![女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️方法]( "女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️方法")
- 做法很简单，食材也很常见，平常隔三差五煮一次，补气血，生理期，哺乳期，坐月子都适合的用料红豆适量红枣5颗枸杞20粒红糖1小块红花生适量女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️的做法准备食材，红豆，红衣花生，枸杞，红枣，红糖洗干净把所有食材放进电饭煲煲粥模式2个半小时（2个小时也...
- 21142
![补血养颜的五红粥做法烹饪大全 地道补血养颜的五红粥如何做]( "补血养颜的五红粥做法烹饪大全 地道补血养颜的五红粥如何做")
- 每个月的那几天就喜欢吃甜食，软糯香甜的五红粥闪亮登场！简单又好吃，补血益气还暖宫，营养美味，比敷100张面膜还管用！用料红豆40克花生10克红枣12颗紫米30克黑豆15克红糖适量补血养颜的五红粥的做法所有食材洗净，放入破壁机，加1000ml清水，开启蒸煮模式。煮到浓稠软烂，加少许红糖，拌匀...
- 31255
![五红小丸子，五红汤升级版本，对女人太友好啦！食谱大全及做法，烹饪好吃的五红小丸子，五红汤升级版本，对女人太友好啦！方法]( "五红小丸子，五红汤升级版本，对女人太友好啦！食谱大全及做法，烹饪好吃的五红小丸子，五红汤升级版本，对女人太友好啦！方法")
- 女孩子吃这个很好的，而且的话这个零食很方便携带。放一些在办公室每天两颗当小零食食用。好脸色就是这么吃出来的。脸红run了很多，月jing少也可以吃，真的很有用，这玩意太友好了对女人👩🏻大家跟着我一起做起来吧。用料枸杞150克红枣200克红豆150克花生200克红米300克蜂蜜250-...
- 13062
![气血双补「五红酒酿蛋」食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补「五红酒酿蛋」方法]( "气血双补「五红酒酿蛋」食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补「五红酒酿蛋」方法")
- 补气养血，食材常见，做法简单，特别适合姨妈前后。桂圆肉益心脾，补气血红枣可改善血虚引起的面色萎黄酒酿含有氨基酸，麦芽糖，葡萄糖，有机酸，维生素，具有补血，治痛经效果极为理想还可以调理气血不通，调理月经。网传酒酿蛋还可丰胸。用桂圆红枣与红豆黑豆核桃仁黑米一起熬成的糖水煮酒酿...
- 13781
![补血养颜五红粥，女人千万别错过~食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜五红粥，女人千万别错过~方法]( "补血养颜五红粥，女人千万别错过~食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜五红粥，女人千万别错过~方法")
- 今天推荐一道非常适合女人喝的粥，不仅可以养血补气，还可以美容养颜，喜欢的朋友不要错过用料花生跟着食谱添加红枣跟着食谱添加红糖跟着食谱添加红豆跟着食谱添加补血养颜五红粥，女人千万别错过~的做法步骤：1⃣️将红豆，红枣，花生，黑米，糯米清洗干净，倒入电饭煲中，按煮粥键煮大约一个小...
- 28745
![五红鱼胶糕如何做才美味，怎么做五红鱼胶糕简单又好吃]( "五红鱼胶糕如何做才美味，怎么做五红鱼胶糕简单又好吃")
- 随着生活节奏的加快，不规律的作息饮食，皮肤老化也在加速。鱼胶，向来被誉为女性的内服护肤品，鱼胶的主要成分为高级胶原蛋白和粘多糖物质，多种维生素，钙，锌，铁，等多种微量元素。还能美容养颜，鱼胶对于体质虚弱，气血不足，神疲乏力的人士，进补更合适。用料黄花胶180克花生衣45克红豆70克...
- 12140
![每个女孩量少都需要吃的五红粥的升级版食谱大全及做法，烹饪好吃的每个女孩量少都需要吃的五红粥的升级版方法]( "每个女孩量少都需要吃的五红粥的升级版食谱大全及做法，烹饪好吃的每个女孩量少都需要吃的五红粥的升级版方法")
- 红枣，枸杞，红衣花生，红糖，红豆红枣养气益脾补血红衣花生补血提高血小板枸杞补肾益肝补血安神红豆被称为心之谷清新养肾健脾益肾红糖性温益气补血缓解止痛健脾暖胃主要是真的很方便，五种红色补血食材做成的丸子，都是对女性极好的材料，补气补血，食疗的力量不容小觑。产后奶量少一定...
- 21982
![五红活血补气酒做法烹饪大全 地道五红活血补气酒如何做]( "五红活血补气酒做法烹饪大全 地道五红活血补气酒如何做")
- 不爱喝酒，却钟爱酿酒。这是一款适合送给母亲的酒，具有非常强的活血化瘀，补气补血的效果，而且入口甜甜的😃用料红花250克去核红枣200克枸杞200克桂圆200克黄芪150克红糖100克红皮花生衣50克50度高粱大曲9斤五红活血补气酒的做法这次的所有材料，我都买了免洗款，直接丢进酒缸里就...
- 26648
![暖心暖胃，美容养颜五红养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃，美容养颜五红养生粥方法]( "暖心暖胃，美容养颜五红养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃，美容养颜五红养生粥方法")
- 香甜软糯，美容养颜五红养生粥营养丰富，暖心暖胃又能补气血！用料糯米40克黑米30克红豆30克花生30克枸杞20粒核桃20克红糖2～3块黑芝麻少许红枣15克暖心暖胃，美容养颜五红养生粥的做法备好需要的食材。把花生、黑米、糯米、赤小豆冲洗干净。加适量清水提前浸泡4～5小时。放入电饭煲...
- 12836
![对女人太友好了，五红汤改版五红小丸子，步骤简单食谱大全及做法，烹饪好吃的对女人太友好了，五红汤改版五红小丸子，步骤简单方法]( "对女人太友好了，五红汤改版五红小丸子，步骤简单食谱大全及做法，烹饪好吃的对女人太友好了，五红汤改版五红小丸子，步骤简单方法")
- 女孩子吃这个很好的，而且的话这个零食很方便携带。放一些在办公室每天两颗当小零食食用。好脸色就是这么吃出来的。脸红run了很多，月jing少也可以吃，真的很有用，这玩意太友好了对女人👩🏻大家跟着我一起做起来吧。用料枸杞250克红枣250克红豆200克红皮花生250克红米300克蜂蜜...
- 22930
![五红薏米粥的详细做法大全,简单又营养的五红薏米粥做法]( "五红薏米粥的详细做法大全,简单又营养的五红薏米粥做法")
- 每次出门买早餐粥的时候都不知道喝什么，总感觉外面的粥过于粘稠，又或是配料单一，没啥营养。用料红豆一勺薏米一勺赤小豆一勺红糖一勺枸杞适量红枣适量桂圆适量五红薏米粥的做法红豆薏米泡水备用1赤小豆泡水备用2赤小豆和红豆不一样的哦，赤小豆与薏米配合才能去体湿，红豆主要是...
- 6706
![九阳Y1破壁机食谱-五红豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的九阳Y1破壁机食谱-五红豆浆方法]( "九阳Y1破壁机食谱-五红豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的九阳Y1破壁机食谱-五红豆浆方法")
- 用料红豆30克花生30克红糖30克枸杞3克红枣8颗水1000ml九阳Y1破壁机食谱-五红豆浆的做法将食材放入破壁机中，按下十分浓浆键等待出锅。...
- 20625
![五红核桃露如何做才美味，怎么做五红核桃露简单又好吃]( "五红核桃露如何做才美味，怎么做五红核桃露简单又好吃")
- 用料核桃8克花生15克黑枣2颗赤小豆10克枸杞10克桂圆干5颗红糖5克水800克五红核桃露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键一键开启水龙头一杯满满的精华，一天满满的能量每天分享不一样的饮品满满的正能量...
- 23912
![美容养颜“五红粥”食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜“五红粥”方法]( "美容养颜“五红粥”食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜“五红粥”方法")
- 素口素心素生活善念善行善天下用料红枣适量红糖适量枸杞适量小米适量苹果适量美容养颜“五红粥”的做法1.苹果去皮切丁，红枣切碎，小米提前浸泡半小时浸泡好后小米冷水下锅，冷水下煮可以很大程度保证小米的营养2.再倒入苹果丁和红枣，加水熬煮3.大火煮开后小火慢煮30分钟，起锅前...
- 13520
![五红补气养血汤做法烹饪大全 地道五红补气养血汤如何做]( "五红补气养血汤做法烹饪大全 地道五红补气养血汤如何做")
- 这道养颜五红汤，补气养血，可作为日常保养的养颜品～用料红豆50克花生50克红枣8颗红糖40克枸杞10克水1000克五红补气养血汤的做法食材如图所示红豆和花生仁提前浸泡8小时后，沥干水份备用。主锅加入泡好的红豆和花生仁、红枣和水，盖上锅盖和量杯，设置：7分钟/140℃/1档（反转）烧煮；再设...
- 15339
![五红粥升级版，五红小球丸，携带方便食谱大全及做法，烹饪好吃的五红粥升级版，五红小球丸，携带方便方法]( "五红粥升级版，五红小球丸，携带方便食谱大全及做法，烹饪好吃的五红粥升级版，五红小球丸，携带方便方法")
- 【每个月的“大姨妈”是女人健康的标志】经量少，经期不准，下腹和乳房胀痛，睡眠不好…️【五红丸💁♀️调理后改善很大，睡眠好了，乳房没有胀痛感了，经血颜色鲜红，颜色比以前好很多了，🤗还有好多於血排出，坚持吃吧姐妹们～搭配八珍益母膏效果更好，我的菜谱有八珍益母膏的详细做法用料红豆...
- 28385
![「台湾凤梨破壁机食谱」五红豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的「台湾凤梨破壁机食谱」五红豆浆方法]( "「台湾凤梨破壁机食谱」五红豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的「台湾凤梨破壁机食谱」五红豆浆方法")
- 用料黄豆40克红豆20克花生15克枸杞10克红糖1块无核红枣4-5颗水1.2L「台湾凤梨破壁机食谱」五红豆浆的做法也可以不放黄豆的。想要丝滑一点，可以再按一下沙冰键1分钟喔！五红豆浆完成啦！小贴士红枣补益气血；枸杞补肾益精血；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血...
- 7875
![五红银耳汤如何做才美味，怎么做五红银耳汤简单又好吃]( "五红银耳汤如何做才美味，怎么做五红银耳汤简单又好吃")
- 月子完了之后，感觉身体很虚，开始喝这个汤，坚持了几个月，觉得气色，皮肤都很好，特此记录下用料银耳红豆枸杞花生桃胶红枣红糖五红银耳汤的做法枸杞花生银耳，我喜欢碎点的还有红枣八个，红糖适量桃胶，三四个，前一天晚上泡发，多放水以上材料都是提前一晚泡发，第二天砂锅煮，一个小时即可...
- 22366
![五红银耳补血汤做法烹饪大全 地道五红银耳补血汤如何做]( "五红银耳补血汤做法烹饪大全 地道五红银耳补血汤如何做")
- 五红汤用五种红色食物搭配，用于女性补气血。对产后恢复有很好作用。我又添加了半朵银耳来补胶原蛋白。针对我这种产后需要恢复的状态，我加了几颗桂圆一起炖。不喜欢红糖的朋友可以改用冰糖或不加糖。用料银耳半朵红豆一小把红枣三颗枸杞六粒红糖四克桂圆四颗红皮花生一小把...
- 12749
![五红补血粥/汤（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红补血粥/汤（一人食）方法]( "五红补血粥/汤（一人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红补血粥/汤（一人食）方法")
- 赤小豆和红豆的食用方法赤小豆做粥、做馅、做小吃皆宜。用赤小豆、粳米煮粥，不但利水消肿，而且可以健脾胃。而赤小豆冬瓜糖水，则是一道小朋友的健康甜汤，有驱暑健脾的功效。赤小豆质地坚硬，难于煮烂，如果要与粳米同煲，则应该先把赤小豆煮烂后，才加入粳米。另外，赤小豆适合用适量的...
- 16247
![五红豆浆（九阳迷你豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红豆浆（九阳迷你豆浆机）方法]( "五红豆浆（九阳迷你豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红豆浆（九阳迷你豆浆机）方法")
- 特别喜欢这款九阳迷你豆浆机，再也不用担心豆浆做太多喝不完，也不再有众口难调的烦恼，因为，每一杯，都是私人订制哒😉这款五红豆浆是首次尝试，用料的量都是比较少的，因为只做一杯嘛😄成品口感顺滑，比较浓稠，略甜，不过也就姨妈期这么喝，不会发胖哒～用料红豆10克红皮花生米10克红枣（中等大...
- 11535
![冬季姨妈期带饭神器-五红粥食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季姨妈期带饭神器-五红粥方法]( "冬季姨妈期带饭神器-五红粥食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季姨妈期带饭神器-五红粥方法")
- 姨妈期，1、疯狂渴望碳水；2、食欲增加；3、冬季怕冷，想吃热的；4、需要补血。冬季，每顿都想喝暖和的，喝完身上热热的，很舒服。带饭，以快捷简单为原则，早晨起来摸黑做三明治，是可以，但很难坚持。偶尔换一换口味，好开心！用料红豆50克紫米50克薏仁20克糯米10克枸杞10粒红枣3颗冬季姨妈期带饭...
- 18288
![五红养生汤（伊莱特聚能碳鼎）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红养生汤（伊莱特聚能碳鼎）方法]( "五红养生汤（伊莱特聚能碳鼎）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红养生汤（伊莱特聚能碳鼎）方法")
- 红豆中含高蛋白、热量低，富含维生素E及钾、镁、硒等活性成分，是典型的高钾食物；有健脾益肾、养心补血、消除水肿的作用。红豆富含铁元素，多吃红豆，有补血、促进血液循环的效果，同时还能补充经期营养、舒缓经痛。用料红小豆60克红花生20克红枣6颗枸杞5克手工红冰糖适量五红养生...
- 11323
![五红牛奶花胶（鱼胶）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红牛奶花胶（鱼胶）方法]( "五红牛奶花胶（鱼胶）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红牛奶花胶（鱼胶）方法")
- 花胶含丰富的胶原蛋白，是女生日常补充营养的上品，另外，男士、老人、小盆友都适合食用，是适合全家人享用的美食！用料花生一小把红枣几颗红豆一小把枸杞少量黑糖一块莲子几颗牛奶1000ml鱼胶20克左右五红牛奶花胶（鱼胶）的做法将红花浸泡5个小时，莲子浸泡2个小时，与花生、枸杞放在一起...
- 20642
![比敷面膜还管用的补血养颜“五红粥”的详细做法，比敷面膜还管用的补血养颜“五红粥”做法技巧]( "比敷面膜还管用的补血养颜“五红粥”的详细做法，比敷面膜还管用的补血养颜“五红粥”做法技巧")
- 常喝“五红粥”，胜过去美容院！好喝又润颜！整个冬天气血好用料小米50g苹果半个枸杞1小把红枣10颗清心湖红糖1块比敷面膜还管用的补血养颜“五红粥”的做法苹果去皮切丁，红枣切碎，小米提前浸泡半小时浸泡好后小米冷水下锅，冷水下煮可以很大程度保证小米的营养再倒入苹果丁和红枣，...
- 25789
厨趣阁
