![补气养血红豆粥做法烹饪大全 地道补气养血红豆粥如何做]( "补气养血红豆粥做法烹饪大全 地道补气养血红豆粥如何做")
- 用料红豆150克黑米适量薏米适量黑皮花生米少许红枣18颗桂圆18颗补气养血红豆粥的做法红豆泡好适量黑米泡好适量薏米泡好黑皮花生米洗净红枣泡好将以上几种食材泡一会，洗干净，放入高压锅中炖。小贴士如何将红豆煮烂：1⃣️将红豆洗净沥水后，装入保鲜盒中密封入冰箱冷冻4个小时以...
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![快手鸭血粉丝西洋参汤（养血补气汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鸭血粉丝西洋参汤（养血补气汤）方法]( "快手鸭血粉丝西洋参汤（养血补气汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鸭血粉丝西洋参汤（养血补气汤）方法")
- 养血：女人经常因为每月例假缺血、血虚。中医讲，动物血比吃红枣等造血来的快，来的更直接。吃红枣吃出血糖高了也不一定能补得了多少血。所以，每月例假后，记得补血。补气：人的气是一直要补的，不管男女老少！我不管晚上熬粥、中午做咸汤、汤面等一切可以煮的，里面都会顺带加2片西洋参，...
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![红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）方法]( "红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣花生豆浆（五红豆浆/养血补气）方法")
- 中医养生素有“五色豆养五脏”之说。红豆补心补血;绿豆补肝、清热解毒，降低胆固醇;黄豆补脾补气，常食有助于延缓衰老;黑豆补肾;白豆补肺，理中益气。在豆糊制作中，这五色豆也是常用原料。其实，在制作豆糊时，可以再加些各色米粉和芝麻、花生等果仁粉，营养会更全面。用料红豆15克赤...
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![秋冬必备的滋阴养颜补气养血食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬必备的滋阴养颜补气养血食谱方法]( "秋冬必备的滋阴养颜补气养血食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬必备的滋阴养颜补气养血食谱方法")
- 🤣秋季三燥：肺燥、肠燥、皮肤燥，都是要靠滋阴才能解决的肺燥，也就是呼吸系统容易干燥，表现症状为鼻子干、口干、咽喉干，这也就是为什么入秋之后很容易喉咙痛❤️肠燥，会引起大便干燥和便秘，滋阴，也就是补充人的体液，肠道润滑了，大便就通畅了❤️皮肤燥最好理解了，大家都知道秋冬要换一套...
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![最适合女生的中式糕点——红枣发糕！祛斑养颜，补气养血~的详细做法，最适合女生的中式糕点——红枣发糕！祛斑养颜，补气养血~做法技巧]( "最适合女生的中式糕点——红枣发糕！祛斑养颜，补气养血~的详细做法，最适合女生的中式糕点——红枣发糕！祛斑养颜，补气养血~做法技巧")
- 大家好，我是贝叔~今天贝叔要教大家的是传统特色糕点，特别适合家庭制作的面点——【红枣发糕】红枣发糕中的红糖和红枣都是补气养血、祛斑养颜的好东西，是非常适合女生的中式糕点。口感松软不粘牙，香香甜甜，散发着红枣的清香、红糖的甘甜。柔软中带着弹性，比戚风蛋糕还要好吃~还...
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![补气养血健脾早餐的详细做法，补气养血健脾早餐做法技巧]( "补气养血健脾早餐的详细做法，补气养血健脾早餐做法技巧")
- 用料红枣5颗红豆10克红糖1块枸杞10克花生10克补气养血健脾早餐的做法五种食材准备清洗干净放入破壁机山药削皮备用生菜洗净备用山药擦成泥生菜切碎加入玉米淀粉1勺面粉1勺鸡蛋2个全部倒在一起搅拌均匀锅中加油导入铺平两面中火煎定型，翻面在煎另外一边，在小火慢慢2到3分钟...
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![六红补气养血汤做法烹饪大全 地道六红补气养血汤如何做]( "六红补气养血汤做法烹饪大全 地道六红补气养血汤如何做")
- 暖暖的六红补气养血汤，补血养颜，还很好喝哦[耶]，方子：红豆，红芸豆，红皮花生，枸杞，红枣，红糖，中午才去买的材料，都没有提前泡，一个滋补汤功能妥妥的用料红豆适量红芸豆适量红皮花生适量枸杞适量红枣适量红糖适量水适量六红补气养血汤的做法所有材料洗净如果想煮的快些可以把红豆和芸豆...
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![补气养血粥如何做才美味，怎么做补气养血粥简单又好吃]( "补气养血粥如何做才美味，怎么做补气养血粥简单又好吃")
- 上一周有几天都感觉心慌气短，于是给自己做了“补气养血粥”，算是调养一下。而且这次突然不想用电饭锅煮了，然后用了砂锅。因为砂锅太快，担心一下子煮不熟煮不透，所以食料都是提前泡了一晚的。130125，mark用料大米适量花生适量葡萄干少量红枣少量枸杞少量补气养血粥的做法大米、...
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![懒人版补气养血营养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版补气养血营养粥方法]( "懒人版补气养血营养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版补气养血营养粥方法")
- 适合喜欢喝粥又没时间煮的上班族，补气养血的食材搭配，简单又不失营养用料红枣10颗桂圆10颗莲子10颗红皮花生一小把黑米一小把紫米一小把糯米一小把黄豆一小把糙米一小把玉米碎一小把黑芝麻适量冰糖适量懒人版补气养血营养粥的做法除黑芝麻之外的所有食材清洗干净倒入电压力...
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![补气养血-党参鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血-党参鸡汤方法]( "补气养血-党参鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血-党参鸡汤方法")
- 补充气血，黄芪党参鸡汤~女性朋友气血不足，脸色容易发黄特别推荐家常食疗这道汤是广东的一道家常汤，可以补充气血，改善面色，面色红润，女生经期前喝有意义改善痛经，经期后常喝有意义补充气血(月经期间尽量不要喝哦)方子中用到的北京油鸡的有机柴公鸡，营养价值非常丰富的，含有的蛋白...
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![补气养血圣品-阿胶固元膏食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血圣品-阿胶固元膏方法]( "补气养血圣品-阿胶固元膏食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血圣品-阿胶固元膏方法")
- 贫血多年中药大夫曾在汤药里单加一味阿胶粉让我冲着喝那味道……不吐才怪后来买了市场上的阿胶糕热量不低价格不菲但里料不多收效甚微看着水涨船高的阿胶粉价格还是下定决心赶紧买来自己做吧身体是第一位的是不这一做下来老公孩子来帮忙我还累折了老腰不过总是成功了写个...
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![红糖糯米圆子（补气养血）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖糯米圆子（补气养血）方法]( "红糖糯米圆子（补气养血）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖糯米圆子（补气养血）方法")
- 红糖红枣枸杞补气益血，驱寒、适合经期后期女生养颜美容煮来吃！本配方就适合煮一碗来吃！吃完全身暖暖的好舒服用料糯米粉60克温水50克红糖适量红枣3颗枸杞适量白芝麻少许红糖糯米圆子（补气养血）的做法糯米粉和温水混合直到变成一团光滑的团子就可以开始搓成小圆子了。锅里放水...
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![桂圆红枣枸杞茶（补气养血）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣枸杞茶（补气养血）方法]( "桂圆红枣枸杞茶（补气养血）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣枸杞茶（补气养血）方法")
- 阳虚体质改善。不宜人群：慢性炎症、糖尿病、胃部胀气、湿热重的人群不宜饮用。用料桂圆干6颗去核红枣6颗枸杞6粒红糖适量桂圆红枣枸杞茶（补气养血）的做法桂圆、红枣、枸杞全部洗净。锅内放入清水，把食材全部放入，用小火熬30分钟。待红枣煮软后加入红糖即可。...
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![养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰方法]( "养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰食谱大全及做法，烹饪好吃的养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰方法")
- 没啥说的，啥都不让说，说就封你独家pf用料枸杞12决明子6胎菊5五味子9酸枣仁15洛神花4山楂6桂花2黄金苦荞8茵陈5制首乌10养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰的做法准备好所有食材打粉分装发huo伏湿轻身茶纯手工纯食材纯食材...
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![养血安神汤如何做才美味，怎么做养血安神汤简单又好吃]( "养血安神汤如何做才美味，怎么做养血安神汤简单又好吃")
- 女生经期必备，气血不够会导致排污不够，长期脸黄长斑，女生就这时候补最合适。生姜红枣米酒最好，喜欢喝酒的，出锅前加一点纯米大吟酿也是不错的。用料红枣10颗枸杞5粒红糖10克鸡蛋1个米酒生姜半块养血安神汤的做法开水煮开加生姜红糖煮开同时去打鸡蛋，切红枣，红枣去核，否则容易上火...
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![这道菜宝宝吃了脾胃好，妈妈吃了养血美容！食谱大全及做法，烹饪好吃的这道菜宝宝吃了脾胃好，妈妈吃了养血美容！方法]( "这道菜宝宝吃了脾胃好，妈妈吃了养血美容！食谱大全及做法，烹饪好吃的这道菜宝宝吃了脾胃好，妈妈吃了养血美容！方法")
- 今天，我来继续给大家分享健脾胃，助消化，孩子吃了身体棒，妈妈吃了疏肝健脾，养血美容的玫瑰🌹南瓜🎃蛊！南瓜含有淀粉，蛋白质，胡萝卜素。维生素B，既可以降血糖，又可以清热解毒。可以保护我们的胃粘膜。帮助身体消化！今天这道菜我还加入了玫瑰花，玫瑰花可以健脾疏肝，养血美容，孩子大人都特...
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![牛肝菌虾干汤：秋季养血、清热解毒食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肝菌虾干汤：秋季养血、清热解毒方法]( "牛肝菌虾干汤：秋季养血、清热解毒食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肝菌虾干汤：秋季养血、清热解毒方法")
- 黑牛肝菌：维生素A、B可治疗风湿，预防视力减退。主治养血，具有清热解烦，养血等功效。用料牛肝菌8片盐适量虾干5只生菜半个纯净水适量牛肝菌虾干汤：秋季养血、清热解毒的做法牛肝菌干泡水15分钟牛肝菌和虾干可以同时下锅煮20分钟，再加生菜煮5分钟加点盐后出锅，不需要加味精哦...
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![🔥滋养肝肾、养血乌发又美容养颜的黑芝麻馒头～食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥滋养肝肾、养血乌发又美容养颜的黑芝麻馒头～方法]( "🔥滋养肝肾、养血乌发又美容养颜的黑芝麻馒头～食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥滋养肝肾、养血乌发又美容养颜的黑芝麻馒头～方法")
- 疫情期间宅在老家，利用家里的食材做了这个黑芝麻馒头。黑芝麻的功效有很多，不但可以滋养肝肾，益血乌发，美容抗衰，还可以降低胆固醇，保护血管，润肠通便。用料中筋面粉500克酵母5克糖10克熟黑芝麻碎30克🔥滋养肝肾、养血乌发又美容养颜的黑芝麻馒头～的做法🌟🌟🌟食材：中筋面粉500克，...
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![补气养血养颜美容排毒兼具的养生茶——芪枣茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血养颜美容排毒兼具的养生茶——芪枣茶方法]( "补气养血养颜美容排毒兼具的养生茶——芪枣茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血养颜美容排毒兼具的养生茶——芪枣茶方法")
- 【黄芪】补气、保肝、利尿、抗衰老，具有良好的防病保健作用。还能增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。黄芪食用方便，可煎汤，煎膏，浸酒，入菜肴等。【红枣】养血、滋阴补阳，含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维...
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![补气养血养生餐—炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血养生餐—炖鸡汤方法]( "补气养血养生餐—炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血养生餐—炖鸡汤方法")
- 用料鸡半只红枣颗枸杞粒盐克姜片片料酒勺香菇玉米萝卜盐补气养血养生餐—炖鸡汤的做法准备食材，半只鸡，就可以了，一只鸡吃不完第二天再吃就不新鲜了，排骨，猪蹄我可以这样做鸡块用热水过一下熬出来的鸡汤更鲜美，放入配菜大红少来，小火慢炖一个小时，放入葱姜，熬到半个小时加盐，加的太...
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- 小宝贝都爱喝的五红汤百度百科红枣养脾补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加；红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似...
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![姜枣茶酱（驱寒排湿、养血补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的姜枣茶酱（驱寒排湿、养血补气）方法]( "姜枣茶酱（驱寒排湿、养血补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的姜枣茶酱（驱寒排湿、养血补气）方法")
- 原来一直认为在寒冷的冬天喝上一杯姜枣茶，能够起到驱寒暖胃的效果，后来才了解到，夏天才是喝姜枣茶最好的时候，因为经过一个冬天、一个春天，人体内积聚的病气会比较多，夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚，又能帮助阳气发散以排寒。这道姜...
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- 鹿茸菇功效：具有补气养血，美容养颜，提神健脑的功效。可提高机体细胞免疫和体液免疫，降血压，降血脂，扩张血管，增加心肌收缩能力，预防心脏病，心绞痛，心律失常，冠状动脉硬化，提高人体的工作能力，改善食欲，降低疲劳，保护肝脏，肾脏的细胞病变。姬松茸功效：可促进人骨髓的造血功能。对肝、肾有保...
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- 常言道：没有不漂亮的女人，只有懒惰的女人，女人的皮肤是靠平时日常调理的，不能光靠化妆品掩盖的，毕竟总有卸妆的一刻，实话说我近二十年都没用过化妆品了，连一支洗面奶都没有，或许自己不懂得化妆技巧，也许我不是职场女性，但也坦白说女人化个美妆也是对自己和别人的尊重，也许会锦上添花...
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![八味养血粥如何做才美味，怎么做八味养血粥简单又好吃]( "八味养血粥如何做才美味，怎么做八味养血粥简单又好吃")
- 八味养血粥有很好的补血功效，特别适合贫血的孕妇每天早晚食用，20天为一疗程。用料红豆30克山药30克莲子20克花生仁20克红枣20克白扁豆15克糯米200克薏米50克八味养血粥的做法先将白扁豆、薏米、红豆洗净放入锅中，加适量水煮烂。再加入红枣、花生仁、糯米、莲子同煮。最后将...
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