全家都合适的消积祛湿糊糊食谱大全及做法,烹饪好吃的全家都合适的消积祛湿糊糊方法
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食欲不振,发育迟缓,易患湿疹,睡眠不宁,盗号等症状的小儿成人都合适。
用料
茯苓 | 10克 |
红枣 | 4颗 |
莲子 | 20克 |
芡实 | 20克 |
山药 | 20克 |
冰糖 | 一小块(自定) |
全家都合适的消积祛湿糊糊的做法
红枣去核,加上其他材料一起,放入破壁机,加入140毫升的水,泡半天,最后按下米糊键,半小时后就可以喝了,清甜味道,全家合适。
小贴士
也可以根据自己状况,加入圆肉或百合这些也是可以的。
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