无油低糖摩卡蛋糕胚食谱大全及做法,烹饪好吃的无油低糖摩卡蛋糕胚方法
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献给同样在减脂期又馋蛋糕的伙伴们。
注意注意:
几乎没有甜味,喜欢吃甜的增加糖用量。
用料
鸡蛋 | 4个 |
低筋面粉 | 60克 |
细砂糖 | 35克 |
咖啡粉 | 1克 |
开水 | 80克 |
可可粉 | 15克 |
无油低糖摩卡蛋糕胚的做法
1.分离蛋白蛋黄,蛋白放入冰箱冷冻
2.盆里放入可可粉,倒入咖啡液拌匀
3.分两次筛入低筋面粉,不规则搅拌至无颗粒
4.倒入蛋黄拌匀,面糊盖上保鲜膜放一旁待用
5.烤箱预热150度,取出蛋白滴几滴柠檬汁
6.分三次加入细砂糖,高速打发蛋白至九分发
7.取三分之一蛋白与面糊混合均匀
8.倒回蛋白中切拌均匀,倒入模具轻震几下
9.放入烤箱中下层,上下火150度烤50分钟
10.取出后震出热气,倒扣晾凉后脱模
直接食用,或做成奶油蛋糕等
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