![黑麦单饼如何做才美味，怎么做黑麦单饼简单又好吃]( "黑麦单饼如何做才美味，怎么做黑麦单饼简单又好吃")
- 山东人爱吃各种面食，各种饼是平时不可缺少的。这个饼特别筋道放到第二天依旧很松软。在山东我们都称为“单饼”不是发面饼～用料中筋粉120克黑麦粉（全麦粉）120克热牛奶120克热水56克椰子油（橄榄油）8克黑麦单饼的做法准备好所有材料备用准备一个干净的盆放入面粉倒入加热好的牛奶...
- 30212
![简单又健康的100%黑麦面包（黑裸麦与黑小麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又健康的100%黑麦面包（黑裸麦与黑小麦）方法]( "简单又健康的100%黑麦面包（黑裸麦与黑小麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单又健康的100%黑麦面包（黑裸麦与黑小麦）方法")
- 没有啥特别的，都是自己一遍又一遍调整出来最后总结的终极版本。有天然酵母的，也有非天然酵母的，有直接法做的也有分阶段发酵做的。根据自己喜好时间随意选用。还有我比较抠，每次消耗不完的废弃天然酵母扔了可惜，这样能做出包来何乐而不为了。没有啥传统与专业。最初之所以100%...
- 27679
![黑麦松饼如何做才美味，怎么做黑麦松饼简单又好吃]( "黑麦松饼如何做才美味，怎么做黑麦松饼简单又好吃")
- 用料鸡蛋1盐一小撮牛奶90～100g黑麦粉60g低粉30g泡打粉3黑麦松饼的做法混合好，单面起一二个泡泡即可翻身。搭配冻香蕉、枫糖浆都好吃。...
- 28422
![再做单饼/烙黑全麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的再做单饼/烙黑全麦饼方法]( "再做单饼/烙黑全麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的再做单饼/烙黑全麦饼方法")
- 无论是软一点的还是直接烙成酥饼（或者叫干巴饼）都挺好，咬一口会品出淡淡的麦芽糖味，呵呵，蛮有嚼劲哦✌️用料黑全麦粉500克水约300克（实际用量多少自定）再做单饼/烙黑全麦饼的做法面粉里加水慢慢搅拌成团，揉好别忘了盖布醒发一会儿。切成均匀的剂子。用擀面杖擀成圆形薄饼，摆放时错...
- 32641
![黑麦饼干如何做才美味，怎么做黑麦饼干简单又好吃]( "黑麦饼干如何做才美味，怎么做黑麦饼干简单又好吃")
- 用料黑麦粉100克低筋面粉200克鸡蛋2只红糖100克葡萄干，碎核桃仁共60克泡打粉3克小苏打2克奶粉20克玉米油100克黑麦饼干的做法先把玉米油，糖，鸡蛋拌均匀；加入葡萄干，核桃仁拌匀；分次筛入拌好泡打粉跟小苏打的所有面粉；揉成团，分成25克的剂子，搓圆压扁放入烤箱，150度25分钟，完成。小贴...
- 31205
![黑麦可丽饼如何做才美味，怎么做黑麦可丽饼简单又好吃]( "黑麦可丽饼如何做才美味，怎么做黑麦可丽饼简单又好吃")
- 用料黑麦面粉30g粗盐10g冷水750g鸡蛋两枚洋葱口蘑蒜盐黑胡椒黑麦可丽饼的做法先混合盐和黑麦面粉，分2－3次加入冷水，然后加入打散的蛋液，面糊盖上保鲜膜，入冰箱放置1－2个小时开始制备馅料洋葱切细丝，口蘑切丁，蒜斩碎成蒜蓉备用橄榄油炒透洋葱，用盐和黑胡椒调味加入橄榄油，小火略爆香...
- 12361
![超简单减脂黑麦（黑裸麦）麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单减脂黑麦（黑裸麦）麦芬方法]( "超简单减脂黑麦（黑裸麦）麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单减脂黑麦（黑裸麦）麦芬方法")
- 黑裸麦的升糖指数超低但是因为它的特性作为新手的我做面包一直做不太好逛超市时无意间看到泡打粉买来试了一次竟然大成功分享给大家吧哈哈减脂也要注意营养喔😊（我做了两个很小的，大家可以按比例扩大～）用料鸡蛋0.5个黑裸麦30g水30g赤藓糖醇（可不放）1克红糖（可不放）1克泡打粉1克以...
- 23000
![超简单健康无糖油全麦/黑麦卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单健康无糖油全麦/黑麦卷饼方法]( "超简单健康无糖油全麦/黑麦卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单健康无糖油全麦/黑麦卷饼方法")
- 面包吃腻的时候又不爱吃米饭的我的替代主食，随便卷一卷包点料就可以完美做一餐了～没时间党的福利呀～～～用料全麦粉/黑麦粉100克水适量盐一小撮超简单健康无糖油全麦/黑麦卷饼的做法在称好的全麦/黑麦粉中加入适量热水（约60G，每个人面粉吸水性不同，先倒入40G水再试）和盐，搅拌揉搓成不...
- 5917
![黑麦饼如何做才美味，怎么做黑麦饼简单又好吃]( "黑麦饼如何做才美味，怎么做黑麦饼简单又好吃")
- 最近爱上了黑麦的口感，非常时期闭关研究黑麦与小麦的各种比例，找最佳口感😀用料小麦面粉，黑麦面粉，橄榄油，盐克明小麦粉200克新良黑麦粉100克温水150克盐2克橄榄油5克油酥：小麦面粉20克橄榄油10克黑麦饼的做法黑麦粉与小麦粉加入温水和盐搅拌成絮状揉成光滑面团后盖上保鲜膜醒...
- 28054
![黑麦卷饼如何做才美味，怎么做黑麦卷饼简单又好吃]( "黑麦卷饼如何做才美味，怎么做黑麦卷饼简单又好吃")
- 想吃主食又怕增体重，黑麦粉首选，不加任何添加剂，烙个原味卷饼，轻松瘦身，又营养。用料黑麦粉200克水120克盐少许黑麦卷饼的做法黑麦粉分两份，一份140克加热水96克烫面，另一份60克黑麦粉加凉水24克，活成柔软的面团。分4等份揉圆，刷油醒面20分钟后，取一面团，擀成薄薄圆形锅中不加油，小火...
- 26632
![全麦黑芝麻健康有机燕麦饼干（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑芝麻健康有机燕麦饼干（超简单）方法]( "全麦黑芝麻健康有机燕麦饼干（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑芝麻健康有机燕麦饼干（超简单）方法")
- 又是一到做给姐姐吃的饼干，当个茶点蛮不错的，有空做成生酮的也可以自己的，等我有时间再来研究怎么改吧。用料黑芝麻20克低筋面粉80克全麦面粉130g即食燕麦片（大颗粒）100克黄油or玉米油200克盐克奶粉50g水100克糖90克核桃or你自己喜欢的坚果50g全麦黑芝麻健康有机燕麦饼干（超简...
- 9558
![黑麦煎饼如何做才美味，怎么做黑麦煎饼简单又好吃]( "黑麦煎饼如何做才美味，怎么做黑麦煎饼简单又好吃")
- 用料鸡蛋1个牛奶210克黑麦粉30克糖20克面粉70克黑麦煎饼的做法鸡蛋打到盆里加20克糖按比例加面粉加210克牛奶加一勺油，搅拌均匀，这样烙饼不粘锅舀一勺面糊到锅里，用刮板刮平一面烙好了翻面，在烙大概20秒吧！这样就好了！第一张饼锅里加一点点油润一下锅，剩下的都不用加油了，也是不...
- 11762
![黑麦拤饼如何做才美味，怎么做黑麦拤饼简单又好吃]( "黑麦拤饼如何做才美味，怎么做黑麦拤饼简单又好吃")
- 知道拤饼，源自电影《红高粱》，拤饼其实就是单饼、春饼，由面粉烙制的薄饼，可以搭配蔬菜和小葱、大酱食用，是山东高密代表食物。吃时要用双手拤住往嘴里塞，故曰“拤饼“。也可以切丝，与菜肉同炒，谓之炒饼。为了健康，保持身材，选择低卡原料——黑麦，黑麦做的拤饼同样柔软，麦香浓郁。用料...
- 29598
![黑麦软饼如何做才美味，怎么做黑麦软饼简单又好吃]( "黑麦软饼如何做才美味，怎么做黑麦软饼简单又好吃")
- 想要好好享受减脂期间的高碳水日，琢磨各种吃食奖励自己的坚持，参照下厨房其他同学的房子，很是不错，没有安全感的银需要寄几记录下来。发酵困难户第一次使用黑麦粉，果断放弃面包制作，选择了不用发酵，不用擀皮的煎饼，成品出乎意料的香软。用料黑麦粉100克鸡蛋1个（大，约50-60g蛋液）盐2...
- 16489
![潮汕黑麦粿(黑麦饼)食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕黑麦粿(黑麦饼)方法]( "潮汕黑麦粿(黑麦饼)食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕黑麦粿(黑麦饼)方法")
- 麦粿是潮汕街头小吃，一般都是甜的，今天这款是做成咸口味的，适合全家老少一起吃，操作简单快捷用料黑麦粉100克鸡蛋1个盐2克葱花适量食用油适量清水适量潮汕黑麦粿(黑麦饼)的做法我就是用这种黑全麦粉，其他全麦粉也是一样用量的把所有材料全部放入大碗中，水的用量根据蛋的大小适...
- 29286
![简单健康的黑全麦泡菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单健康的黑全麦泡菜饼方法]( "简单健康的黑全麦泡菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单健康的黑全麦泡菜饼方法")
- 用料黑全麦粉适量泡菜适量鸡蛋1个黑胡椒粉适量简单健康的黑全麦泡菜饼的做法泡菜切碎准备适量黑全麦粉把泡菜碎、黑全麦粉、鸡蛋、适量黑胡椒粉、水放一个碗里搅拌均匀，也可以加其他自己喜欢的材料，我后来放了一点海苔碎哈哈，记住水要一点点加，粘稠程度看图。平底锅放一点点...
- 13101
![五彩黑麦饼如何做才美味，怎么做五彩黑麦饼简单又好吃]( "五彩黑麦饼如何做才美味，怎么做五彩黑麦饼简单又好吃")
- 最近突然很喜欢吃黑麦粉做的面包和面条，今天来尝试一下做黑麦饼吧……用料黑麦粉100克火腿肠一根鸡蛋二个香菇二朵葱少许黑芝麻少许胡萝卜一根胡椒粉少许盐少许五彩黑麦饼的做法先把食材都准备好，洗干净待用……香菇、胡萝卜切成小丁火腿肠、葱切小丁，黑芝麻准备一点。本鸡...
- 8675
![黑全麦卷饼的详细做法大全,简单又营养的黑全麦卷饼做法]( "黑全麦卷饼的详细做法大全,简单又营养的黑全麦卷饼做法")
- 多吃粗粮有益健康，哈哈我坚持吃了6个月黑全麦粉，便秘已经好了，为什么想做卷饼呢😭是因为面包吃腻了，想开发新技能就得嚯嚯食材🙈还好成功了用料黑全麦粉100克鸡蛋2个水250克黄油30克薄饼机1台黑全麦卷饼的做法面粉+鸡蛋+温水250克+黄油，搅拌到黄油熔化就行图片拍不出来薄饼机，...
- 9130
![简单易学黑燕麦芝麻饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易学黑燕麦芝麻饼方法]( "简单易学黑燕麦芝麻饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易学黑燕麦芝麻饼方法")
- 减肥的路上又嘴馋的话，只能吃低热量零食，这款再适合不过了。赶紧来试试用料黑芝麻30克黑燕麦（桂格）200克黑全麦粉60克代糖30克牛奶或水60毫升鸡蛋2个简单易学黑燕麦芝麻饼的做法把黑燕麦，黑全麦粉，代糖，黑芝麻搅拌均匀放入牛奶和鸡蛋再搅拌湿润一下你的双手，把刚刚搅拌好的一堆燕...
- 26644
![简单低脂黑全麦煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单低脂黑全麦煎饼方法]( "简单低脂黑全麦煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单低脂黑全麦煎饼方法")
- 减脂期，简单易做低脂的主食——黑全麦煎饼。以下用料是一人份哦。用料黑全麦粉40克鸡蛋1个黑芝麻适量盐少许水55克橄榄油少许简单低脂黑全麦煎饼的做法将黑全麦粉和水先混和搅拌成图中糊糊状后，再加入鸡蛋、少许盐、适量黑芝麻，再次搅拌均匀。中火热锅，加入少许油，热油后转小...
- 23781
![黑麦茴香饼如何做才美味，怎么做黑麦茴香饼简单又好吃]( "黑麦茴香饼如何做才美味，怎么做黑麦茴香饼简单又好吃")
- 记录一下不知道想吃什么又做出了点什么的生活。用料茴香一小撮黑面粉适量盐小许水适量黑麦茴香饼的做法茴香切碎茴香+黑面粉+盐+水拌匀（有人教我拌的时候不能乱拌，一定要顺时针才能均匀）不粘锅煎熟，要耐心点！这个做法黑麦粉很显麦香小贴士我是懒分几次煎所以做成了厚饼，煎了很...
- 12054
![黑全麦饼干（100%黑全麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑全麦饼干（100%黑全麦）方法]( "黑全麦饼干（100%黑全麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑全麦饼干（100%黑全麦）方法")
- 成品约360克左右用料鸡蛋1个牛奶110克植物油40克零卡糖适量（赤藓糖醇20克）黑全麦面粉300克泡打粉3克苏打粉2克黑全麦饼干（100%黑全麦）的做法将鸡蛋，牛奶和油倒入搅拌盆中，用蛋抽搅拌均匀将黑全麦面粉，泡打粉，苏打粉和代糖混合，搅拌均匀，倒入液体材料中，稍微搅拌成絮状，再用手揉成面团...
- 19343
![黑全麦煎饼的详细做法大全,简单又营养的黑全麦煎饼做法]( "黑全麦煎饼的详细做法大全,简单又营养的黑全麦煎饼做法")
- 不论是正在瘦身的你还是高血糖的你还是常年被糖尿病困扰的你都可以吃的黑全麦煎饼黑麦不用介绍了众所周知的优质碳水食物整粒研磨出来的面粉含有麦麸和黑麦胚芽营养价值比较高非常适合瘦身控糖的人作为主食食用划重点是主食食用做馒头饺子皮煎饼面条面包都是超级棒的原材...
- 32762
![黑全麦饼如何做才美味，怎么做黑全麦饼简单又好吃]( "黑全麦饼如何做才美味，怎么做黑全麦饼简单又好吃")
- 用料全麦面粉、盐黑全麦饼的做法全麦面粉＋盐+水搅拌，如封面图，上电饼铛煎。...
- 33963
![黑麦薄饼如何做才美味，怎么做黑麦薄饼简单又好吃]( "黑麦薄饼如何做才美味，怎么做黑麦薄饼简单又好吃")
- 三人份的黑麦薄饼。用料黑麦粉100克水250克鸡蛋1个盐适量橄榄油适量（10克）淀粉适量（10克）黑麦薄饼的做法用料混合均匀不粘锅烧热，不用放油，直接下面糊，一次做一个饼。面糊入锅后快速晃动锅，让面糊散开。（参考比例：24cm不锈钢锅，大不锈钢汤勺一勺正好满锅）面糊表面出现气孔后（大约几十...
- 10023
厨趣阁
