厨趣阁补肾养血豆浆做法烹饪大全 地道补肾养血豆浆如何做
- 补血食谱
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药食同源，补养身心🥰
用料
| 黑豆25粒 | 15克 |
| 核桃仁1.5整个 | 15克 |
| 黑芝麻粉（没有就黑芝麻一样）3勺子 | 15克 |
| 红豆 | 10克 |
| 红枣 | 1大颗 |
| 红衣花生 | 10克 |
补肾养血豆浆的做法
黑豆红豆红衣花生红枣核桃，清洗干净之后浸泡半小时到3小时都行。
红枣去核
所有东西，直接倒入豆浆机![补肾养血豆浆的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "补肾养血豆浆的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
时间到了，就享用美味吧，甜甜的，很简单却很补
![补肾养血豆浆的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "补肾养血豆浆的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
小贴士
提前泡豆子渣子少
也可以再加枸杞和红糖，就是补肾的三黑粉加补血的五红汤，可以加减
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