厨趣阁尹正焖菜+女团果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的尹正焖菜+女团果汁方法
- 焖
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用料
| 虾仁 | 100克 |
| 莴笋 | 半根 |
| 西兰花 | 5朵 |
| 香菇 | 3朵 |
| 玉米 | 半根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 小米椒 | 适量 |
| 芝麻 | 适量 |
| 白醋 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 蚝油 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 小番茄 | 50g |
| 苹果 | 1个 |
| 博朗MQ535料理棒 | 1套 |
尹正焖菜+女团果汁的做法
将小番茄和切块苹果放入搅拌杯中
![尹正焖菜+女团果汁的做法步骤图 第2张]( "尹正焖菜+女团果汁的做法步骤图 第2张")
用料理棒搅打成果汁
![尹正焖菜+女团果汁的做法步骤图 第3张]( "尹正焖菜+女团果汁的做法步骤图 第3张")
将剥皮的大蒜放入馅料碗中
![尹正焖菜+女团果汁的做法步骤图 第4张]( "尹正焖菜+女团果汁的做法步骤图 第4张")
用料理棒搅打成末
![尹正焖菜+女团果汁的做法步骤图 第5张]( "尹正焖菜+女团果汁的做法步骤图 第5张")
锅里放少许油，放入蒜末和干辣椒翻炒
![尹正焖菜+女团果汁的做法步骤图 第6张]( "尹正焖菜+女团果汁的做法步骤图 第6张")
倒入全部蔬菜翻炒一会儿
![尹正焖菜+女团果汁的做法步骤图 第7张]( "尹正焖菜+女团果汁的做法步骤图 第7张")
加少许水，盖上盖子焖3～5分钟
![尹正焖菜+女团果汁的做法步骤图 第8张]( "尹正焖菜+女团果汁的做法步骤图 第8张")
调酱汁
![尹正焖菜+女团果汁的做法步骤图 第9张]( "尹正焖菜+女团果汁的做法步骤图 第9张")
完成
![尹正焖菜+女团果汁的做法步骤图 第10张]( "尹正焖菜+女团果汁的做法步骤图 第10张")
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