![简单懒人三明治做法烹饪大全 地道简单懒人三明治如何做]( "简单懒人三明治做法烹饪大全 地道简单懒人三明治如何做")
- 三明治的食材不固定，有什么加什么，一般生菜，火腿，蛋，我是必加的用料鸡蛋一个沙拉酱适量面包两片球生菜两片西红柿两片盐少许黑胡椒少许三明治肠两片紫薯适量简单懒人三明治的做法家里有什么加什么，图上是，先热锅放油煎一下火腿片，在打个蛋，一起煎一下，蛋上撒一点盐，黑胡椒，球生菜切丝...
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![懒人自制简易三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人自制简易三明治方法]( "懒人自制简易三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人自制简易三明治方法")
- 这几天下完班健身，不知道健身前要吃什么东西。点外卖又不想，就想着自己做三明治，再配上自己的柠檬水。材料不够多，就买了吐司，其他家里现成有用料鸡蛋1个面包3片火腿8片懒人自制简易三明治的做法切好各种材料，然后铺一张保鲜膜，将吐司放在保鲜膜上面。加上你想要吃的材料哦⊙∀...
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![懒人三明治的详细做法大全,简单又营养的懒人三明治做法]( "懒人三明治的详细做法大全,简单又营养的懒人三明治做法")
- 用料鸡蛋一个生菜一片沙拉酱两勺面包片5片培根2片黄瓜1根西红柿半个懒人三明治的做法培根煎熟鸡蛋煎成自己喜欢的熟度，我喜欢带糖心的面包片上抹上一勺沙拉酱放上番茄在来一片面包盖住然后放上鸡蛋生菜盖上面包片来个黄瓜再盖上面包片放上培根最后一片面包片抹上沙拉盖上...
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![超简单麻薯三明治（三明治炉款）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单麻薯三明治（三明治炉款）方法]( "超简单麻薯三明治（三明治炉款）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单麻薯三明治（三明治炉款）方法")
- 自从买了个三明治炉就开始倒腾，渐渐地就不满足于普通款三明治，于是各种创新，吸取各家所长，各种款就诞生了，今天先来说说麻糍三明治。真的是超级简单，一看就会。用料面包片黑洋酥汤圆4个花生酱随意勺超简单麻薯三明治（三明治炉款）的做法面包片先涂上厚厚的花生酱黑洋酥汤圆蒸五分...
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![懒人简易三明治做法烹饪大全 地道懒人简易三明治如何做]( "懒人简易三明治做法烹饪大全 地道懒人简易三明治如何做")
- 上班族，三分钟早餐get！用料鸡蛋1个火腿6片面包3片番茄酱适量黄瓜6片懒人简易三明治的做法把黄瓜、火腿切片，火腿和鸡蛋一起煎一下。把面包片上挤上番茄酱（也可总沙拉酱，根据个人口味），把黄瓜、鸡蛋和火腿根据自己喜好夹在三片面包即可。是不是很简单，哈哈😄！早饭又可以偷懒几天了！...
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![懒人版平底锅煎吐司，简单三明治🍰🍔超简低卡少油健康三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版平底锅煎吐司，简单三明治🍰🍔超简低卡少油健康三明治方法]( "懒人版平底锅煎吐司，简单三明治🍰🍔超简低卡少油健康三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版平底锅煎吐司，简单三明治🍰🍔超简低卡少油健康三明治方法")
- 经常做吐司，吐司做好，切片，冷冻。第二天拿出来煎一下，加上少油版的油煎蛋，火腿肠，挤上番茄酱，简单快手早餐就做好啦！美好的一天从早餐开始！更喜欢做咸味百搭吐司，做法见。减少热量，没放太多料。也可以加沙拉酱，芝士片，火腿片，肉松，蔬菜类！我做的是懒人版而且热量不算太高。有时我甚至连火...
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![懒人三明治如何做才美味，怎么做懒人三明治简单又好吃]( "懒人三明治如何做才美味，怎么做懒人三明治简单又好吃")
- 姐姐玩游戏上瘾了，这几天从黄金突飞猛进到星耀，晚餐就来个简单方便的三明治吧！用料面包片2片火腿1片煎蛋1个黄瓜0.5根蕃茄酱挤三次沙拉酱挤四次懒人三明治的做法鸡蛋煎熟，底油不要扔，火腿仍进去翻滚一下更香；黄瓜切片（或生菜）；姐姐爱吃烤过的面包，所以给她略微烤烤吧第一层面包片，加...
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![三明治（懒人必备超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治（懒人必备超简单）方法]( "三明治（懒人必备超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治（懒人必备超简单）方法")
- 不得不说我是个超级懒的人！但是这款三明治简单到任何人都会做而且色彩好看有食欲.周围吃过的都赞👍👍👍用料鸡蛋/鸭蛋1只黄瓜1根西红柿1个培根/午餐肉/熏肉几片生菜沙拉酱（丘比特甜味）吐司（超爱曼可顿白面包）三明治（懒人必备超简单）的做法备料想吃什么放什么就是任性！黄瓜西红柿...
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![三明治合集一周简单懒人早餐低卡减脂肉松芋泥奶酪三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治合集一周简单懒人早餐低卡减脂肉松芋泥奶酪三明治方法]( "三明治合集一周简单懒人早餐低卡减脂肉松芋泥奶酪三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治合集一周简单懒人早餐低卡减脂肉松芋泥奶酪三明治方法")
- 面包真的可以夹一切都好吃的～甜口咸口都可以，减肥的可以用全麦面包～用料吐司面包几片番茄酱适量沙拉酱适量芝士片适量蔬菜各种火腿适量鸡胸肉适量蟹棒适量三明治合集一周简单懒人早餐低卡减脂肉松芋泥奶酪三明治的做法芋泥红豆紫米奶酪三明治，芋头蒸熟捣成泥加入蜂蜜，紫米蒸熟...
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![简单三明治如何做才美味，怎么做简单三明治简单又好吃]( "简单三明治如何做才美味，怎么做简单三明治简单又好吃")
- 这道菜的量无法给出准确，只能供参考，随您心情可多可少，只要少喜欢吃的菜多可往里包包，沙拉酱多点好吃呀🥰用料面包面包.全麦面包.半全麦面包，依你喜欢来蔬菜生菜，黄瓜，西红柿沙拉酱喜欢多放点鸡蛋2个，煎的煮的炒的，依你喜欢来肉各种肉都可以包，只要你喜欢奶酷1-2片简单三明治的做法...
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![三明治快手简单版（假三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治快手简单版（假三明治）方法]( "三明治快手简单版（假三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治快手简单版（假三明治）方法")
- 用料鸡蛋1个面包1片火腿半根沙拉酱适量三明治快手简单版（假三明治）的做法刀子划开，把中间的心拿出来。备用平底锅滴两滴油，微热，把面包片的框放上去，全程小火哈。火腿肠切薄片鸡蛋打到面包框里。火腿也放进去。清有点流了🥺不要在意这些细节。最后反正都要进肚子……鸡蛋黄搅散...
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![简简单单的早餐三明治（三明治机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单的早餐三明治（三明治机版）方法]( "简简单单的早餐三明治（三明治机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单的早餐三明治（三明治机版）方法")
- 一个拖了好久的菜谱，终于搞好了。成天没啥时间烘培，就搞点简餐啥的吧（本人喜欢火腿加芝士，里面的加料按自己喜好而定）。本人用的是小熊电饼铛，一些细节包括烘烤时间一定要参考自己的说明书！（其实，这次主要是跟大家说一说三明治电饼铛版的一些小tips）用料火腿2片/个三明治面包2片/个...
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![「低热量」简易懒人三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「低热量」简易懒人三明治方法]( "「低热量」简易懒人三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「低热量」简易懒人三明治方法")
- 一直以来都是干吃吐司当早饭，想到家里有番茄，有生菜，心血来潮动手做个三明治。标签：【低热量】【随心易做】【用料简单】【健康营养】用料全麦吐司2片鸡蛋1个生菜2片西红柿1/4个盐少量食用油少量【低热量】简易懒人三明治的做法1、准备吐司：把准备好的吐司面包放在干燥的案板...
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![Cissy❤️懒人三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的Cissy❤️懒人三明治方法]( "Cissy❤️懒人三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的Cissy❤️懒人三明治方法")
- 觉还没睡够，不想早起弄早餐。但是早餐最是万万不可忽视的，怎么办好呢？不用担心！只要简单用到万能的保鲜膜把昨晚做的三明治包好就可以了，第二天早上用微波炉叮半分钟就好了哦，即健康又方便，别忘了也给心上人做份爱心三明治哦～懒姑娘也是可以“贤惠”嗒，刮目相看了吧！用料面包片2片...
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![简易懒人三明治做法烹饪大全 地道简易懒人三明治如何做]( "简易懒人三明治做法烹饪大全 地道简易懒人三明治如何做")
- 压变形的土司面包，不如用来做个简易三明治吧……（两人份）用料土司面包4片鸡蛋2个沙拉酱适量午餐肉或培根适量简易懒人三明治的做法准备所需食材鸡蛋煮熟捞出备用将煮好的鸡蛋切碎（尽量细一些）切碎的鸡蛋中加入沙拉酱将鸡蛋与沙拉酱充分搅拌均匀，做成自制的鸡蛋酱。午餐肉下锅煎...
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![炒鸡简单懒人三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的炒鸡简单懒人三明治方法]( "炒鸡简单懒人三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的炒鸡简单懒人三明治方法")
- 就是想动手自己做~感觉很简单~又营养又美味~用料面包4片火腿1个鸡蛋2个生菜4片西红柿1个沙拉酱2勺番茄酱2勺炒鸡简单懒人三明治的做法准备好食材，西红柿切片，火腿切片开火待锅烧热放上面包，就是加热一下，因为刚从冰箱拿出来~不喜欢生菜直接吃的也可以放在锅里稍微烫一下~锅中...
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![蛮简单的懒人三明治❗❗❗食谱大全及做法，烹饪好吃的蛮简单的懒人三明治❗❗❗方法]( "蛮简单的懒人三明治❗❗❗食谱大全及做法，烹饪好吃的蛮简单的懒人三明治❗❗❗方法")
- 方子教程来自:根据原作者的方子做了下改动用料面包片4片红笤1个牛奶适量火腿片2片油少许鸡蛋1个芝士片1片生菜1片西红柿片2片黄瓜片4片番茄沙司适量蛮简单的懒人三明治❗❗❗的做法原材料材料可以按照自己的喜好来红笤去皮洗净上锅蒸熟加入牛奶压成泥倒油煎火腿片和鸡蛋...
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![番茄鸡蛋三明治（超级简单懒人系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡蛋三明治（超级简单懒人系列）方法]( "番茄鸡蛋三明治（超级简单懒人系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡蛋三明治（超级简单懒人系列）方法")
- 超级简单的早餐，准备加制作5分钟左右！而且低脂美味！你可以加自己喜欢的酱料，或者只加黑胡椒和盐！过程没有拍，不过很简单，相信一看就会了！哈…用料番茄1个（大）鸡蛋4个牛奶4勺沙拉酱适量油适量全麦吐司片番茄鸡蛋三明治（超级简单懒人系列）的做法鸡蛋加入牛奶打散，番茄整个切片。热锅下油...
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![三明治~简单好吃的懒人做法食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治~简单好吃的懒人做法方法]( "三明治~简单好吃的懒人做法食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治~简单好吃的懒人做法方法")
- 用料吐司3片鸡蛋1个黄瓜适量西红柿适量番茄酱适量三明治~简单好吃的懒人做法的做法黄瓜，西红柿切片，煎鸡蛋把黄瓜摆在吐司上放上西红柿，可以涂点番茄酱（我没放）放上鸡蛋和番茄酱放上最后一片吐司，切片，完成。小贴士1.番茄酱用超市买的都可以，我的是自己做的，适量就是按着自己的口...
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![超简单的懒人早餐系列―金枪鱼奶酪三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的懒人早餐系列―金枪鱼奶酪三明治方法]( "超简单的懒人早餐系列―金枪鱼奶酪三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的懒人早餐系列―金枪鱼奶酪三明治方法")
- 只要三种材料，耗时三分钟。而且没有复杂的烹饪步骤。真真正正适合懒人。而且营养搭配得很棒啊，加个水果配盒牛奶就可以搞定早餐啦！用料金枪鱼半罐吐司2片切达奶酪1片超简单的懒人早餐系列―金枪鱼奶酪三明治的做法金枪鱼罐头这次吐司是在超市买的，组织不是特别好，请忽略。一片...
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![简单三明治的详细做法大全,简单又营养的简单三明治做法]( "简单三明治的详细做法大全,简单又营养的简单三明治做法")
- 用料鸡蛋🍳2个西红柿🍅1个黄瓜🥒1根意大利酱1点点🙇全麦面包🍞4片保鲜膜😜适量就好简单三明治的做法全麦面包买切好的西红柿切成一片一片黄瓜也是再煎两个鸡蛋买一个酱（自己喜爱为主）做完用保鲜膜包起来斜着切开就完成啦😜😜😜配个快乐气泡水😁味道不错🙇简单的三明治就做...
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![蛋泥三明治（懒人）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋泥三明治（懒人）方法]( "蛋泥三明治（懒人）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋泥三明治（懒人）方法")
- 懒人早饭嘻嘻嘻用料鸡蛋2只吐司2片午餐肉或培根1片色拉酱适量盐适量蛋泥三明治（懒人）的做法鸡蛋煮熟，剝壳，放入碗中，捣碎加入色拉酱拌匀，放入一小勺盐，拌匀将蛋泥铺在一片吐司上，盖上午餐肉，盖上另一片吐司微波炉1分钟沿对角线切开搞定.小贴士图片是两人份用料填的是一人份大家也...
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![懒人三明治（无三明治机）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人三明治（无三明治机）方法]( "懒人三明治（无三明治机）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人三明治（无三明治机）方法")
- 早餐嘛，尽量少盘、少锅、简单包装，快才是第一要义。我的宗旨是，30分钟内从起床、洗漱、弄早餐、化妆到收拾出门，否则早餐就不搞了。用料吐司4片鸡蛋2个火腿肠1根芝士1片黑胡椒适量盐适量懒人三明治（无三明治机）的做法按图准备食材，配方表是2人份。两片吐司叠在一起，用小口杯压个...
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![超简单美味的懒人三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单美味的懒人三明治方法]( "超简单美味的懒人三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单美味的懒人三明治方法")
- 用料鸡蛋1个面包2片火腿2根（我喜欢吃肉，所以放两根，你们可以放一根）洋葱俩片（横切）番茄俩片黑胡椒（番茄酱/沙拉酱，喜欢什么就加什么）一勺超简单美味的懒人三明治的做法拿一个碗，底部放一片面包，依次放上材料，记得鸡蛋要最后才打，要让蛋液有流下去的空间。撒上黑胡椒或者其他酱料。然后...
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![健康减脂的懒人三明治2-豆腐三明治！食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减脂的懒人三明治2-豆腐三明治！方法]( "健康减脂的懒人三明治2-豆腐三明治！食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减脂的懒人三明治2-豆腐三明治！方法")
- 用料全麦面包片2片老豆腐/北豆腐若干黄瓜适量西红柿适量生菜and紫包菜适量健康减脂的懒人三明治2-豆腐三明治！的做法面包片一片做底，烤后吃更脆哦！北豆腐切成0.7厘米薄，一面涂少许盐和甜辣酱，微波炉高火4分钟以后，豆腐翻面，涂适量甜辣酱微波炉高火3分钟，豆腐取出后撒黑胡椒，微波炉...
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