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健身香菇鸡胸肉丸子的详细做法,健身香菇鸡胸肉丸子做法技巧

健身香菇鸡胸肉丸子的详细做法,健身香菇鸡胸肉丸子做法技巧

健身香菇鸡胸肉丸子的做法图解 做法步骤

健身后就经常折腾鸡胸肉变着法吃!肉丸子最方便,可以冰冻后取用,可以做汤,可以烤

用料  

胡萝卜
鸡胸肉 500g
少许
黑胡椒 少许
酱油 一勺
少许
香菇 5朵

健身香菇鸡胸肉丸子的做法  

  1. 简而言之,鸡胸肉剁成泥,香菇干泡发,把配料全切成丁,然后拌上黑胡椒,盐,酱油,和匀,搓成丸,15分钟,可现食,可压成鸡胸肉饼,可做汤。

    健身香菇鸡胸肉丸子的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 搓成小丸子

    健身香菇鸡胸肉丸子的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 是不是看起来还不错

    健身香菇鸡胸肉丸子的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 换个角度

    健身香菇鸡胸肉丸子的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 大小随意啊

    健身香菇鸡胸肉丸子的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 进蒸箱蒸15分钟

    健身香菇鸡胸肉丸子的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 出炉

    健身香菇鸡胸肉丸子的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 热乎乎的,偷尝一个

    健身香菇鸡胸肉丸子的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 装盘,加点水果

    健身香菇鸡胸肉丸子的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 直接吃

    健身香菇鸡胸肉丸子的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 装盒子里冰冻

    健身香菇鸡胸肉丸子的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 留着下次吃

    健身香菇鸡胸肉丸子的做法图解 做法步骤 第13张
  13. 压花饼煎

    健身香菇鸡胸肉丸子的做法图解 做法步骤 第14张
  14. 煮汤

    健身香菇鸡胸肉丸子的做法图解 做法步骤 第15张

小贴士

食材简单营养,健身食用再好不过了!

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