灵芝祛湿汤老人和小孩都适合食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝祛湿汤老人和小孩都适合方法

我是广东珠海本土人，这边靠海，湿气非常重，汤水是广东人饭桌上必不可缺少的。

什么样的人有湿气呢？
如果你容易犯困、有脚气、皮肤痒、长水泡、头屑多、容易头痒、睡觉流口水、皮肤出油多、长痘、有口气、易感冒、大便粘稠、白带多等，证明你湿气太重了！灵芝祛湿汤包，建议大人孩子都经常喝点，这个配方是我一个中医院朋友给的，可清除人体毒素、美容养颜、健脾祛湿。

用料  

灵芝祛湿汤老人和小孩都适合的做法  

1. 把材料备整

2. 洗干净放入砂锅中

3. 加入水，就开始煲吧

4. 煮沸后加到最小火煲50分钟，盛碗加入少许的盐。

5. 可以喝啦！