尹正同款减脂焖菜荷兰豆鸡肉焖菜食谱大全及做法，烹饪好吃的尹正同款减脂焖菜荷兰豆鸡肉焖菜方法

尹正同款焖菜的菜谱秘诀！食物种类丰富，低卡、富含人体所需维生素，摄入少量煮食，粗粮为主，低碳高蛋白质饮食，更容易吸收、平衡血糖。

用料  

尹正同款减脂焖菜荷兰豆鸡肉焖菜的做法  

1. 材料准备好。

2. 左锅热锅，加少量的植物油，把所有食材放进去。

3. 如果觉得不够饱，可以在右锅放入糙米，加入适量的水，煮一点糙米饭吃。

4. 用蒸笼装好两个鸡蛋，放在右锅上蒸煮。

5. 左锅选择烘焙程序大约10分钟，右锅选择米饭程序大约30分钟。

6. 焖菜煮好后，加入适量海盐黑胡椒调味。

7. 盛起，摆盘，好吃又减脂的同款尹正焖菜做好咯。

小贴士

第一次发现原来减肥餐也能这么好吃，太感动了o(╥﹏╥)o