甜辣薯球如何做才美味，怎么做甜辣薯球简单又好吃

这个季节正是新土豆收获季，而且土豆有非常丰富的营养，蛋白质，磷、钙，维C是苹果的10倍，B族是苹果的4倍，钙磷镁钾含量也是高出苹果数倍甚至是几十倍，更是有宽肠通便，降血脂、利水利尿，美容等功效，当主食来吃，富含二十富们碳水化合物，能提供人体大量的热能，想减脂的朋友可以用来代替大部分主食哦!

用料  

甜辣薯球的做法  

1. 土豆削皮切小块上蒸锅蒸20分钟，粉糯一压就碎，加入味好美黑胡椒酱增味儿，盐就可以直接忽略了，膳食营养里每人每天盐的摄入量是不超6克，低盐清淡有助于预防高血压哦!

2. 加入切碎的火腿肠丁增加口味儿

3. 团好均匀约球在面包糠里滚一圈儿再沾蛋液再滚面包糠（这样土豆球不容易开裂散掉哦），下入六成热的油里，小火慢炸

4. 外酥里糯，非常好吃

5. 番茄酱香醋糖和味好美甜辣酱调匀入平底小锅熬一下，倒入碗里，沾着吃解腻酸甜微辣非常美味!

6. 好吃也不能过量哦，过量的油炸食品会长肉肉哦😋