补气食疗-黄芪蒸鸡(罗大伦食疗)食谱大全及做法,烹饪好吃的补气食疗-黄芪蒸鸡(罗大伦食疗)方法
- 补血食谱
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看罗大伦老师的书,慢慢学习食疗,好好养生。
用料
鸡肉 | 10块 |
黄芪 | 3克 |
姜 | 2大片 |
葱 | 0.1根 |
补气食疗-黄芪蒸鸡(罗大伦食疗)的做法
鸡肉焯水(放姜的皮一同焯水,去腥)
捞出后,放入盘中,上面放上黄芪,葱姜
放入蒸锅,上汽后继续蒸40分钟
熟了之后,撒盐,盘子里会有汤汁,直接撒汤里,沾着吃也一样这是原方,用整个童子鸡,把黄芪放入鸡肚子里,葱姜放鸡外面,蒸的时间一样
可以参考
小贴士
买不到童子鸡,就用普通鸡了,每次做点,慢慢吃,也会有补气效果吧,毕竟吃了比不吃好多了,食疗养生慢,慢下来,享受着细微的变化
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