红枣桂圆补血驱寒饮食谱大全及做法,烹饪好吃的红枣桂圆补血驱寒饮方法
- 补血食谱
- 关注:2.93W次
女人补血驱寒才能保住自己年轻漂亮,尤其怀孕之前要调好身体才能生个可爱的宝宝,市面上其实也有卖这些的,但还是不放心,添加剂太多了,所以决定自己做了
用料
红枣 | 15颗 |
桂圆 | 10颗 |
枸杞 | 10颗 |
生姜 | 一小块(根据个人介绍成度) |
蜂蜜 | 2大勺(自定) |
红枣桂圆补血驱寒饮的做法
大枣和枸杞泡20分钟洗净切碎(枸杞我没有切),桂圆去皮去核,姜切沫
锅内放两碗水(没过所有材料),放入步骤1准备的所有材料,加入红糖,大火煮沸,转小火煮15分钟在收汁
煮好的酱放入碗中放凉,最后拌入蜂蜜,完工!
小贴士
完全放凉之后装入瓶子或者碗里封膜放冰箱,每天上午挖一两勺冲水喝
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/zizhimeishi/buxueshipu/w8v4yz.html