尹正同款 焖菜 健康减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的尹正同款 焖菜 健康减肥方法

用料  

尹正同款 焖菜 健康减肥的做法  

1. 我用的 西兰花 芦笋 西葫芦 胡萝卜🥕

2. 切

3. 锅加一点点油 把菜全倒进去 翻炒撒盐和现磨黑胡椒 几滴美极鲜

4. 焖菜熟了盛出来  锅里菜汤煮了一下虾🦐

小贴士

上班带饭也可以