蛋液，吐司去边，火腿肠切半吐司用擀面杖擀薄，放在涂好蛋液的海苔上，吐司上放芝士碎跟火腿肠像卷寿司一样把吐司卷起来，在吐司上下没有海苔包裹的地方刷上一层...
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![元气满满的吐司早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满的吐司早餐方法]( "元气满满的吐司早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满的吐司早餐方法")
- 看过很多类似的食谱，根据自己多次的改良和尝试，终于获得口感口味一级棒的虾仁滑蛋吐司披萨。吐司自己提前一天做的，空口吃都很绵软细腻的那种，烤完后外脆内软，鸡蛋嫩滑不老，配上鲜美的嫩虾仁，佐以奶酪的奶香，吃完真的超级满足。给小盆友的美味早餐，几分钟吃完中间不带停的。用料吐...
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![营养满满的鸡肉寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的营养满满的鸡肉寿司方法]( "营养满满的鸡肉寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的营养满满的鸡肉寿司方法")
- 今天中午用烤箱烤了很多大鸡腿，口口是肉就是爽！大家考虑到体型问题，谦让一番后剩下一个半没吃完。同一样食物晚上继续吃的情况，在我家绝对绝对没市场，所以我拿来给孩子做了这款寿司，做的既不完美，也不正宗，家里要求营养健康最重要。用料米饭1碗鸡蛋3个黄瓜半根鸡腿肉1只生菜2片玉...
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![藜麦椰子油多谷物土司食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦椰子油多谷物土司方法]( "藜麦椰子油多谷物土司食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦椰子油多谷物土司方法")
- 三色藜麦，小米，原粒亚麻籽先蒸熟，加入亚麻籽粉，麦麸，罂粟粉，黑芝麻，奇亚籽，燕麦片，黑麦粉，液体用的是鹰咀豆核桃红枣豆浆，用有机椰子油替代了黄油，在整形时加入核桃，葵瓜籽和南瓜籽。口感偏咸口。十分健康。虽然杂粮很多，但用了烫种的方法，面包还是很软。以上果仁杂粮类均为某个人在德国...
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![充满谷物香气的发芽谷物欧包，加水就能做食谱大全及做法，烹饪好吃的充满谷物香气的发芽谷物欧包，加水就能做方法]( "充满谷物香气的发芽谷物欧包，加水就能做食谱大全及做法，烹饪好吃的充满谷物香气的发芽谷物欧包，加水就能做方法")
- 减脂期的宝藏面包，0失败加水就能做这款预拌粉内富含发芽谷物，高膳食纤维，做出来的面包，麦香浓郁，口感特别丰富！酥脆的表皮，松软的内里，带着淡淡的咸味！是非常健康的一款面包，更是减脂人士的最爱！准备食材：尼娅芙面包预拌粉350g，纯净水215g，高筋面粉适量（撒粉）1.厨师机面桶内倒入面粉和纯...
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![多谷物吐司的详细做法大全,简单又营养的多谷物吐司做法]( "多谷物吐司的详细做法大全,简单又营养的多谷物吐司做法")
- 这星期我们来做多谷物吐司。我是根据新良多谷物面包粉里边的配料自己瞎调配的。也可以直接买一包多谷物面包粉来做。这个面包是低糖吐司，因为不甜，可能有些人就不爱吃，但是在里边加了芝麻、核桃、蔓越莓，这样口感比较丰富，吃起来比较香，还有蔓越莓酸甜的味道提升口感，这样它就变...
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![多谷物吐司如何做才美味，怎么做多谷物吐司简单又好吃]( "多谷物吐司如何做才美味，怎么做多谷物吐司简单又好吃")
- 用料高筋面粉220g多谷物面粉100g盐4g细砂糖20g鸡蛋液40g牛奶180g酵母6g黄油30g多谷物吐司的做法准备好材料将除黄油外的所有材料加入面包机中，开启揉面模式，揉25分钟左右揉25分钟左右后加入黄油，继续揉，我的面包机继续揉25分钟差不多出手套膜，依个人机器情况！将揉好的面团团圆，...
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![万物皆可烤之如意满满食谱大全及做法，烹饪好吃的万物皆可烤之如意满满方法]( "万物皆可烤之如意满满食谱大全及做法，烹饪好吃的万物皆可烤之如意满满方法")
- 距离2020还剩下不到30小时～用料番茄1个西葫芦半个胡萝卜三分之一根南瓜50克白萝卜50克鸡蛋1个万物皆可烤之如意满满的做法把食材准备好，洗干净切成薄片，摆入烤盘半碗水加入少许盐味精后倒入刚才的烤盘，再倒入少许的橄榄油烤箱上下220度，烤20分钟，取出后均匀打入鸡蛋液，放入继续...
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![谷物寿司如何做才美味，怎么做谷物寿司简单又好吃]( "谷物寿司如何做才美味，怎么做谷物寿司简单又好吃")
- 儿子为我做的神秘🍣用料米饭1碗海苔1片午餐肉1盒每日坚果1包椒盐适量花椒粉适量谷物寿司的做法白米饭一碗，每日坚果砸碎，拌入米饭中，加适量椒盐和花椒粉拌匀待用。海苔一张，切成宽一厘米的长条。午餐肉从盒内取出切成块状热锅凉油倒入山茶籽油放入午餐肉小火煎至微黄把拌好的...
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![来自远方的暖心礼物 满满都是爱食谱大全及做法，烹饪好吃的来自远方的暖心礼物 满满都是爱方法]( "来自远方的暖心礼物 满满都是爱食谱大全及做法，烹饪好吃的来自远方的暖心礼物 满满都是爱方法")
- 感谢下厨房让我认识辣么多可爱的厨友们爱你们么么哒用料爱心满满来自远方的暖心礼物满满都是爱的做法投食秀恩爱专辑...
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![谷物香蕉奶昔：一杯满满的种子能量食谱大全及做法，烹饪好吃的谷物香蕉奶昔：一杯满满的种子能量方法]( "谷物香蕉奶昔：一杯满满的种子能量食谱大全及做法，烹饪好吃的谷物香蕉奶昔：一杯满满的种子能量方法")
- 都说食物的种子营养最丰富，因为那是生命开始的地方。在慵懒的入秋时节，用一杯生命力满分的全谷物奶昔给自己加油打气吧！更多食谱与美好生活方式倡导，关注公众号：ecorice（天地人禾）用料香蕉1/2根原味酸奶一盒熟糙米一小杯熟麦仁一小杯杏仁5粒核桃4个葵花籽少许蓝莓干少许其它自己...
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![芝香满满吐司披萨🍕食谱大全及做法，烹饪好吃的芝香满满吐司披萨🍕方法]( "芝香满满吐司披萨🍕食谱大全及做法，烹饪好吃的芝香满满吐司披萨🍕方法")
- 用料吐司2片芝士2片火腿1片玉米粒、圣女果、洋葱适量番茄酱适量芝士碎可以任性撒😋芝香满满吐司披萨🍕的做法准备好材料✨把材料都切丁备用（亲们可以自己添加自己喜欢的材料🍤或蔬菜水果🍍、注意蔬菜要不能在10分钟内烤熟的话请白灼过哦）吐司上抹上番茄酱🍅……番茄酱抹匀...
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![谷物满满酸奶杯做法烹饪大全 地道谷物满满酸奶杯如何做]( "谷物满满酸奶杯做法烹饪大全 地道谷物满满酸奶杯如何做")
- 早饭必备，抗衰老饮食。不油腻，清爽谷物水果粒，吃完精力充沛去上班鸭～用料酸奶200克果肉选自己爱吃的切小粒熟小麦胚芽10克坚果10克谷物满满酸奶杯的做法小麦胚芽富含丰富的ve和B族维生素，优质蛋白占31%以上～有很好的降血脂功效。炒熟之后麦香浓郁南瓜子黑芝麻松子仁的坚果碎，帮...
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![干货满满的美味南瓜干果土司食谱大全及做法，烹饪好吃的干货满满的美味南瓜干果土司方法]( "干货满满的美味南瓜干果土司食谱大全及做法，烹饪好吃的干货满满的美味南瓜干果土司方法")
- 这款土司在外皮和内馅都采用了南瓜泥，外皮用了法国老面和烫种，添加了鸡蛋和淡奶油，内馅加了烤熟的核桃仁，浸泡了朗姆酒的枸杞干和葡萄干，风味十足。还在每个小视频下面增加了疑难解答，面包小白也能轻松操作，都跟我做起来吧用料法国老面高筋面粉250克高糖酵母2克盐2克水165克烫种...
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![法式厚土司|酸奶柚酱土司，满满的氛围感的详细做法，法式厚土司|酸奶柚酱土司，满满的氛围感做法技巧]( "法式厚土司|酸奶柚酱土司，满满的氛围感的详细做法，法式厚土司|酸奶柚酱土司，满满的氛围感做法技巧")
- 来分享一款好看又好看的厚土司做法！！搅一搅，泡一泡就可以~口感松软绵密，小孩老人都可以吃~用料鸡蛋2个代糖10克牛奶150ml0糖酸奶适量法式厚土司|酸奶柚酱土司，满满的氛围感的做法鸡蛋打散后加入代糖和牛奶，每添加一样食材，都要搅拌均匀哦~牛奶我用两杯倒了2杯。搅拌均匀后过筛两...
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![超级谷物吐司，超级谷物食谱大全及做法，烹饪好吃的超级谷物吐司，超级谷物方法]( "超级谷物吐司，超级谷物食谱大全及做法，烹饪好吃的超级谷物吐司，超级谷物方法")
- 用料20克亞麻籽25克燕麥片250克高筋面粉35克糖1茶匙乾酵母粉1顆蛋110克牛奶1.5茶匙鹽20克奶油，切塊40克奇亞籽，浸泡10分鐘(詳見要缺)超级谷物吐司，超级谷物的做法1將亞麻籽和燕麥片放入主鍋，以Turbo/2秒/2次研磨。2加入高筋面粉、糖、乾酵母粉、蛋、牛奶和鹽，以20秒/速度3混合...
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![爱心满满的自制宠物蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的爱心满满的自制宠物蛋糕方法]( "爱心满满的自制宠物蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的爱心满满的自制宠物蛋糕方法")
- 我家biubiu两岁了，一岁生日的时候在网上买过宠物专门吃的蛋糕看起来很不错，可是每次买一个要一百多～今年就想着自己给他做个小蛋糕，所以毛手毛脚的二货麻麻就开始了我的自制狗狗蛋糕～～用料鸡蛋3个牛肉一小块低筋粉60克玉米面80克胡萝卜半根土豆1/4马里苏芝士适量植物油10克水适...
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![果料满满的全麦司康食谱大全及做法，烹饪好吃的果料满满的全麦司康方法]( "果料满满的全麦司康食谱大全及做法，烹饪好吃的果料满满的全麦司康方法")
- 食谱可以做6个司康180度预热烤箱用料低筋面粉80克全麦面粉40克泡打粉1.5克绵白糖20克盐1克鸡蛋（小）1个（留一点刷表面）牛奶20～25克黄油20克果料满满的全麦司康的做法1.所有干性材料（除果料）混合均匀2.黄油稍稍软化3.加入液体材料4.加入果干5.翻拌到没有干粉的状态立刻马上停手（忌...
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![谷物小吐司如何做才美味，怎么做谷物小吐司简单又好吃]( "谷物小吐司如何做才美味，怎么做谷物小吐司简单又好吃")
- 用料T651000克水650克液种100克法国老面200克黑麦面种（固态）100克盐23克鲜酵母10克黑麦水解300克全麦水解200克混合谷物（烘烤泡水）400克后加水50克谷物小吐司的做法T65加水混合均匀水解1小时...
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![「酸奶谷物碗」低卡也满满能量食谱大全及做法，烹饪好吃的「酸奶谷物碗」低卡也满满能量方法]( "「酸奶谷物碗」低卡也满满能量食谱大全及做法，烹饪好吃的「酸奶谷物碗」低卡也满满能量方法")
- 在brunch餐厅吃到了超级好吃的酸奶谷物碗。看了一下某宝，大部分市售坚果谷物脆含糖量都太高了，劝退减肥人士。在家试了好几天终于有了满意的配方，记录一下。此配方为一人份的量。用料即食燕麦片20克核桃仁4克干红枣2颗葡萄干若干代糖5克希腊酸奶120克【酸奶谷物碗】低卡也满...
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![奶香满口的小汪土司-软软喜爱的食物食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香满口的小汪土司-软软喜爱的食物方法]( "奶香满口的小汪土司-软软喜爱的食物食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香满口的小汪土司-软软喜爱的食物方法")
- 超级可爱~做起来也超级简单~奶香浓郁哦~用料高筋粉500克细砂糖60克鸡蛋50克清水150克（根据面粉吸水量不同自己调整哦）牛奶110克（根据面粉吸水量不同自己调整哦）淡奶油80克黄油50克干酵母8克食盐5克巧克力酱适量另外的一些室温蛋液或者黄油液体奶香满口的小汪土司-软软喜爱的...
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![椰香满满吐司（椰蓉吐司）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香满满吐司（椰蓉吐司）方法]( "椰香满满吐司（椰蓉吐司）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香满满吐司（椰蓉吐司）方法")
- 家里太多关于椰子的东西，于是有了这款面包！用料牛奶75克椰浆250克新鲜酵母15克（或干酵母5克）高筋面粉500克鸡蛋1个（50-60克）细砂糖50克奶粉20-30克盐5克黄油30克椰蓉馅250-300克椰香满满吐司（椰蓉吐司）的做法干酵母➕椰浆➕牛奶，30秒速度3混合（黄油除外）其他材料放入主锅，30秒速度3和...
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