厨趣阁补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方食谱大全及做法，烹饪好吃的补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方方法
- 补血食谱
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补气血 提高免疫力 疏肝解郁 明目益气 清热解毒 疏散风热 适合用眼比较多的小仙女
用料
| 阿胶 | 6克 |
| 菊花 | 4朵 |
| 枸杞 | 6克 |
| 冰糖 | 2粒 |
补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方的做法
阿胶选用福牌小块精胶，一块6克，正好是一天滋补的量
枸杞、菊花、冰糖提前备好![补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方的做法步骤图 第2张]( "补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方的做法步骤图 第2张")
将所有食材一起放入养生壶煮开 （水不要太多，半杯左右即可）
![补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方的做法步骤图 第3张]( "补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方的做法步骤图 第3张")
晾凉后饮用即可
![补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方的做法步骤图 第4张]( "补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方的做法步骤图 第4张")
每日一杯阿胶饮，补气血，补钙，补充胶原蛋白
![补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方的做法步骤图 第5张]( "补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方的做法步骤图 第5张")
小贴士
经期、感冒期间不要喝哦
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