![银耳雪梨水果羹做法烹饪大全 地道银耳雪梨水果羹如何做]( "银耳雪梨水果羹做法烹饪大全 地道银耳雪梨水果羹如何做")
- 无聊自己做的，给自己存的备忘录用料梨个银耳适量朵水适量克冰糖适量克橙子1颗小橘子3颗个枸杞粒菊花3朵柠檬3片银耳雪梨水果羹的做法所有食材去皮切成小丁，食指指肚大小，水多一点儿大火烧开后全称中小火（冰糖最后放）熬煮2—3小时，银耳软糯后再放冰糖，关火嫩至冰糖融化即可食用，放...
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![蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹方法]( "蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹方法")
- 用料银耳2朵梨1个冰糖适量纯净水2000克枸杞红枣适量莲子适量蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹的做法食材准备好。银耳提前用温水泡发，至少泡1小时更容易出胶；泡好的银耳去掉根部位置，切小朵，梨削皮切小块，和1朵银耳一起放入容器，冰糖一起放进去；将剩下的银耳、莲子、冰糖放入另...
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![雪梨银耳苹果羹做法烹饪大全 地道雪梨银耳苹果羹如何做]( "雪梨银耳苹果羹做法烹饪大全 地道雪梨银耳苹果羹如何做")
- 北京的雾霾要等风来，做一碗润肺去火。用料银耳半朵梨1个莲子10个水1升桂圆2个苹果1个冰糖适量雪梨银耳苹果羹的做法把所有用料全放到砂锅里，大火烧开后把浮沫撇干净，小火慢炖就行啦😊小贴士冰糖不要放太多，水果也是甜的哦...
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![雪梨银耳水如何做才美味，怎么做雪梨银耳水简单又好吃]( "雪梨银耳水如何做才美味，怎么做雪梨银耳水简单又好吃")
- 用料银耳1朵梨1-2个冰糖适量（按照自己口味来决定甜度）红枣5-6颗麦冬适量干百合适量莲子适量（记得要去莲子里面的芯哦，不然会苦）水适量雪梨银耳水的做法把银耳，莲子，麦冬，干百合泡水。银耳撕成一小朵一小朵，莲子掰开取下里面的芯雪梨削皮去芯切成一块块最后放入银耳，雪梨，莲子，麦冬，干...
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![银耳水果羹如何做才美味，怎么做银耳水果羹简单又好吃]( "银耳水果羹如何做才美味，怎么做银耳水果羹简单又好吃")
- 用料银耳半朵红枣十颗水适量冰糖适量苹果1个梨1个个菠萝半个个银耳水果羹的做法准备银耳半朵泡发，撕成小朵梨削皮，切块苹果削皮切块菠萝切块先把大枣和银耳加水煮二十分钟，二十分钟后用勺子使劲搅一下，利于出胶再加入苹果梨菠萝冰糖再煮十分钟美味的银耳水果羹就做好了小贴士...
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![银耳雪梨水如何做才美味，怎么做银耳雪梨水简单又好吃]( "银耳雪梨水如何做才美味，怎么做银耳雪梨水简单又好吃")
- 用料银耳四分之一朵雪梨一只蜜枣2粒陈皮一块银耳雪梨水的做法将银耳去心，撕小块，用冷水把银耳泡软。加冷水入养生壶，再放入银耳、去核的蜜枣和去囊的陈皮，煲20－30分钟后，再加入薄片的雪梨煲20分钟即可。...
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![雪梨🍐银耳羹的详细做法大全,简单又营养的雪梨🍐银耳羹做法]( "雪梨🍐银耳羹的详细做法大全,简单又营养的雪梨🍐银耳羹做法")
- 银耳是一种药食同源的食物，可以食疗，也可以入药。冰糖银耳雪梨是一道药膳，冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质--多酚,有加速排出体内致癌物质的功能。银耳有清肺、润肺的功效，富有...
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![银耳雪梨羹的详细做法大全,简单又营养的银耳雪梨羹做法]( "银耳雪梨羹的详细做法大全,简单又营养的银耳雪梨羹做法")
- 润肺。肺炎严重期间嘛，能食补就跟上，增加抵抗力吖用料银耳1朵枸杞5-8粒梨1个红枣4颗水1.2L冰糖25克（根据口味调整）莲子5-8克（没有就不加）百合3克（没有就不加）川贝4-5克（没有就不加）银耳雪梨羹的做法预预备：银耳充分泡发。（我炖羹一般用古田雪耳，就楼上那家的，口感糯糯的。凉调菜都用普...
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![雪燕雪梨银耳羹——来自银耳世家食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕雪梨银耳羹——来自银耳世家方法]( "雪燕雪梨银耳羹——来自银耳世家食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕雪梨银耳羹——来自银耳世家方法")
- 玻尿酸，是世界公认的皮肤最佳保湿补水成份。雪燕中的丰富玻尿酸，能携带300倍水分。你可能不知道，医疗美容里2000元一毫升的玻尿酸，其实大多都是从雪燕里提取的。雪燕因为富含玻尿酸等有效成分，可以极大地补充身体的水分，并停留在体内时间较长。这比我们平时喝水的效果要好，因为...
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![牛奶“银耳雪梨羹”食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶“银耳雪梨羹”方法]( "牛奶“银耳雪梨羹”食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶“银耳雪梨羹”方法")
- 据说：“一碗胜过百张面膜哟”，味道也是超级棒。经济实惠的养成佳品。美容养颜，女生应该多喝点。周末偷个闲，在家喝个下午茶，这个汤羹也是不错的选择哟……(*^__^*)用料银耳1/2朵枸杞6-8粒梨1个牛奶适量冰糖（可放可不放）少许红枣（可放可不放）2颗牛奶“银耳雪梨羹”的做法把梨削皮切...
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![雪梨银耳羹的详细做法大全,简单又营养的雪梨银耳羹做法]( "雪梨银耳羹的详细做法大全,简单又营养的雪梨银耳羹做法")
- 天气寒冷，室内外温差较大，孩子容易生病，昨天发现孩子有点咳嗽，就想着炖点雪梨羹，第一次做希望会好吃😊用料雪梨2个银耳一朵枸杞20g冰糖30g橙子1个雪梨银耳羹的做法银耳一朵凉水泡发洗净去蹄掰成小块备用枸杞20g洗净备用冰糖30g赣南脐橙一个去皮切块备用雪梨2只去皮，切小块备用...
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![水果银耳羹如何做才美味，怎么做水果银耳羹简单又好吃]( "水果银耳羹如何做才美味，怎么做水果银耳羹简单又好吃")
- 用料银耳半朵需要新鲜的才好吃火龙果半个冰糖适量枸杞10粒红枣5颗芋圆适量（最好自己做）西米露100克水果银耳羹的做法半个银耳洗干净记得要用手撕碎才好吃，加入纯净水或者自来水600毫升，炖锅调整为2.5小时炖，剩下0.5小时熟的时候加入红枣和枸杞以及冰糖适量。开始动手自己做芋...
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![银耳梨羹如何做才美味，怎么做银耳梨羹简单又好吃]( "银耳梨羹如何做才美味，怎么做银耳梨羹简单又好吃")
- 用插电的慢炖砂锅炖的用料银耳1/4朵梨1个红枣2颗枸杞一小把冰糖适量银耳梨羹的做法银耳取1/4朵提前几小时放清水里泡发泡好后清洗干净去掉根部撕成小朵放进砂锅里加足量清水开始炖煮把银耳的胶质都炖出来汤变得浓稠后加入去核的红枣继续炖枸杞用清水泡一会梨切小块加入梨...
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![爱心糖水～苹果雪梨银耳莲藕马蹄羹食谱大全及做法，烹饪好吃的爱心糖水～苹果雪梨银耳莲藕马蹄羹方法]( "爱心糖水～苹果雪梨银耳莲藕马蹄羹食谱大全及做法，烹饪好吃的爱心糖水～苹果雪梨银耳莲藕马蹄羹方法")
- 今天大宝贝儿12岁生日，姥姥姥爷爷爷奶奶，邻居叔叔阿姨都来了，我们在一起回忆芊芊小时候的趣事，其乐融融！阿姨看前几天我俩都感冒了，今天又给带来了水果羹，之前我们邻居的时候每到秋冬总给我们做，清火气之佳品！用料银耳朵梨个红枣颗冰糖克枸杞粒马蹄（荸荠）苹果藕粉山楂百合莲子爱心糖...
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![罗汉果雪梨银耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的罗汉果雪梨银耳糖水方法]( "罗汉果雪梨银耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的罗汉果雪梨银耳糖水方法")
- 用料罗汉果1个银耳1朵冰糖100克红枣5颗枸杞8粒罗汉果雪梨银耳糖水的做法泡发的银耳，撕成小朵备用雪梨一个去核切小块备用罗汉果去皮取里面的馕备用红枣去核备用满满一大煲料开煲啦，最后加入冰糖。冰糖可以按照自己喜欢的甜度适当增减哦！最后放枸杞出锅...
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![银耳雪梨羹&银耳桃胶雪梨羹～润肺 低热量食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨羹&银耳桃胶雪梨羹～润肺 低热量方法]( "银耳雪梨羹&银耳桃胶雪梨羹～润肺 低热量食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨羹&银耳桃胶雪梨羹～润肺 低热量方法")
- 新鲜的银耳建议只要银耳和雪梨，这样植物胶原蛋白满满又润肺，而且热量低，满满饱腹感。如果是干银耳，要炖出浓稠的银耳羹，要么隔水炖6个小时，要么添加桃胶，或者皂角米。这儿是新鲜银耳，我就没添桃胶。而且因为控制热量，炖的时候我没加老冰糖。用料银耳1朵雪梨1个红枣3-5颗银耳雪梨羹...
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![苹果雪梨银耳羹做法烹饪大全 地道苹果雪梨银耳羹如何做]( "苹果雪梨银耳羹做法烹饪大全 地道苹果雪梨银耳羹如何做")
- 用料苹果1个梨1个银耳1朵枸杞10粒冰糖适量苹果雪梨银耳羹的做法做法：银耳温水泡开，切掉根部，撕成小朵;苹果和梨去皮切小块;锅中倒入适量清水煮开，下入银耳小火煮20分钟;再放入苹果块和雪梨块煮至微微变软，然后放入洗净的枸杞子和冰糖，煮至冰糖融化即可。小贴士功效：这款糖水不但...
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![蒸烤箱｜银耳雪梨羹&冰糖银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸烤箱｜银耳雪梨羹&冰糖银耳莲子羹方法]( "蒸烤箱｜银耳雪梨羹&冰糖银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸烤箱｜银耳雪梨羹&冰糖银耳莲子羹方法")
- 🍂秋冬季节来一碗银耳雪梨羹或者银耳莲子羹，生津润肺，还清热解毒，做法很简单，食材又都很便宜。要经常做给自己和家人吃~用料银耳雪梨羹：银耳1朵雪梨1个冰糖适量纯净水1000克枸杞适量冰糖银耳莲子羹：银耳1朵莲子适量冰糖适量大枣适量纯净水1000克蒸烤箱｜银耳雪梨羹&冰糖银耳...
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![(辅食)银耳雪梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的(辅食)银耳雪梨羹方法]( "(辅食)银耳雪梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的(辅食)银耳雪梨羹方法")
- 银耳雪梨羹：①月龄：6月龄以上②食材：银耳：一朵，雪梨：一个。③营养建议：到了金秋十月，我们给小宝做的辅食也应该以润肺去燥、补脾开胃和补充水分为主。用料银耳1朵梨1个(辅食)银耳雪梨羹的做法泡发好的银耳一朵，雪梨1个。雪梨去皮切成适合宝宝大小的块状加入两倍的水，大火煮开小火慢...
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![「冰糖雪梨银耳羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的「冰糖雪梨银耳羹」方法]( "「冰糖雪梨银耳羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的「冰糖雪梨银耳羹」方法")
- 【冰糖雪梨银耳羹】🍐清润、老少皆宜哦~~用料银耳0.5朵冰糖10克枸杞15粒梨1个【冰糖雪梨银耳羹】的做法放在压力锅里一起煮熟~半个小时。好吃😋...
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![银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤方法]( "银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤方法")
- 这道甜品是春季的时候做的适合抚平燥热润喉清肺❤️#银耳雪梨枸杞羹##甜品#也适合嗓子痛以及久坐办公室白领和阴虚内火旺体质人吃的甜品‼️用料银耳1朵梨2个枸杞适量冰糖适量椰汁500ML银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤的做法两个人的量用一朵银耳就好了😗如果时间赶的话，...
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![银耳雪梨羹如何做才美味，怎么做银耳雪梨羹简单又好吃]( "银耳雪梨羹如何做才美味，怎么做银耳雪梨羹简单又好吃")
- 入秋了，喝点梨汤润润肺~用料银耳适量枸杞一把梨2话梅3~4颗冰糖适量银耳雪梨羹的做法银耳洗净雪梨切薄片放进壶里加水放入话梅、枸杞、冰糖咕嘟咕嘟~一个小时就可以喝了炖的越久，越稠~我炖了下下午，有点出羹...
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![苹果雪梨银耳红枣水食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果雪梨银耳红枣水方法]( "苹果雪梨银耳红枣水食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果雪梨银耳红枣水方法")
- 清润滋补，非常好喝！简单操作！用料银耳1朵红枣5颗冰糖小块枸杞8粒苹果1个雪梨1个苹果雪梨银耳红枣水的做法银耳泡开半小时左右，洗干净切去黄色的位置，然后切①小朵苹果，雪梨削皮，去掉果心，然后切一小块。红枣去核洗干净。将所有材料放入沙锅，加适量水，放入冰糖，大火煮开15分钟，然后炖...
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![雪梨银耳羹如何做才美味，怎么做雪梨银耳羹简单又好吃]( "雪梨银耳羹如何做才美味，怎么做雪梨银耳羹简单又好吃")
- 豆有点咳嗽，买了梨，正好家里还有很多新鲜银耳，准备做个甜品🍮用料银耳三分之一朵梨1个枸杞适量雪梨银耳羹的做法🍐削皮切小块，银耳洗干净，切碎，枸杞一把奶锅放三分之一的水，加入银耳，雪梨水开后转小火慢炖炖煮半小时左右，如图出胶，较稠状态盛出一大半的银耳汤，倒入料理机里，打碎如图，...
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![银耳无果花雪梨糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳无果花雪梨糖水方法]( "银耳无果花雪梨糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳无果花雪梨糖水方法")
- 秋季干燥，吃点清润的东西最好了，银耳、无花果、雪梨都是很清润的，而且还是摘无花果季节，比干果好多了。这是两个人的分量，如果用饨的更好。用料银耳（雪耳）适量新鲜无花果1个雪梨1个冰糖适量水适量银耳无果花雪梨糖水的做法用常温水泡银耳，大概泡半小时到1小时即可。泡开后剪小块...
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