![食养补肾丸如何做才美味，怎么做食养补肾丸简单又好吃]( "食养补肾丸如何做才美味，怎么做食养补肾丸简单又好吃")
- 在现在高强度的生活工作学习，照顾家庭的压力，熬夜，过度消耗了身体的气血肾气，出现亚健康状态。比如会出现头晕，乏力，腰酸背痛，脱发白发，精神不佳。根本原因，是肾精不足了，过度消耗而没有及时的保养。分享这款食养补肾丸的制作方法，希望更多姐妹有健康活力的精神状态。男士也同样适合...
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![红糖姜枣坚果糕—养生补肾养血食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖姜枣坚果糕—养生补肾养血方法]( "红糖姜枣坚果糕—养生补肾养血食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖姜枣坚果糕—养生补肾养血方法")
- 养生路上一去不复返中医说【气血充盈病无踪】人体之气，由肾中精气，脾胃消化吸收而得到水谷精气和肾吸入的精气三部分结合而成，充盈全身，不断运动而产生推动人体进行生理活动的动力，气的活动能力强，人就会生机勃勃。我们说一个人生命力旺盛，总是说朝气蓬勃，形容一个人衰弱，我们说他...
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![补肾防脱九蒸九晒芝麻丸（新手也会做）食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾防脱九蒸九晒芝麻丸（新手也会做）方法]( "补肾防脱九蒸九晒芝麻丸（新手也会做）食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾防脱九蒸九晒芝麻丸（新手也会做）方法")
- 九蒸九晒黑芝麻丸的功效不用我多说大家都知道，不知道的可以百度。我是产后脱发然后开始研制芝麻丸自救的，后来一家人都受益于芝麻丸。这也是我一直坚持古法炮制九蒸九晒芝麻丸的原因。今天把简易版教程分享给大家，一起养生起来吧。（九蒸九晒黑芝麻丸：防脱，生发，补肾）（祛湿丸：减肥，消...
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![自制黑芝麻盐（补肾）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制黑芝麻盐（补肾）方法]( "自制黑芝麻盐（补肾）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制黑芝麻盐（补肾）方法")
- 黑色入肾，黑芝麻可以达到补肾的效果，若压碎食用的话，补肾效果更好，肾补好了，头发自然而然就黑了，腰不痛了，腿脚也有力，牙齿也不容易掉。芝麻直接嚼服，营养吸收的效力不是最好的，因为芝麻的外面有一层稍硬的膜，只有把它碾碎，其中的营养素才能被吸收。所以，芝麻最好碾碎了再吃。为什么要...
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![猪牛肉韭菜饼和补肾五谷的详细做法，猪牛肉韭菜饼和补肾五谷做法技巧]( "猪牛肉韭菜饼和补肾五谷的详细做法，猪牛肉韭菜饼和补肾五谷做法技巧")
- 用料鸡蛋2个韭菜克面粉克猪牛肉韭菜饼和补肾五谷的做法五谷材料默默煮开有声音的破壁总共一分多钟开水龙头好啦煎饼大推荐齐活上嘴...
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![冬季养生健脑补肾核桃黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季养生健脑补肾核桃黑芝麻糊方法]( "冬季养生健脑补肾核桃黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季养生健脑补肾核桃黑芝麻糊方法")
- 要做份好吃的芝麻糊，当然主料芝麻、糯米是必不可少，其它可以加些核桃仁、花生、红枣、小米、黑米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮进去，再加点冰糖进去磨粉熬煮，不过为涂省事快捷，很多人会把芝麻、花生等先炒制后再研磨调糊吃，花生、芝麻虽性温，可经过烘制...
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![补血补肾粥如何做才美味，怎么做补血补肾粥简单又好吃]( "补血补肾粥如何做才美味，怎么做补血补肾粥简单又好吃")
- 女人要爱惜身体哦！用料红豆黑豆薏米红枣黑米糯米花生桂圆莲子高粱米补血补肾粥的做法总之以上几种食材随便组合吧，红色和黑色的都是补血补肾的。图中的玉米粒太难煮，其实是想买玉米碴的，买错了。没放大米，因为大米比较湿。吃薏米就是为了祛湿啊。...
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![补肾养发：黑豆核桃芝麻粗粮粉食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾养发：黑豆核桃芝麻粗粮粉方法]( "补肾养发：黑豆核桃芝麻粗粮粉食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾养发：黑豆核桃芝麻粗粮粉方法")
- 黑豆、核桃、黑芝麻滋补肝肾，乌发养发，为延年益寿佳品，加入黑米、燕麦、红枣组合更加有效的补充人体精血，强肾养气。每天一杯，补肝肾，润五脏，改善由肾虚导致的头发细软、脱发，补充天然的植物性蛋白和不饱和脂肪酸，补充大量维生素和微量元素，保护心脑血管，延年益寿，健脑益智。五谷杂粮...
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![补肾零嘴炒黑豆做法烹饪大全 地道补肾零嘴炒黑豆如何做]( "补肾零嘴炒黑豆做法烹饪大全 地道补肾零嘴炒黑豆如何做")
- 专治嘴巴馋~用料黑豆适量盐适量水适量补肾零嘴炒黑豆的做法提早将黑豆泡水一小时后沥干中火加入少量的水和水还有豆子入锅小火翻炒到水分干听到豆子噼啪的声音可以试吃一粒没有生的口感就可以了炒的越久豆子越干倒入盘子晾干就可以吃啦！...
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![小雪—补肾养藏饮做法烹饪大全 地道小雪—补肾养藏饮如何做]( "小雪—补肾养藏饮做法烹饪大全 地道小雪—补肾养藏饮如何做")
- 24节气小雪后，多饮用该饮品，每周3—4次，益处：减轻脱发、增强免疫力，筋骨强壮，减轻手脚皲裂症状。用料板栗核桃各6个陈皮小片，整陈皮的六分之一枸杞18粒红糖（根据口味情况）小雪—补肾养藏饮的做法栗子剥壳，内皮保留，切成两半；核桃剥壳，桃仁的外皮留下，掰开；栗子、核桃与枸杞、陈皮一起下...
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![乌发补肾元气粥做法烹饪大全 地道乌发补肾元气粥如何做]( "乌发补肾元气粥做法烹饪大全 地道乌发补肾元气粥如何做")
- 好喝，简单，乌发补肾每天都坚持喝一碗，连续喝了三个多星期，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在脱发掉发也没有啊，很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！用料黑豆40g黑芝麻40g黑燕麦40g核桃2个首乌2个红糖少许乌发补肾元气粥的做法每天晚...
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![补肾椒盐核桃做法烹饪大全 地道补肾椒盐核桃如何做]( "补肾椒盐核桃做法烹饪大全 地道补肾椒盐核桃如何做")
- 上次灵素中医生活馆给大家团购的新疆核桃，反响很好，油脂高，不涩口。大家收到核桃后，问核桃做法，先是给了个核桃饭食铺，本想再出个琥珀核桃，想到入冬了，可以吃下椒盐核桃补下肾，所以今天推荐这个食谱。核桃一名羌桃，一名胡桃，汉时张骞出使西域，得其种，回来后栽种在秦地，也就是今天陕西洛...
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![补肾滋阴养颜汤做法烹饪大全 地道补肾滋阴养颜汤如何做]( "补肾滋阴养颜汤做法烹饪大全 地道补肾滋阴养颜汤如何做")
- 是男士的加油站，女士的养颜汤！用料巴戟适量杜仲适量牛大力1条黑豆适量红枣3颗（去核）枸杞子适量猪尾1条姜3片补肾滋阴养颜汤的做法把猪尾洗争过一下热水，黑豆提早泡1个小时，巴戟、杜仲、牛大力、姜片准备好把以上材料全放入煲里煲1个半小时，临关火前把红枣和枸杞子放入...
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![中医教授推荐～滋阴补肾膏，超好用滋阴补肾养脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的中医教授推荐～滋阴补肾膏，超好用滋阴补肾养脾胃方法]( "中医教授推荐～滋阴补肾膏，超好用滋阴补肾养脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的中医教授推荐～滋阴补肾膏，超好用滋阴补肾养脾胃方法")
- 你应该很少听过这个，有空一定要自己做一个试试！中医院老教授自己研究的方子，花费时间会多点，但效果很好哦用料桑椹50克黄精30克黑芝麻60克怀姜10片茯苓30克桂圆20颗枸杞30粒肉桂6根中医教授推荐～滋阴补肾膏，超好用滋阴补肾养脾胃的做法准备好材料，洗干净怀姜黄精枸杞黑豆肉桂桑...
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![《食宪鸿秘》补肾明目的胡麻粥食谱大全及做法，烹饪好吃的《食宪鸿秘》补肾明目的胡麻粥方法]( "《食宪鸿秘》补肾明目的胡麻粥食谱大全及做法，烹饪好吃的《食宪鸿秘》补肾明目的胡麻粥方法")
- 胡麻就是亚麻，只不过有食用亚麻，就是现在用于榨油和吃的亚麻，也有做亚麻面料的工业亚麻。除了做面料，还能做润滑剂和印刷墨。亚麻籽味甘性平，无毒，有润养五脏，滋实肺气，利大小肠，驱逐肠气，增气力，长肌肉，耐寒暑，止心惊。可用于伤中虚亏，游风，头风，产后体虚。用料胡麻200g大米300g《食宪鸿...
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![黑豆补肾酒如何做才美味，怎么做黑豆补肾酒简单又好吃]( "黑豆补肾酒如何做才美味，怎么做黑豆补肾酒简单又好吃")
- 用料黑豆一斤黑芝麻一斤白当归半斤黑枣二斤白酒20斤黑豆补肾酒的做法黑芝麻小火炒熟黑豆小火炒熟黑枣中火蒸5分钟当归切片所有材料放凉，放入白酒中大功告成小贴士记得材料要放凉才能放进去。三个月就可以开喝了。...
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![软糯南瓜粥（补脾补肾）食谱大全及做法，烹饪好吃的软糯南瓜粥（补脾补肾）方法]( "软糯南瓜粥（补脾补肾）食谱大全及做法，烹饪好吃的软糯南瓜粥（补脾补肾）方法")
- 治了很久的胃病了。新搬到这个城市，人生地不熟。也不愿意再去尝试新的医生了。那天，家人拿着南京的老医生的药单，去楼下药铺抓药。人家是个私人门诊，医生坚决认为不‘’望闻问切‘’就拿药是不对的。于是在这个药铺治了快一个月了，好转很多。老中医是个嘴毒心好的人。中医讲究...
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![山药补肾豆浆做法烹饪大全 地道山药补肾豆浆如何做]( "山药补肾豆浆做法烹饪大全 地道山药补肾豆浆如何做")
- 用料黑豆20克铁棍山药半根黑米20克黑芝麻10克红枣3颗枸杞5粒水800毫升红糖适量山药补肾豆浆的做法把原材料洗干净后就倒入适量的清水提前泡一晚红枣枸杞和铁棍山药洗净备用第二天早上就把原材料全部倒入料理机里然后就把红枣去核剪片，铁棍山药去皮洗净，枸杞洗净一起倒入料...
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![补肾药膳如何做才美味，怎么做补肾药膳简单又好吃]( "补肾药膳如何做才美味，怎么做补肾药膳简单又好吃")
- 春天来临，万物复苏，也是补肾养肝的最佳时机。“人与自然相应”，此时人体之阳气也顺应自然。五行中的木有升发的特点，而五脏中的肝主木，要想让我们春季之气——肝气得到很好的滋养，我们的身体就要补足冬季缺少的肾气，只有肾气补足了，才能滋养肝木生发肝气，达到春季养生，一年健康的目...
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![补肾燕麦粥如何做才美味，怎么做补肾燕麦粥简单又好吃]( "补肾燕麦粥如何做才美味，怎么做补肾燕麦粥简单又好吃")
- 冬天手冷脚冷畏寒都怪自己肾太虚要给自己好好补补黑豆黑芝麻黑米紫皮花生薏米红豆都是补肾神器但是黑豆黑芝麻热量很高所以不加白米加糙米或者燕麦煮粥用料黑豆卖一小把黑芝麻一小把黑米一小把薏米一小把红豆一小把紫皮花生一小把燕麦/糙米一把枣姜红糖少许补肾燕麦粥的...
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![儿童养生篇|健脾补肾汤～简单实用食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童养生篇|健脾补肾汤～简单实用方法]( "儿童养生篇|健脾补肾汤～简单实用食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童养生篇|健脾补肾汤～简单实用方法")
- 今天煮的这款汤很适合小朋友喝，这里面用的芡实能补脾，固肾，止泄；核桃能润燥益肺，补肾健脑；莲子能补脾止泻，益肾养心；山药能健脾补肺，固肾益精。全方温和，取材简单，能健脾补肾，促进孩子生长发育。用料猪骨400克莲子25克干山药30克芡实30克核桃仁30克盐适量水适量料酒1勺姜片3片儿童养...
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![补肾益生饮如何做才美味，怎么做补肾益生饮简单又好吃]( "补肾益生饮如何做才美味，怎么做补肾益生饮简单又好吃")
- 葡萄健脾开胃，脾胃虚弱的人，消化不良的老年人，可以吃葡萄干调理～葡萄有很好的抗衰老作用～葡萄的皮跟子也含有重要的营养素～功效:安胎，补肾，养血，抗衰老用料葡萄干150g黑桑葚干150g大枣30个补肾益生饮的做法把葡萄干，黑桑葚干，大枣，用加面粉的清水泡10分钟，清洗干净.放入微波炉，用高温烘...
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![海马猪腰补肾汤做法烹饪大全 地道海马猪腰补肾汤如何做]( "海马猪腰补肾汤做法烹饪大全 地道海马猪腰补肾汤如何做")
- 海马是一种经济价值较高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效，自古以来备受人们的青睐，男士们更是情有独钟。将海马与猪腰、筒骨煲汤，有助于补肾精，治腰疼，健筋骨，润肝燥，补肝虚。月子里月...
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![《饮膳正要》益脾补肾山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的《饮膳正要》益脾补肾山药粥方法]( "《饮膳正要》益脾补肾山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的《饮膳正要》益脾补肾山药粥方法")
- 益脾补肾，脾肾阳虚而引起的腰膝酸软，四肢不温，肾虚遗精，女子带下，大便溏薄，食欲欠佳等。用料山药500g羊肉500g粳米250g《饮膳正要》益脾补肾山药粥的做法羊肉，山药煮熟研泥肉汤煮米成粥小贴士山药甘平，为滋补脾肾之品，羊肉甘温，有补气养血，温中暖下之效，粳米甘平，能补脾气，壮筋骨，止泄痢...
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![补肾养生糊如何做才美味，怎么做补肾养生糊简单又好吃]( "补肾养生糊如何做才美味，怎么做补肾养生糊简单又好吃")
- 今天教大家一款破壁机食谱，配方来自北京卫视养生堂，名中医推荐的，大家都可以试一试。这款养生浆主要是补肾，由于肾藏有“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称为“先天之本”。所以我们要好好保护我们的肾脏。原材料有三种，黑芝麻，莲子，芡实，三种材料比例0.5：1：1，今天我用到的黑芝...
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