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- 贫血多年中药大夫曾在汤药里单加一味阿胶粉让我冲着喝那味道……不吐才怪后来买了市场上的阿胶糕热量不低价格不菲但里料不多收效甚微看着水涨船高的阿胶粉价格还是下定决心赶紧买来自己做吧身体是第一位的是不这一做下来老公孩子来帮忙我还累折了老腰不过总是成功了写个...
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- 本方源于邱锦伶老师瘦孕一书，用于补肝肾气用料鸡骨架1个鸡脚6支老姜2大块炙首乌3大片黄精3片参须（怀孕时去掉这个）1/3把枸杞子1把邱锦伶老师炙首乌补气鸡汤的做法所有药材在煮前先冲洗一遍将鸡骨架与鸡脚汆水后备用，老姜去皮后备用老姜去皮拍扁，放入装了11碗冷水的汤锅中煮滚...
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![补气补肾六味汤做法烹饪大全 地道补气补肾六味汤如何做]( "补气补肾六味汤做法烹饪大全 地道补气补肾六味汤如何做")
- 用料麦冬15克15克北沙参15克15克淮山30克30克党参15克15克红枣数个枸杞子数克扇骨一块补气补肾六味汤的做法1、材料洗净2、猪骨开水过一次3、所有材料放锅里，加水，炖2小时4、加盐小贴士扇骨有肉，不油腻麦冬15克，北沙参15克，淮山30克，党参15克，合计11.3元...
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![养血，补气、生血佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的养血，补气、生血佳品方法]( "养血，补气、生血佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的养血，补气、生血佳品方法")
- 热量334蛋白质26g脂质14.8g钙量21mg食物纤维2.3g盐1g用料红枣20克鸡肉250g黄芪20克龙眼肉15g洋葱30g陈皮1g当归15克养血，补气、生血佳品的做法黄芪龙眼肉当归红枣用400ml水泡30分钟后煮10分钟。洋葱切细准备好鸡肉鸡肉菌菇洋葱用橄榄油炒一下放一下料理酒把炒好的鸡肉放到...
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![补气养血粥如何做才美味，怎么做补气养血粥简单又好吃]( "补气养血粥如何做才美味，怎么做补气养血粥简单又好吃")
- 上一周有几天都感觉心慌气短，于是给自己做了“补气养血粥”，算是调养一下。而且这次突然不想用电饭锅煮了，然后用了砂锅。因为砂锅太快，担心一下子煮不熟煮不透，所以食料都是提前泡了一晚的。130125，mark用料大米适量花生适量葡萄干少量红枣少量枸杞少量补气养血粥的做法大米、...
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![鸡汤莲子红枣猪肚汤（补气健脾）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡汤莲子红枣猪肚汤（补气健脾）方法]( "鸡汤莲子红枣猪肚汤（补气健脾）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡汤莲子红枣猪肚汤（补气健脾）方法")
- 养生养胃补气健脾用料红枣20颗猪肚1个姜6片莲子100克鸡汤莲子红枣猪肚汤（补气健脾）的做法因为家里人少，我用了半个猪肚，猪肚洗干净焯水，剩下的沥干水分冷冻，半只老母鸡，焯下血水，然后捞起来，一定要用热水清洗，不要用凉水直接冲。因为凉水洗过的鲜味都锁住了，出不来，而且肉柴的很，汤也...
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![广东老火靓汤-西洋参健脾补气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火靓汤-西洋参健脾补气汤方法]( "广东老火靓汤-西洋参健脾补气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火靓汤-西洋参健脾补气汤方法")
- 进入秋冬时令，人们往往觉得皮肤容易干裂、口鼻舌燥，中医认为燥邪易伤肺、伤人体津液，秋冬进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。因此，在秋冬季节最适宜修身养性、进食滋补，以缓解燥症。若论食补，粤系饮食文化源远流长，自古以来，汤是粤系饮食文化的重要特点，广东一煲老火...
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![养血补气汤如何做才美味，怎么做养血补气汤简单又好吃]( "养血补气汤如何做才美味，怎么做养血补气汤简单又好吃")
- 用料枸杞15粒猪蹄1个大枣4个黄豆若干黄芪1克当归4片姜片3片养血补气汤的做法食材准备黄豆提前泡发一小时冷水煮开，除血水重新冷水煮开，放其他食材完工很适合女人经期来的时候喝，补气养血...
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![马蹄滋阴补气八宝汤（私房菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄滋阴补气八宝汤（私房菜谱）方法]( "马蹄滋阴补气八宝汤（私房菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄滋阴补气八宝汤（私房菜谱）方法")
- 忍不住传上这个超级滋补的汤水，适合所有女生，女孩，女人....为什么这么啰嗦呢，因为我妈居然捧着这一碗说：我都停经了，补了也白补....被我硬看着她喝下去～结果她说，好喝，白补就白补吧！真是...我说什么好呢？额，男性朋友喝也没问题的，这个汤水做出来不是很甜的那种，只是男性喜欢甜汤的太小...
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![格格奶奶私房菜-补气养血滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的格格奶奶私房菜-补气养血滋补汤方法]( "格格奶奶私房菜-补气养血滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的格格奶奶私房菜-补气养血滋补汤方法")
- 这是一个中医朋友推荐的补血养生汤，此汤比较适合更年期前后气血两亏的女性朋友。人要是气血充足就会感觉很有精神，如果亏气亏血就会引起很多不适。每个脏气遇到供血不足，都会带来相对应的不适症状。比如心脏供血不足就会引起心肌缺血，长期下去就会浑身无力而导致冠心病，脑部供...
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![补气除湿-芪苓香菇鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气除湿-芪苓香菇鸡汤方法]( "补气除湿-芪苓香菇鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气除湿-芪苓香菇鸡汤方法")
- 用料麦冬8g黄芪8g茯苓8g甘草2g仔鸡1只干香菇8朵木耳适量红枣2-4枚生姜1小块补气除湿-芪苓香菇鸡汤的做法将配料准备好，一般去中药店可以稍稍多买一点材料，用的时候分出一些来用就好。将仔鸡洗净，与其它所有材料一起放入砂锅中，干香菇直接洗净投入无需泡发，木耳需提前泡发洗净...
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![红枣红茶补气暖宫茶食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣红茶补气暖宫茶方法]( "红枣红茶补气暖宫茶食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣红茶补气暖宫茶方法")
- 每次来例假的时候都会痛经，搜集了一些补气养血的茶方。因为觉得常见的桂圆红枣茶喝到后面的很甜很腻，所以对口感进行了一些调整。加入了苹果使茶入口是甜的回味是苹果特有的酸甜。同时加入少许的红茶平衡红枣、桂圆和红糖的甜腻。因为放了很少的红茶茶味基本没有，但是会增加...
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![健脾祛湿补气茶做法烹饪大全 地道健脾祛湿补气茶如何做]( "健脾祛湿补气茶做法烹饪大全 地道健脾祛湿补气茶如何做")
- 主要材料：白术健脾、茯苓利水、甘草益气、党参补中。适合人群：易水肿｜舌有齿痕｜易上火｜头发油腻｜大便不成形｜容易胃胀气｜口臭严重者用料党参5克炙甘草6克茯苓6克红枣2颗白术6克健脾祛湿补气茶的做法所有食材清洗干净养生壶煮30分钟即可小贴士一周喝三天就可以...
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![滋养补气猪心汤做法烹饪大全 地道滋养补气猪心汤如何做]( "滋养补气猪心汤做法烹饪大全 地道滋养补气猪心汤如何做")
- 用料猪心1个红枣10颗姜5片料酒2勺桂圆10颗党参10克冰糖5粒滋养补气猪心汤的做法猪心泡半小时，泡出血水红枣、桂圆、党参、姜片准备党参塞进猪心心室里，加入所有料，高压锅压半个小时开锅，将猪心切片后，放入高压锅再压十分钟，可以盛出。小贴士1.泡十分钟可以去血水2.可以先切片再...
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![花胶补气甜汤做法烹饪大全 地道花胶补气甜汤如何做]( "花胶补气甜汤做法烹饪大全 地道花胶补气甜汤如何做")
- 花胶有丰富的胶原蛋白，里面还加有桂圆、红枣、党参、枸杞补气血，女人佳品用料花胶半小块党参1条（大条的就减量）桂圆8粒红枣8个（小红枣）枸杞适量花胶补气甜汤的做法花胶泡一晚上，加入姜片将水烧开，放入花胶煮饭10分钟桂圆、红枣、党参、枸杞洗净，花胶切块将材料放入炖盅，炖两小时（我...
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![补气益血鸡汤做法烹饪大全 地道补气益血鸡汤如何做]( "补气益血鸡汤做法烹饪大全 地道补气益血鸡汤如何做")
- 双参当归炖鸡汤用料党参15克太子参10克黄芪5克莲子10克百合5克当归3片鸡肉半只山药1根姜片2片盐少量克补气益血鸡汤的做法准备药材洗干净，鸡肉焯水（忘记拍图了）生山药去皮用盐水泡，最后半小时再放姜片干锅煎黄。所有材料放炖盅炖2小时，调味即可。...
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![魔力山药枸杞排骨汤（补气滋补首选）食谱大全及做法，烹饪好吃的魔力山药枸杞排骨汤（补气滋补首选）方法]( "魔力山药枸杞排骨汤（补气滋补首选）食谱大全及做法，烹饪好吃的魔力山药枸杞排骨汤（补气滋补首选）方法")
- 山药是最补气的食材，对肠胃也有很好的调节作用。需要减肥的人士也可以用它做主食，既能滋补又能排毒瘦身。现在天气渐渐热了，面对那些上火油腻的滋补菜都提不起胃口。但这个山药排骨汤却很合胃口，肉汤一点不油腻，还带些许微甜，很适合日渐炎热的夏日。用料排骨适量山药适量盐适量...
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![桃花小米红枣桂圆枸杞粥，补气养血的营养粥，爱美的女人要多吃哦食谱大全及做法，烹饪好吃的桃花小米红枣桂圆枸杞粥，补气养血的营养粥，爱美的女人要多吃哦方法]( "桃花小米红枣桂圆枸杞粥，补气养血的营养粥，爱美的女人要多吃哦食谱大全及做法，烹饪好吃的桃花小米红枣桂圆枸杞粥，补气养血的营养粥，爱美的女人要多吃哦方法")
- 小米红枣桂圆枸杞粥～营养丰富，益丹田、补虚损、开胃肠、增强身体营养补充。第一个功效：能够有很好的安神作用，进而能够提高我们的睡眠质量。第二个功效：能够让我们的肤色更加红润，因为小米和红枣都能够很好的调理脾胃，补气养血的功效。第三个功效：能够预防缺铁性贫血，因为小米、红...
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![《红楼梦》滋阴补气燕窝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的《红楼梦》滋阴补气燕窝粥方法]( "《红楼梦》滋阴补气燕窝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的《红楼梦》滋阴补气燕窝粥方法")
- 四十五回，宝钗对黛玉说，若吃惯了，比药还强。用料上等燕窝5-10g冰糖25g《红楼梦》滋阴补气燕窝粥的做法燕窝温水浸泡，代泡发通透。软后放在开水里，使之继续胀发。大米淘洗入锅，适量清水烧开，转小火慢熬一小时。放进冰糖搅拌，发好燕窝放进锅里，同煮几滚。小贴士滋阴补气，清热止咳。...
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![春季祛湿补气不上火的五指毛桃骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春季祛湿补气不上火的五指毛桃骨头汤方法]( "春季祛湿补气不上火的五指毛桃骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的春季祛湿补气不上火的五指毛桃骨头汤方法")
- 五指毛桃：性→平和，脾虚湿重，虚不受补都可用祛湿不伤身，益气不上火五指毛桃份量大才有用✋还有就是︎🤟五指毛桃拥有着浓郁诱人的椰子🥥香味喔！那么诱人的香味，这段时节湿重脾虚无食欲的试试看也可以用鸡🐔代替骨头🦴，五指毛桃骨头汤就变椰子味鸡🐔汤此汤份量：2人用料五指毛桃≈30...
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![超补！补气养血野生菌汤丨红菇汤 · 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的超补！补气养血野生菌汤丨红菇汤 · 圆满素食方法]( "超补！补气养血野生菌汤丨红菇汤 · 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的超补！补气养血野生菌汤丨红菇汤 · 圆满素食方法")
- 红菇是比较稀有的天然真菌，比任何其它菇类都鲜甜可口。不仅营养丰富，还具有养血补血，增加机体免疫力和抗癌等作用，经常食用，可使人皮肤细润，精力旺盛，益寿延年。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料红菇几朵藕适量生姜少量植物油少量盐少量味精少量超补！补气养血野...
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![夏日补气茶饮做法烹饪大全 地道夏日补气茶饮如何做]( "夏日补气茶饮做法烹饪大全 地道夏日补气茶饮如何做")
- 杭白菊平肝明目、清热解毒。药店买的质量比较好，味道很香泡出来颜色也比较黄。但是泡开了很多花瓣不方便喝，所以用纱布袋子装起来了。黄芪是补气的好东西，平时煮汤也可以放。保肝利尿增强免疫力。金银花清热解毒气味芳香红枣滋阴补阳，补血，维生素丰富薄荷发汗解热，清心明目用料...
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![「孕妇食谱」白萝卜清炖羊蝎子，清淡美味、补气又养血食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」白萝卜清炖羊蝎子，清淡美味、补气又养血方法]( "「孕妇食谱」白萝卜清炖羊蝎子，清淡美味、补气又养血食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」白萝卜清炖羊蝎子，清淡美味、补气又养血方法")
- 冬季和亲朋好友一起来一锅羊蝎子火锅，是不是温暖又惬意！？听闻这几天要变天，据说有几十年不遇的大寒流要来了，哈哈赶紧养养膘以提高防风抗寒的能力，晚上来了一锅白萝卜清炖羊蝎子，清淡美味，但有补气益血～用料羊蝎子1斤白萝卜1个姜3片葱1段花椒5粒香叶2片桂皮1块生抽2勺红枣适量枸杞...
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![何首乌补气鸡汤做法烹饪大全 地道何首乌补气鸡汤如何做]( "何首乌补气鸡汤做法烹饪大全 地道何首乌补气鸡汤如何做")
- 邱老师书里的四贴鸡汤之第一帖。补肝肾气的。争取按着书里的来，慢慢调理成温暖体质。大部分女生体质都偏寒，可以做来喝喝。材料都很好买，也不麻烦。“将鸡汤加到每天的早餐中，每周一帖鸡汤，并且按照顺序逐周轮流。你的身体会在均衡饮食与养生鸡汤的滋养下，一步步朝着温暖体质前...
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![「冬季补气」黄芪桂圆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「冬季补气」黄芪桂圆汤方法]( "「冬季补气」黄芪桂圆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「冬季补气」黄芪桂圆汤方法")
- 秋冬时节是不是有很多妹纸都会手脚冰冷呢？遇到姨妈来了就更别提了。_(:_」∠)_很多人都知道桂圆干对体虚效果很好，其实黄芪补气增强免疫力的功效也很棒，两者互相配伍煮汤，效果也比较温和，就算姨妈期也可以喝的哟！自己亲身试验，姨妈期连着喝了几天之后，很明显的就是手脚跟后背不会...
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