推荐一个补气血的食疗食谱大全及做法,烹饪好吃的推荐一个补气血的食疗方法 冰箱食谱 关注:1.68W次 气血不足的女生可以试试哦 用料 红小豆 红枣 核桃仁 红皮花生 推荐一个补气血的食疗的做法 准备食材,红皮花生、红枣、红小豆、核桃仁 红枣、红豆、花生放水浸泡一个晚上 泡好一个晚上、过过水加核桃仁开始炖、我用的是镉水炖的电炖锅、2—3小时 炖之前加入红糖、我用的是黑糖 开始炖啦 炖好啦 冷却之后装密封盒、放冰箱保存 一次吃这样一小碗 冷藏之后再吃就这样镉水热一下、 标签: 补气血 食疗 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/prcjcq/bingxiangshipu/22y0vj.html