食疗合集(出处罗大伦博士)食谱大全及做法，烹饪好吃的食疗合集(出处罗大伦博士)方法

身体是革命的本钱，新学期开始闹革命之前的暑假，老母亲的革命基本是半阵亡状态。每一天的倒数中慢慢的找到适合自己的方式:我不在，我看不见，我什么都不要干。自恰之后亲子关系才能融洽。

可以做些什么呢？
给孩子养养气血，补补脾胃，提升身体的软实力吧

用料  

食疗合集(出处罗大伦博士)的做法  

1. 1、黑米提前浸泡，红枣去核；
   
   2、鸡蛋打入碗中，山药切小段；
   
   3、所有食材放入料理机打成糊；
   
   4、玻璃碗里面刷层油，倒入打好的黑米糊；
   
   5、上蒸锅蒸25分钟即可。
   
   食谱二黑系列
   黑米黑豆黑芝麻核桃加点红糖
   用破壁机做豆浆喝
   
   食谱三
   苹果红枣山楂大米
   破壁机打成米糊

小贴士

拥有了破壁机养孩子果然容易多了，各种营养的食物都加进去，只要嚼不到就吐不出来，也不会说:妈妈我不想吃青菜，妈妈我不想吃豆子，因为成浆糊后，他根本认不出来了！