- 十分适合女性的一道气血双补的药膳。补血四物汤的当归、川芎、白芍、熟地黄,配上补气的黄芪、党参,再加上即滋阴补血又增加甜味的红枣龙眼肉枸杞子,最后加上甘草调和诸药。用料鸡爪一斤姜两片葱2根黄酒少量当归10克川芎10克白芍15克熟地黄15克黄芪15克党参3根甘草1片红枣15...
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- 玉灵膏可以大补气血,尤其是血虚,当其他补血的方法都不见成效时,玉灵膏却可以起到意想不到的效果,那么如何知道自己血虚了呢:1、面色无华,脸色总是没有那种红润的感觉;2、容易失眠,这叫血不养心,所以会失眠。当然肝气不舒也会引起失眠,但是现在血虚性失眠的人数特别多。3、容易健忘,...
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- 女生必备6⃣️款汤羹——暖宫补血排毒美容食谱✅分享几款我平时常喝的养生汤🌺超强调经暖宫补血排毒美容食谱,解锁各种姨妈问题,面色红润肚肚不痛,10个仙女9⃣️个经期有痛经,月经不调的情况,⚠️这种姨妈不准时,经期腹痛难忍,还有大量血块这都是宫寒的表现,女生宫寒一定要注重起来❗️❗...
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- 用料水1000克冰糖50克桃胶100克鸡头米80克皂角米20克红枣10颗枸杞适量小美版琥珀桃胶养颜羹的做法桃胶和皂角米隔夜泡水后,沥干,入主锅,加入红枣和1000克水。设置15分钟/100度/反转小勺烹煮。加入鸡头米,冰糖,狗屁,设置10分钟/100度/反转小勺烹煮。音乐起,趁热享用吧。这一碗,真...
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- 迎三月营养早餐。美好的每一天,从营养早餐开始。👩🏻🦰花胶有美容养颜的功效,坚持吃,时间会给你见证。👀姐妹们,跟着做起来吧。用料花胶(干胶)20克野米15克纯牛奶250毫升老冰糖2颗0腥味,一口爱上养颜花胶汤的做法开片赤嘴胶✅选择一款好的花胶最重要。花胶➕野米,清水冲洗干净,...
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- 最近全国各地的天气已经开始回暖,但气温还是稍显寒冷。。。对女生来说,喝碗暖暖的当归鸡蛋红糖水是非常好的。可以补气血、改善女性月经量少及贫血等情况!用料当归8克鸡蛋2个红枣10颗枸杞10克桂圆5颗黑糖3块暖宫补血汤!调月经,改善贫血!的做法1⃣先把食材准备好,清洗干净。2⃣把...
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- 用料猪蹄1只鸡蛋6只姜2大块甜醋1/3瓶米醋1500克盐4勺蒜10瓣猪脚醋(广州风味)的做法把一只猪蹄砍成块,飞水,然后用清水泡一分钟,让里面的油脂都洗出来。放姜片,再放人锅里炒干水份,至猪皮有点焦黄准备6个鸡蛋,这个可以是煮熟的剥好的鸡蛋,我个人比较喜欢带壳的生鸡蛋放入醋里为了增...
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- 女人要记住让你笑的男人,更要懂得好好照顾自己。大枣花生黄豆汤,不仅能补血还丰胸,很适合经后调理的养生汤水。去核的大枣是不燥热的,汤水很甜,宝宝喝也适合用料尾脊骨500g阿苏克大枣6颗80克黄豆80花生80姜片2块补血丰胸养生汤的做法皮薄肉厚核细的枣㷛汤超甜黄豆花生泡发半小...
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- 白灼是非常好的烹调方式,简单,方便,健康。用料猪肝一块料酒一小勺盐适量枸杞叶适量姜2片小葱一根酱油2大勺糖小点点蒜2瓣白灼猪肝+猪肝枸杞叶汤的做法猪肝洗净,泡水半小时左右,放入锅内,加酒,姜,葱,水(没过猪肝),烧开,把浮沫撇开,捞出。关最小火,让水保持冒小泡的状态,10分钟左右(水开...
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- 哇塞哇塞,咱,女人就得补,补血?养颜?丽人?统统需要!用料银耳几朵(随意)红枣大小自己喜欢莲子随意干百合随意玫瑰花3朵碾碎装饰表面用桂圆肉随意枸杞子随意补血养颜银耳汤的做法准备材料浸泡材料准备材料浸泡材料直接撒表面的是玫瑰花碎,怕生不好入口,干脆一起煮。好看极了我家美的电...
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- 今日煲‘红枣枸杞乌鸡汤’😄用到的红枣、枸杞、乌鸡,都是常见的滋补品。单拿红枣枸杞来说,现在很多年轻人为了养生,都会选择每天泡一杯来喝。(哈哈😛我就是其中一位)既能改善贫血,还能养肝补肾,润肠通便。那乌鸡就更讲究了,它可是‘黑了心的宝贝儿!’虽然其貌不扬,但蛋白质含量,以及...
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- 看到周边亲人朋友因为生活的压力,环境的因素,脱发,掉发,用脑过度,肾气早衰,老人劳累过度,最后用这些单品吃后调理,效果慢,就制作这个给家人吃,结果发现可以省掉很多步骤,还很均匀,特分享。用料当归500克红枣500克枸杞200克红糖70-100克核桃仁500克黑芝麻500克麦芽糖水自制补血活血当归...
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- 我在哺乳期用的苹果汤用料苹果1个枸杞10粒红枣3颗黑糖一块姨妈/哺乳期苹果汤的做法把苹果去皮切小块,放入小锅内+一块黑糖+三颗大枣+适量的清水,大火煮开转小火加入枸杞再煮五分钟关火即可...
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- 想吃健康的甜品,在解嘴馋的同时滋补身体,简单好喝的甜品。用料银耳一朵雪梨一个红枣10个枸杞20粒干百合15片补气补血的红枣银耳雪梨糖水的做法出胶窍门:提前泡发银耳,冷水泡2小时温水1小时。干百合,枸杞都需要提前泡发。接下来:1.泡发后放入砂锅或电炖锅,加水(煲汤的水最好是过...
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- 用料姜汁2块红枣2颗红糖1块酒酿2勺鸡蛋1个姨妈期必备“神器”姜汁枣汤的做法取2块冻好的姜汁块、两颗煮熟的大红枣、一块红糖放碗里。将烧好的酒酿鸡蛋倒入碗中,闷两分钟。(直接将2块冻好的姜汁块、两颗煮熟的大红枣、一块红糖放汤里煮也行,就是锅不好洗)。待姜汁和红糖都融...
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- 用料红薯1个红枣8颗红糖2块生姜1块暖宫补血的做法如图如图如图如图如图...
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- 特别适合女孩子吃的糖水用料红枣3-5个枸杞20粒银耳半朵冰糖50克补气补血这样吃的做法食材:银耳半朵,枸杞,红枣,冰糖适量银耳提前泡发好,然后撕成小朵。红枣枸杞洗干净,放入锅中,放入银耳,加入适量清水小火慢炖,等到银耳出胶了之后,放入冰糖在焖煮5分钟即可。超级不错的糖水...
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- 送给爱的人喝吧~用料红糖250克红枣400克姜400克女生暖宫、月经必备神器|姜枣膏的做法食材准备:红枣、红糖、生姜。这里的比例是完美的,大家可以根据量来逐渐添加。红枣去核,加水盖上盖焖煮五分钟软了就行。放入搅拌机加一半水搅拌。搅拌成红枣泥即可。姜去皮切好小块,放入搅拌...
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- 借助小家电的养生饮品,适合上班族、没有时间以及懒人必备——破壁机。用料食材:黑豆少量(15-30g)黑糯米即紫米些许(30克)赤小豆少量(10-15克)花豆少量(15克)核桃2个枸杞一些黑糖¼块懒人补气血养生饮品的做法将花豆、黑豆、黑糯米、赤小豆、枸杞洗好,核桃剥出。关于食材的用量根据个...
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- 一鸽胜九鸡,说明鸽子肉的营养是很丰富,尤其熬夜、脱发的都可以多喝。这个汤不但强身健体,还健脾健胃,大人小孩都可以喝。鸽子在世界各地广泛饲养,鸽肉不但营养丰富,所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。且还有一定的保健功效,能活血...
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- 用料枸杞15克红枣去核6颗红糖一小块红豆或赤小豆50克花生克水1000ml气血五红汤的做法提前泡好食材,炖锅炖2小时,最后加入红糖。元气满满的五红汤就可以喝了。小贴士也可以薏仁米、红豆,黑米、花生,枸杞还可以加小米。可以晚餐前喝,也可以早上喝。薏仁性寒,虚寒体质建议炒制后再...
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- 功效:养血补肝,宁心安神。应用:心肝血虚证。适用于心肝血虚所致的心悸、失眠、面色萎黄等。党参性味甘平,具有益气生血之功。当归补血活血,酸枣仁宁心安神,养肝血。猪肝养血补肝。药食合用,共奏养血补肝,养心宁神之效。最近睡眠不好,总是每天睡5到6个小时,每晚都早醒,正好放假,美美...
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- 百度:具有滋阴补肾,补气养血,清火生津的功效。可以降血压,降血脂,降低胆固醇,甘油三酯。(备注自用:阴虚火热、干咳、少痰、痰中带血等症状,一般与麦冬相配。对于乏力、口干、口渴、心烦、易怒、胃脘胀痛、牙龈肿痛、口舌生疮、心烦、失眠、心悸、肺热咳嗽、咽喉肿痛、大便干燥等...
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- 少女感吃出来,那几天如果量很可怜的少吃它就完事了,补气养血第一名。用料红豆125克克枸杞200克红枣250克红花生250克红米100克蜂蜜120克补气养血糕的做法红豆红米先三蒸三晒,柴火蒸两小时暴晒一整天,连续耗时三天,不懂的可以去看去湿的食谱。红枣先全部去核放烤箱烘烤,温度调到...
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- 补气血,增强抵抗力。用料鸽子1只红枣适量杞子适量红枣杞子鸽子汤的做法1.切记选老鸽子,适合炖汤,嫩鸽子别买。2.洗干净鸽子,不要屁股、内脏、头、脖子。3.下姜片鸽子焯水两分钟。4.红枣去核,放红枣、姜片、鸽子下炖盅,炖三个小时。5.杞子放进去,炖十分钟即可。...
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