五谷山药米糊做法烹饪大全 地道五谷山药米糊如何做

五谷山药米糊。配比记录：小米2汤匙，紫米1汤匙，三色藜麦1汤匙，黑麦片1汤匙，燕麦片1汤匙，铁棍山药一小截，红枣4个，香莲子10颗，烤核桃2个。纯净水900ml，因为没有放豆类，不需要五谷豆浆功能，预约米糊功能就可以，出量正好两小碗，口感味道极佳。不用放糖，红枣的微微甜就很合适。

用料  

五谷山药米糊的做法  

1. 配比记录：小米2汤匙，紫米1汤匙，三色藜麦1汤匙，黑麦片1汤匙，燕麦片1汤匙，铁棍山药一小截，红枣4个，香莲子10颗，烤核桃2个。
   
   山药切食指肚大小的块儿。红枣去核切小粒，莲子掰两瓣，核桃掰小碎块。
   
   五谷米麦淘洗一下，漏网沥水，入桶。加纯净水900ml，预约米糊功能（3小时），出量正好两小碗，口感味道极佳。不用放糖，红枣的微微甜就很合适。

2. 出量正好两小碗，口感味道极佳。
   不用放糖，红枣的微微甜就很合适。