尹正焖菜升级版做法烹饪大全 地道尹正焖菜升级版如何做

用料  

尹正焖菜升级版的做法  

1. 大虾煮熟，鸡胸肉煮熟，其他食材除蟹肉棒外切丝切块

2. 盛出大虾和鸡胸肉，把西蓝花、紫甘蓝焯水2分钟
   煮熟的青菜把水控出，开小火加一小勺盐翻拌一下盖盖，等待一分钟。
   此时可解决剥虾壳问题

3. 青菜盛出，大虾和生菜、西红柿一起摆盘，撒少许黑胡椒于菜上，加酸黄瓜芥末酱少许

4. 最后撒上手撕蟹肉棒，完美!