厨趣阁尹正同款虾焖菜做法烹饪大全 地道尹正同款虾焖菜如何做
- 焖
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不试不知道 一试吓一跳 太好吃了！
用料
| 虾仁 | 150克 |
| 油 | 少量 |
| 海盐 | 少量 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 西兰花 | 一朵 |
| 黑胡椒 | 一点点 |
尹正同款虾焖菜的做法
1热锅，放点底油或不放油
步骤2倒入食材，按食材种类不同，翻炒1分钟左右
步骤3小火盖上锅盖，焖1~2分钟步骤4撒上黑胡椒，海盐，出锅。按个人口味和减脂需求的不同，可以调换其他调料
做出来可以自己发挥 再加一点小番茄鸡蛋
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小贴士
不建议用叶菜类蔬菜，如菠菜，娃娃菜；建议用根茎类蔬菜，如芦笋，西兰花
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