![无油麦乐鸡块做法烹饪大全 地道无油麦乐鸡块如何做]( "无油麦乐鸡块做法烹饪大全 地道无油麦乐鸡块如何做")
- 用料土豆1个鸡胸肉1块料酒1勺鸡蛋1个生抽1勺白胡椒半勺黑胡椒半勺玉米淀粉2勺无油麦乐鸡块的做法准备一个中等大小的土豆🥔一块鸡胸肉土豆🥔切片放入蒸锅中蒸熟鸡胸肉切成块鸡胸肉放进绞肉机绞成细腻的肉馅蒸好的土豆🥔压成泥放进鸡胸肉馅中料酒、鸡蛋🥚、生抽、白胡椒、...
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![土豆麦乐鸡块的详细做法大全,简单又营养的土豆麦乐鸡块做法]( "土豆麦乐鸡块的详细做法大全,简单又营养的土豆麦乐鸡块做法")
- 土豆麦乐鸡块用料土豆1个土豆麦乐鸡块的做法土豆麦乐鸡块...
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![‼️宝宝无油版 麦乐鸡块‼️无添加 零失败 超详细步骤食谱大全及做法，烹饪好吃的‼️宝宝无油版 麦乐鸡块‼️无添加 零失败 超详细步骤方法]( "‼️宝宝无油版 麦乐鸡块‼️无添加 零失败 超详细步骤食谱大全及做法，烹饪好吃的‼️宝宝无油版 麦乐鸡块‼️无添加 零失败 超详细步骤方法")
- 小可爱也是16个月了带出去吃过一次这个麦乐鸡块很是喜欢我一直没怎么给他吃外面的零食既然看他这么喜欢那就动手做起来吧用料鸡胸肉180克土豆60克鸡蛋1个淀粉2勺黑胡椒适量‼️宝宝无油版麦乐鸡块‼️无添加零失败超详细步骤的做法土豆蒸熟鸡胸肉去除外面的筋膜鸡胸肉放入小...
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![无油低脂版麦乐鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低脂版麦乐鸡块方法]( "无油低脂版麦乐鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低脂版麦乐鸡块方法")
- 最近去收快递，丰巢柜子总是循环在播kfc老爷爷的炸鸡。😌很久不吃了，想起前几天跟朋友逛超市买的鸡胸肉。想了想，还是复刻了个无油低脂版的麦乐鸡块。相比炸鸡块来说热量会低一些。如果是完全忌口的减脂小伙伴，那就看看罢了。有小伙伴问这一份多少千卡，我根据我自己食材的重量...
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![非油炸麦当劳鸡块，麦乐鸡（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸麦当劳鸡块，麦乐鸡（减脂餐）方法]( "非油炸麦当劳鸡块，麦乐鸡（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸麦当劳鸡块，麦乐鸡（减脂餐）方法")
- 减肥中，但是对麦当劳鸡块情有独钟，于是自己试了一下非油炸版，口感是有区别的，但是减肥么……用料鸡胸肉2块鸡蛋清1个盐3克黑胡椒粉3克料酒1勺蚝油半勺非油炸麦当劳鸡块，麦乐鸡（减脂餐）的做法鸡胸洗净、吸干水份后打成泥（不吸的话，打出的肉很稀）把辅料全部加入，用筷子搅打上劲刮刀或...
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![🐔吮指上校鸡块/麦乐鸡块🐔食谱大全及做法，烹饪好吃的🐔吮指上校鸡块/麦乐鸡块🐔方法]( "🐔吮指上校鸡块/麦乐鸡块🐔食谱大全及做法，烹饪好吃的🐔吮指上校鸡块/麦乐鸡块🐔方法")
- 外酥里嫩，上手快～大家如果觉得好吃，我65岁之后就要开始创业了🤣🤣🤣用料A鸡胸肉2块土豆1大个鸡蛋1个淀粉2勺盐20克黑胡椒1盐匙耗油1勺油20克葱姜喜欢可以适量加点玉米粒适量，可不加B面粉100克水50克左右泡打粉1小勺🐔吮指上校鸡块/麦乐鸡块🐔的做法把A全部放入绞肉机内～搅碎～爱...
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![无油版椒麻麦乐鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版椒麻麦乐鸡块方法]( "无油版椒麻麦乐鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版椒麻麦乐鸡块方法")
- 疫情在家消耗冰箱里的存货，鸡胸肉已经放了快一年了一直没吃，用空气炸锅做一款低脂无油香酥麻辣的麦乐鸡块！用料鸡胸肉1块土豆0.5个花椒适量生抽1.5勺黑胡椒适量姜片2片蚝油2勺白糖2克盐1克辣椒粉适量淀粉1勺无油版椒麻麦乐鸡块的做法一个土豆切一半就够用，去皮切厚片，上锅蒸熟...
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![健康无油低脂的麦乐鸡块 | 减肥期间的快乐！食谱大全及做法，烹饪好吃的健康无油低脂的麦乐鸡块 | 减肥期间的快乐！方法]( "健康无油低脂的麦乐鸡块 | 减肥期间的快乐！食谱大全及做法，烹饪好吃的健康无油低脂的麦乐鸡块 | 减肥期间的快乐！方法")
- 有木有小伙伴跟我一样超爱吃麦乐鸡块的呀~每次去麦当劳都必点的单品哇！宅家大半年了，真的无敌想念它，直到发现这个神仙菜谱——无油低脂版麦乐鸡块，做法完全是我的菜呀，无需油炸就能吃到接近原版味道的鸡块，心动了心动了~做法超简单，快收藏起来吧！用料鸡胸肉一块土豆一个番茄酱适...
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![无油版麦乐鸡块做法烹饪大全 地道无油版麦乐鸡块如何做]( "无油版麦乐鸡块做法烹饪大全 地道无油版麦乐鸡块如何做")
- 都说鸡胸肉补充蛋白质，但真的需要好吃才行，因为本身的油份已经足够，不像麦叔叔里油炸会更健康，于是就有了这道无油版麦乐鸡块。用料鸡胸肉1块黑胡椒粉适量料酒适量酱油适量鸡蛋1个玉米淀粉适量面包糠适量无油版麦乐鸡块的做法鸡胸肉略微解冻后切小块将鸡胸肉，料酒，酱油和黑胡椒...
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![麦乐鸡（黄金鸡块）食谱大全及做法，烹饪好吃的麦乐鸡（黄金鸡块）方法]( "麦乐鸡（黄金鸡块）食谱大全及做法，烹饪好吃的麦乐鸡（黄金鸡块）方法")
- 用料鸡胸肉1块土豆1个鸡蛋1个蚝油1勺料酒1勺生抽1勺黑胡椒粉2勺淀粉1勺麦乐鸡（黄金鸡块）的做法鸡胸肉、土豆成泥。打入一个鸡蛋，一勺料酒、蚝油、生抽，适量黑胡椒粉，少许淀粉。搅拌均匀。做成你喜欢的形状。底部刷油，上面刷油。空气炸锅（烤箱）180度10分钟。翻面刷油。再180度5—8...
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![麦乐鸡块-几乎无油食谱大全及做法，烹饪好吃的麦乐鸡块-几乎无油方法]( "麦乐鸡块-几乎无油食谱大全及做法，烹饪好吃的麦乐鸡块-几乎无油方法")
- 几乎无油，减脂期必备，直接当主食了。用料鸡腿4只土豆4个鸡蛋清1个淀粉2勺盐半勺酱油1勺蚝油2勺白酒1勺胡椒粉2勺芥末籽2勺（可不加）橄榄油2勺麦乐鸡块-几乎无油的做法四个鸡腿，洗净去皮去骨，只留鸡腿肉。土豆蒸熟20分钟蒸熟。厨房纸上晾凉。鸡腿肉撒上一勺白酒去腥。剁碎，加胡椒...
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![麦麦乐乐＊鸡块做法烹饪大全 地道麦麦乐乐＊鸡块如何做]( "麦麦乐乐＊鸡块做法烹饪大全 地道麦麦乐乐＊鸡块如何做")
- 用料鸡胸肉鸡蛋面包糠各种调料麦麦乐乐＊鸡块的做法鸡肉切块，放入葱、姜、蒜、料酒、胡椒粉、花椒粉、鸡精，拌匀静置20分钟左右加入一个鸡蛋拌匀后裹上面包糠下油锅待颜色差不多就可以啦...
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![少油健康版快手麦乐鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的少油健康版快手麦乐鸡块方法]( "少油健康版快手麦乐鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的少油健康版快手麦乐鸡块方法")
- 方子来自fittime推送的无油伪炸鸡，本人试做成功，很赞哦！经过两次试做，建议挂浆稍微厚一点，方子里一个鸡蛋的量适合一块鸡胸肉。用料鸡蛋1只鸡胸肉一块玉米粉若干蒜1瓣黑胡椒碎适量酱油个人觉得是调色用芥末我放了两厘米长的一截鸡精少量盐适量肉桂少油健康版快手麦乐鸡块的做...
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![无油版麦乐鸡块，已瘦20斤食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版麦乐鸡块，已瘦20斤方法]( "无油版麦乐鸡块，已瘦20斤食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版麦乐鸡块，已瘦20斤方法")
- 用料鸡胸肉3块土豆2个小的酱油2勺鸡蛋1个胡椒粉适量无油版麦乐鸡块，已瘦20斤的做法土豆上锅蒸熟捣泥，土豆量根据鸡胸肉，1:2吧，土豆太多，卡路里也能增加，所以大家适量就好让菜场老板绞成肉泥混合，土豆一定要捣烂，我这有点块装，后面又花了时间捏的。放鸡蛋酱油胡椒粉葱花即可，为了口...
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![小麦乐鸡块如何做才美味，怎么做小麦乐鸡块简单又好吃]( "小麦乐鸡块如何做才美味，怎么做小麦乐鸡块简单又好吃")
- 用料百利天妇罗粉（做天妇罗液用）100g水（做天妇罗液用）160ml百利天妇罗粉半碗胡椒粉适量克盐1味勺油巨多番茄酱适量鸡胸肉1大块小麦乐鸡块的做法鸡胸肉切块，放盐和黑胡椒腌制，将100g天妇罗粉+160g水制成天妇罗液搅拌均匀（不要过度搅拌），腌制好的鸡块先沾上天妇罗粉后再沾天妇罗液，中...
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![麦乐鸡块如何做才美味，怎么做麦乐鸡块简单又好吃]( "麦乐鸡块如何做才美味，怎么做麦乐鸡块简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1块，熟土豆150g，熟胡萝卜50g，鸡蛋1个，胡椒粉2g，盐3g，好乐门蛋黄酱10g麦乐鸡块的做法原料，土豆胡萝卜提前蒸熟鸡胸肉切块放入破壁机，打入鸡蛋，加入盐，胡椒粉，蛋黄酱加入土豆、胡萝卜、面粉启动破壁机烤盘铺锡纸，毛刷刷一层油，用勺挖着放到托盘。烤箱200度，烤20分钟吃饭啦，倒一...
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![无糖无油麦乐鸡块做法烹饪大全 地道无糖无油麦乐鸡块如何做]( "无糖无油麦乐鸡块做法烹饪大全 地道无糖无油麦乐鸡块如何做")
- 简单快手低碳水低卡饱腹用料鸡蛋1个大一点的土豆1个鸡胸肉200克盐适量克黑胡椒粉适量生抽2勺耗油1绍料酒1勺无糖无油麦乐鸡块的做法鸡胸肉切小块➕盐➕黑胡椒料酒生抽耗油腌制半个小时以上然后搅碎成肉泥土豆去皮蒸熟压成泥土豆泥➕鸡胸肉➕鸡蛋用筷子朝一个方向搅拌搅匀...
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![非油炸|宝宝版麦乐鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸|宝宝版麦乐鸡块方法]( "非油炸|宝宝版麦乐鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸|宝宝版麦乐鸡块方法")
- 宝宝版麦乐鸡块|非油炸，搭配番茄酱，爆好吃！更是宝妈减脂期间的解馋版肯德基健康又低脂，你确定不试一试？今日份幸福加满！@Kenny肯尼妈妈用料鸡胸肉200克土豆100克淀粉20克洋葱20克鸡蛋1个盐适量现磨黑胡椒适量非油炸|宝宝版麦乐鸡块的做法准备好以上食材土豆去皮切片，上锅蒸熟；然...
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![｛宝宝辅食｝麦乐鸡块 无油版食谱大全及做法，烹饪好吃的｛宝宝辅食｝麦乐鸡块 无油版方法]( "｛宝宝辅食｝麦乐鸡块 无油版食谱大全及做法，烹饪好吃的｛宝宝辅食｝麦乐鸡块 无油版方法")
- 用料鸡蛋1个淀粉2勺鸡胸肉250g土豆270g（1个大点的）姜适量蒜2瓣｛宝宝辅食｝麦乐鸡块无油版的做法准备好所有的食材土豆去皮放水里洗泡一下上锅大火蒸熟即可姜蒜切成末鸡胸肉切小块放入辅食机里面打成泥蒜末姜末，土豆泥，鸡蛋，淀粉都放入鸡胸肉泥里面混合一体搅拌上劲即可捏出你想要...
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![烤箱版麦乐鸡块（无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版麦乐鸡块（无油）方法]( "烤箱版麦乐鸡块（无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版麦乐鸡块（无油）方法")
- 饿了随便搞点778。用料半成品鸡块适量烤箱一个烘焙纸烤箱版麦乐鸡块（无油）的做法烤箱200度预热10分钟预热过程中，冰箱拿出鸡块（无需解冻）。就像我图片那样。然后还有时间就去听首歌或者准备可乐等饮料。预热10分钟后放进烤箱，正面200度10分钟，反面180度10分钟。小贴士控制好烤箱...
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![麦乐鸡块的详细做法大全,简单又营养的麦乐鸡块做法]( "麦乐鸡块的详细做法大全,简单又营养的麦乐鸡块做法")
- 阿Nic哥的菜谱，多在家做少吃外卖！用料肉饼部分鸡胸肉7小块盐适量黑胡椒适量五香粉3勺包浆部分鸡蛋1个面粉半小碗面粉+玉米淀粉7:3半大碗盐适量苏打水约250ml蘸料部分水50ml浓缩鸡汁或浓汤宝适量/一块番茄酱适量蜂蜜或白糖适量麦乐鸡块的做法鸡胸肉用刀刮下筋膜。刮下的筋膜...
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- 儿子看到某音上低脂麦乐鸡块的视频，马上给我布置作业😂，没问题马上行动起来，可是视频太含糊，虽然儿子表示满意，但我觉得有待改进🧐于是总结经验再来✊，这次加了研磨黑胡椒和少许耗油，感觉不错。并且定型后切片，烤出来更接近某劳的麦乐鸡😁，给自己点赞👍用料鸡胸肉1块土豆1个鸡蛋1...
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![无水麦乐鸡块做法烹饪大全 地道无水麦乐鸡块如何做]( "无水麦乐鸡块做法烹饪大全 地道无水麦乐鸡块如何做")
- 这几天超级想吃麦乐鸡，但由于疫情，为了减少外出和接触，就在家里自己做了麦乐鸡。用料鸡胸肉两块胡椒粉10克面粉200克鸡蛋1个玉米淀粉2勺盐10克鸡精1勺蒜三分之一颗姜1片葱1根蚝油1勺无水麦乐鸡块的做法将鸡胸肉洗净切碎块，葱姜蒜切碎，拌到一起剁成肉泥。（有绞肉机更好啦，全部丢...
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- 小朋友喜欢吃，经常做，比店里的干净好吃用料鸡胸肉姜鸡蛋盐鸡精料酒淀粉十三香麦乐鸡块（上校鸡块）的做法鸡胸肉，姜末，料酒，盐，鸡精，蛋清都加一起放料理机打成泥，打成泥后加入适量淀粉十三香搅拌均匀，再加入适量清水搅拌均匀鸡肉泥放保鲜膜裹紧，就裹成这样的条状，然后放冰箱冷冻，冻硬后用...
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![麦乐鸡块（少油）做法烹饪大全 地道麦乐鸡块（少油）如何做]( "麦乐鸡块（少油）做法烹饪大全 地道麦乐鸡块（少油）如何做")
- 用料鸡胸肉一块淀粉一勺土豆一个洋葱半个盐适量黑胡椒适量花椒粉适量麦乐鸡块（少油）的做法土豆上锅蒸熟放入搅馅机搅拌（不要太久，太碎不好吃）加入调料搅匀上锅煎至金黄即可...
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