![香菇鸡胸肉丸做法烹饪大全 地道香菇鸡胸肉丸如何做]( "香菇鸡胸肉丸做法烹饪大全 地道香菇鸡胸肉丸如何做")
- 百变的鸡肉丸，比某霸某冠健康百倍，不添加任何化学成份，随意加上点蔬菜，或炒或烧汤或煮面时做浇头，也可以做成糖醋、茄汁等等等等。用料鸡胸肉1块鲜香菇5朵料酒1勺盐1.5小勺蚝油1/2勺白胡椒粉1/3勺香菇鸡胸肉丸的做法鲜香菇和鸡胸肉鸡胸去筋膜后剁碎香菇洗净后也剁碎放料酒盐白...
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![无油香菇🥕莲藕鸡胸肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的无油香菇🥕莲藕鸡胸肉丸方法]( "无油香菇🥕莲藕鸡胸肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的无油香菇🥕莲藕鸡胸肉丸方法")
- 用料鸡胸肉3块鸡蛋2个鲜香菇10朵胡萝卜1根莲藕1节盐适量料酒适量鸡精适量胡椒粉适量老姜1块生抽适量淀粉适量无油香菇🥕莲藕鸡胸肉丸的做法鸡胸肉解冻，如果是新鲜的鸡胸肉，可以省略这一步。洗净，去掉筋膜，切成小块放入绞肉机。加入适量料酒打成鸡肉泥。胡萝卜、香菇、老姜洗...
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![鸡胸肉香菇丸子做法烹饪大全 地道鸡胸肉香菇丸子如何做]( "鸡胸肉香菇丸子做法烹饪大全 地道鸡胸肉香菇丸子如何做")
- 减肥食谱用料香菇5朵鸡胸肉250克盐适量六月鲜酱油适量生粉适量鸡胸肉香菇丸子的做法手动绞肉器，把肌肉切小块，香菇切小块，放上适量生粉，酱油，盐，味精一起绞碎均匀肉泥后做成丸子，放盘，用个保鲜膜封一下，进微波炉高火5-6分钟就好了小贴士喜欢多口味的还可以在做好的丸子上淋上番茄...
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![香菇鸡胸肉胡萝卜丸食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇鸡胸肉胡萝卜丸方法]( "香菇鸡胸肉胡萝卜丸食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇鸡胸肉胡萝卜丸方法")
- 用料鸡胸肉140-150g香菇55g胡萝卜30-50g孜然/胡椒粉1g盐1克淀粉3g香油5-6滴鸡蛋1个（备选）香菇鸡胸肉胡萝卜丸的做法主要的三样食材准备，具体重量看个人口味喜好。香菇去根。然后香菇先剁碎一下。胡萝卜刨成细丝备用。鸡胸肉剁成肉泥。鸡胸肉泥+胡萝卜丝+香菇碎，混在一起再剁...
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![香菇鸡胸肉丸（减肥中！）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇鸡胸肉丸（减肥中！）方法]( "香菇鸡胸肉丸（减肥中！）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇鸡胸肉丸（减肥中！）方法")
- 用料鸡胸肉1块鸡蛋1个香菇2朵酱油料酒适量香菇鸡胸肉丸（减肥中！）的做法鸡胸肉和香菇剁碎，稀碎，像饺子馅那样（有料理机就可以省下这一步了）加入鸡蛋，酱油料酒开始搅拌搅拌过程中加入淀粉，搅拌到水分变少，不要太稀就行汆丸子，其实就是勺子一挖一个小球，均匀摆在盘子里就行上锅开蒸，大约...
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![芹菜香菇鸡胸肉丸子（优化中）食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜香菇鸡胸肉丸子（优化中）方法]( "芹菜香菇鸡胸肉丸子（优化中）食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜香菇鸡胸肉丸子（优化中）方法")
- 我对腥味真的特别特别敏感。大块鸡胸肉煎很容易处理不好有点腥，但是减脂期间鸡胸肉简直是标配，天知道我以前吃了一年的水煮鸡胸是怎么做到的用料鸡胸肉1块香菇5朵香芹叶若干芹菜香菇鸡胸肉丸子（优化中）的做法鸡胸肉解冻放绞肉机，香菇稍微切一下一并放进去，香芹叶洗干净控干水也...
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![香菇鸡肉丸如何做才美味，怎么做香菇鸡肉丸简单又好吃]( "香菇鸡肉丸如何做才美味，怎么做香菇鸡肉丸简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1块香菇11朵胡萝卜1根盐适当胡椒适当黑胡椒适当香菇鸡肉丸的做法香菇泡发胡萝卜擦成泥鸡肉剁成泥香菇切片然后再加盐加胡椒少量黑胡椒一起剁匀。揉成团上锅大火蒸15分钟出锅（有保鲜膜的尽量带上保鲜膜）...
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![小👊🏻👊🏻鸡胸肉香菇豆腐丸子~食谱大全及做法，烹饪好吃的小👊🏻👊🏻鸡胸肉香菇豆腐丸子~方法]( "小👊🏻👊🏻鸡胸肉香菇豆腐丸子~食谱大全及做法，烹饪好吃的小👊🏻👊🏻鸡胸肉香菇豆腐丸子~方法")
- 「入了健身坑，吃饭变成重中之重的事儿」用料豆腐半块香菇适量鸡胸肉2块鸡蛋2个香菜适量盐适量小👊🏻👊🏻鸡胸肉香菇豆腐丸子~的做法鸡胸肉剁成泥，香菇剁成泥，豆腐剁成泥，香菜切碎打入两个鸡蛋、适量盐、味极鲜、麻油、蚝油分次一点点放入香菇水淀粉用手搅拌匀烧一锅水「我把...
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![鸡胸肉香菇如何做才美味，怎么做鸡胸肉香菇简单又好吃]( "鸡胸肉香菇如何做才美味，怎么做鸡胸肉香菇简单又好吃")
- 用料鸡胸肉块香菇朵鸡胸肉香菇的做法看图看图...
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![香菇胡萝卜鸡胸肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇胡萝卜鸡胸肉丸方法]( "香菇胡萝卜鸡胸肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇胡萝卜鸡胸肉丸方法")
- 下厨房里学习的这个健康餐，非常适合减肥的我。学习了之后觉得非常赞，值得分享。用料胡萝卜半根鸡胸肉一大块泡发香菇8朵食盐1茶匙黑胡椒两茶匙香菇胡萝卜鸡胸肉丸的做法准备好以上食材如图处理材料加调料继续剁完成剁泥搓丸子蒸15分钟出锅小贴士搓丸子的时候，手心抹了生粉水...
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![香菇鸡胸肉如何做才美味，怎么做香菇鸡胸肉简单又好吃]( "香菇鸡胸肉如何做才美味，怎么做香菇鸡胸肉简单又好吃")
- 减肥期间吃很好哦用料鸡胸肉一块香菇四朵茼蒿一小把剁椒酱2勺醋4勺姜，葱，蒜各一小撮，蒜两小瓣香菇鸡胸肉的做法先调好料，加入醋，剁椒和其他配料（我一开始是想用小米辣的，但是没有了）在调料期间把茼蒿，香菇焯一下水鸡胸肉煮熟，扯成丝（扯不成也没关系）浇料上锅蒸15分钟左右这就可以吃了...
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![香菇鸡胸肉丸子（减肥 上班族）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇鸡胸肉丸子（减肥 上班族）方法]( "香菇鸡胸肉丸子（减肥 上班族）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇鸡胸肉丸子（减肥 上班族）方法")
- 明天正式复工了。外卖油腻又难吃倒不如自己做点既营养好吃又不会长胖的食物毕竟爱吃和爱美是女孩子的天性❤用料鸡胸肉2块胡萝卜半根大葱半根香菇2朵鸡蛋2颗盐1汤匙鸡精1/3汤匙十三香1/3汤匙蚝油1汤匙生抽or味极鲜2汤匙香菇鸡胸肉丸子（减肥上班族）的做法准备好图中食材尽情...
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![香菇炒鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的香菇炒鸡胸肉做法]( "香菇炒鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的香菇炒鸡胸肉做法")
- 一份香菇炒鸡胸肉，一碗米饭，一个人的简餐。用料鸡胸肉230克左右新鲜香菇适量大蒜一瓣调味料适量香菇炒鸡胸肉的做法洗干净鸡胸肉并沥干，切丁。切成2*2左右大小即可。或大或小都不碍事。加入2勺盐，半勺白糖，一点五香粉，一点白胡椒，拌匀。加入适量老抽上色。也可用生抽代替。拌匀...
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![香菇胡萝卜鸡胸肉丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇胡萝卜鸡胸肉丸子方法]( "香菇胡萝卜鸡胸肉丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇胡萝卜鸡胸肉丸子方法")
- 开始健身啦，减肥餐吃了一个星期，都是自己做的，早上把午饭和下午茶准备好，带到单位，每天晚上运动至少一小时，一周瘦了5斤用料鸡胸肉200克香菇4朵淀粉我用的玉米淀粉适量盐适量胡椒粉质量香菇胡萝卜鸡胸肉丸子的做法剁碎，捏成丸子蒸10分钟出锅带的健身午饭便当，南瓜是下午茶，三四点...
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![香菇鸡胸肉丸子汤 减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇鸡胸肉丸子汤 减脂餐方法]( "香菇鸡胸肉丸子汤 减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇鸡胸肉丸子汤 减脂餐方法")
- 鸡胸肉低脂高蛋白，每100g热量130千卡左右，无论是减脂还是增肌，都是冰箱里的必备食材。鸡胸肉因为低脂特点，口感比较柴，做不好容易腥，我作为一个资深鸡胸肉粉丝，靠着10个月的努力减脂26斤，补充蛋白质的主要来源就是鸡胸肉和鸡蛋了，在做的过程中不断调整，终于调整出口感鲜、嫩滑、美...
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![香菇鸡胸肉丸/饼做法烹饪大全 地道香菇鸡胸肉丸/饼如何做]( "香菇鸡胸肉丸/饼做法烹饪大全 地道香菇鸡胸肉丸/饼如何做")
- 很简单的鸡胸肉丸子，同样的一道菜看似差不多，但是配料和调料就决定了它好不好吃！一定要放香菇干和鲜虾仁啊喂！这个方子，水煮就是丸子，也可以做鸡胸肉煎饼！煮这个鸡胸肉丸子🍡的时候，整个房间都飘着香味，我家的狗都high了用料鸡胸肉1块香菇干4颗鸡蛋1个杂蔬粒适量虾仁6只葱姜蒜粉适...
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![健康低脂的香菇鸡胸肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂的香菇鸡胸肉丸方法]( "健康低脂的香菇鸡胸肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂的香菇鸡胸肉丸方法")
- 最近临时抱佛脚的减肥所以做了一堆健康低脂美味在鸡胸肉的101种吃法里，这款香菇鸡胸肉丸必须拥有名字打丸子，用小美料理机那不是分分钟的事儿吗٩(ˊᗜˋ*)و用料鸡胸肉500克（2块）姜5克辅料：干香菇(泡发前）20克，干木耳(泡发前）10克，藕50克，胡萝卜30克调料：鸡蛋1个，料酒5克，生抽10克，蚝...
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![香菇鸡胸肉丸（减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇鸡胸肉丸（减脂）方法]( "香菇鸡胸肉丸（减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇鸡胸肉丸（减脂）方法")
- 周末准备下周一个礼拜的量系列，如果只想吃一顿，那一块鸡胸就够了，妥妥的。用料香菇10朵鸡胸肉5块鸡蛋2只蒜末3瓣量生抽少许料酒少许淀粉少许盐少许黑胡椒少许香菇鸡胸肉丸（减脂）的做法鸡胸，香菇全部切小块，分别用绞肉机成糜。没有绞肉机就剁剁剁了。混合鸡胸香菇糜，加入鸡蛋、蒜...
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![鸡胸胡萝卜香菇肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸胡萝卜香菇肉丸方法]( "鸡胸胡萝卜香菇肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸胡萝卜香菇肉丸方法")
- 用料香菇2朵鸡胸肉6块胡萝卜半根淀粉1勺盐5克香油1勺蚝油1勺胡椒粉1小勺鸡胸胡萝卜香菇肉丸的做法将鸡胸肉，香菇，胡萝卜切碎，剁成泥状。加入香油蚝油胡椒粉五香粉淀粉盐搅拌均匀烧水把团好的丸子煮熟出锅。凉透后可以冷冻保存。吃的时候蒸一下即可。...
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![超！香蒸，有鲜鸡汁！香菇鸡胸肉丸子🍄食谱大全及做法，烹饪好吃的超！香蒸，有鲜鸡汁！香菇鸡胸肉丸子🍄方法]( "超！香蒸，有鲜鸡汁！香菇鸡胸肉丸子🍄食谱大全及做法，烹饪好吃的超！香蒸，有鲜鸡汁！香菇鸡胸肉丸子🍄方法")
- 嗨🐔兄我又来了，这次给大家带来的肉丸子不是煮的，是香蒸的哦，非常保鲜～营养又好吃！减肥餐神器，哇哈哈哈哈哈用料燕麦若干鸡胸肉2块香菇3朵胡萝卜1/3根鸡蛋1个盐一点点酱油1勺超！香蒸，有鲜鸡汁！香菇鸡胸肉丸子🍄的做法将所有所需材料（鸡胸肉泥➕香菇碎➕萝卜碎➕鸡蛋🥚➕盐➕酱油）搅...
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![健身香菇鸡胸肉丸子的详细做法，健身香菇鸡胸肉丸子做法技巧]( "健身香菇鸡胸肉丸子的详细做法，健身香菇鸡胸肉丸子做法技巧")
- 健身后就经常折腾鸡胸肉变着法吃！肉丸子最方便，可以冰冻后取用，可以做汤，可以烤用料胡萝卜根鸡胸肉500g盐少许黑胡椒少许酱油一勺葱少许香菇5朵健身香菇鸡胸肉丸子的做法简而言之，鸡胸肉剁成泥，香菇干泡发，把配料全切成丁，然后拌上黑胡椒，盐，酱油，和匀，搓成丸，蒸15分钟，可现食，可压成鸡...
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![蒜香鸡胸肉丸的详细做法大全,简单又营养的蒜香鸡胸肉丸做法]( "蒜香鸡胸肉丸的详细做法大全,简单又营养的蒜香鸡胸肉丸做法")
- 时间：约40-50分钟难度：容易做🤞份量：5人份用料鸡胸肉泥500g蒜末15g白酒15g黑椒汁2大勺细砂糖1大勺橄榄油2大勺盐1小勺淀粉1大勺黑胡椒碎根据口味添加蒜香鸡胸肉丸的做法鸡胸肉泥放入大盆，加入蒜末、白酒、黑椒汁、橄榄油、盐和淀粉，顺着一个方向，充分搅拌到肉泥发粘。搅拌得越...
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![鸡胸肉香菇胡萝卜丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉香菇胡萝卜丸子方法]( "鸡胸肉香菇胡萝卜丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉香菇胡萝卜丸子方法")
- 减脂很艰难，但是还要好好吃饭。用料胡萝卜1根鲜香菇5朵鸡胸肉2块蛋清2只盐或者老抽适量鸡胸肉香菇胡萝卜丸子的做法准备好食材，清洗干净鲜香菇和胡萝卜，摘掉鸡胸肉上的脂肪，分别切小块。用料理机把上数食材绞成馅，团成小丸子，蘸蛋清码在盘子里保存。我用的冰格，这样可以保持大小...
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![鸡胸肉的N种做法之香菇酿鸡胸肉丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉的N种做法之香菇酿鸡胸肉丸子方法]( "鸡胸肉的N种做法之香菇酿鸡胸肉丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉的N种做法之香菇酿鸡胸肉丸子方法")
- 香菇酿鸡胸肉丸子用料鸡胸肉一块约250g西兰花一朵青椒少许盐巴4g蚝油8g黑胡椒粉少许香菇7个鸡蛋一个鸡胸肉的N种做法之香菇酿鸡胸肉丸子的做法鸡胸肉剁蓉西兰花、尖椒，切碎，鸡蛋取蛋清（蛋黄备用），蚝油、黑胡椒粉、盐巴，混合搅拌上劲，搅拌过程中可适量加入淀粉，保持鸡肉口感，也方便...
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![香菇鸡胸肉丸子做法烹饪大全 地道香菇鸡胸肉丸子如何做]( "香菇鸡胸肉丸子做法烹饪大全 地道香菇鸡胸肉丸子如何做")
- 用料鸡胸肉1块香菇4朵酱油1勺姜1片淀粉1勺鸡蛋1个盐一点香菇鸡胸肉丸子的做法鸡胸肉用你无情的大刀剁碎，有多碎剁多碎，有绞肉机最好，但我没有，所以尽可能剁碎一点香菇最好用干的泡软，泡软后去顶切碎姜片剁成姜蓉，或用手挤出姜汁把香菇、姜蓉、酱油、鸡蛋、淀粉继续用你无情的手...
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