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香菇鸡胸肉丸子(减肥 上班族)食谱大全及做法,烹饪好吃的香菇鸡胸肉丸子(减肥 上班族)方法

香菇鸡胸肉丸子(减肥 上班族)食谱大全及做法,烹饪好吃的香菇鸡胸肉丸子(减肥 上班族)方法

香菇鸡胸肉丸子(减肥 上班族)的做法步骤图

明天正式复工了。
外卖油腻又难吃  倒不如自己做点既营养好吃又不会长胖的食物  毕竟爱吃和爱美是女孩子的天性❤

用料  

鸡胸肉 2块
胡萝卜 半根
大葱 半根
香菇 2朵
鸡蛋 2颗
1汤匙
鸡精 1/3汤匙
十三香 1/3汤匙
蚝油 1汤匙
生抽or味极鲜 2汤匙

香菇鸡胸肉丸子(减肥 上班族)的做法  

  1. 准备好图中食材

    香菇鸡胸肉丸子(减肥 上班族)的做法步骤图 第2张
  2. 尽情发挥 把肉剁成泥

    香菇鸡胸肉丸子(减肥 上班族)的做法步骤图 第3张
  3. 香菇 胡萝卜 大葱剁成沫

    香菇鸡胸肉丸子(减肥 上班族)的做法步骤图 第4张
  4. 加入调味料顺着一个方向搅打上劲 口感会更Q弹

    香菇鸡胸肉丸子(减肥 上班族)的做法步骤图 第5张
  5. 用虎口出轻轻挤出丸子  水开依次下锅

    香菇鸡胸肉丸子(减肥 上班族)的做法步骤图 第6张
  6. 待丸子浮起 关火

    香菇鸡胸肉丸子(减肥 上班族)的做法步骤图 第7张
  7. 捞出控干水分晾凉 分装冷藏

    香菇鸡胸肉丸子(减肥 上班族)的做法步骤图 第8张

小贴士

本人不吃味精  喜欢味精的可以适量添加

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