![喜欢吃甜味的可以做来吃的山药饼食谱大全及做法，烹饪好吃的喜欢吃甜味的可以做来吃的山药饼方法]( "喜欢吃甜味的可以做来吃的山药饼食谱大全及做法，烹饪好吃的喜欢吃甜味的可以做来吃的山药饼方法")
- 山药中的薯蓣皂被称为天然的“激素之母”，它能促进内分泌激素的合成，增强皮肤表皮细胞的新陈代谢及肌肤保湿的功能，改善体质。胡萝卜中富含β-胡萝卜素和维生素A，对眼部有很强的保健作用，能有效消除眼部的疲劳，可改善眼睛干涩，从而起到保护眼睛的作用。用料山药5根鸡蛋1个胡萝卜...
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![乐童山药芙蓉汤的详细做法，乐童山药芙蓉汤做法技巧]( "乐童山药芙蓉汤的详细做法，乐童山药芙蓉汤做法技巧")
- 用料⼭药半根香菇2个胡萝⼘1小段鸡蛋1个西红柿1个香菜适量禾然乐童有机番茄沙司15mL禾然乐童有机酱油15mL禾然有机山茶油20mL乐童山药芙蓉汤的做法胡萝卜切碎，香菇切碎，西红柿去皮切丁，山药去皮洗净打成泥；锅中放油，油热后倒⼊西红柿，翻炒出汁后，加⼊翻炒均匀，加⼊香菇丁、胡萝卜...
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![山药桃酥如何做才美味，怎么做山药桃酥简单又好吃]( "山药桃酥如何做才美味，怎么做山药桃酥简单又好吃")
- 自用备忘空气炸锅原配方是Better-life的（thx），18克*16个。我用空气炸锅，尺寸有限，只做8个，配料整体减半，猪油额外减了近1/3，蛋黄比例翻倍，并用一部分山药粉代替低筋面粉。用料核桃40克低筋面粉40克山药粉10克液体猪油20克蛋黄2个（1个和面，1个刷表面）柠檬汁2-3滴（蛋黄去腥，可不加）天然代...
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![黄豆山药猪蹄汤做法烹饪大全 地道黄豆山药猪蹄汤如何做]( "黄豆山药猪蹄汤做法烹饪大全 地道黄豆山药猪蹄汤如何做")
- 用料猪蹄一只山药300克黄豆100克姜和葱适量黄豆山药猪蹄汤的做法很有营养...
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![山药玉米黄豆粉甜窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米黄豆粉甜窝头方法]( "山药玉米黄豆粉甜窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米黄豆粉甜窝头方法")
- 又来消耗玉米面和黄豆粉啦~这次是甜版的窝头，咸版请戳加了少量木薯粉（也为了消耗木薯粉！），介意的可以不加，不加的话自己控制减少液体。甜味来自少量代糖和红枣，只有一点点甜味，可以根据自己口味自行添加甜味剂。用料玉米面50克黄豆粉30克木薯粉10克脱脂奶粉10克铁棍山药（去皮生重）2...
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![防贫血 润肺养胃 木耳炒山药食谱大全及做法，烹饪好吃的防贫血 润肺养胃 木耳炒山药方法]( "防贫血 润肺养胃 木耳炒山药食谱大全及做法，烹饪好吃的防贫血 润肺养胃 木耳炒山药方法")
- 这道菜，很不错👍👍👍山药：味甘，性温。《本经》中讲除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明。还可以润肺养胃。黑木耳：又被誉为“素中之王”，是食品中含铁量之最。多吃木耳养血驻颜，令人肌肤红润，并可预防缺铁性贫血。用料山药约300克干木耳5克或泡发木耳45克胡萝卜60克青椒半个...
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![猪俐红萝卜马蹄山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪俐红萝卜马蹄山药汤方法]( "猪俐红萝卜马蹄山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪俐红萝卜马蹄山药汤方法")
- 用料红萝卜1根马蹄12个猪俐一条瘦肉200克山药半根无花果4个陈皮1片猪俐红萝卜马蹄山药汤的做法红萝卜、山药去皮切块；马蹄去皮；陈皮无花果洗后泡着；山药也要用水浸住。瘦肉切大块，猪俐把后面带肉脆骨的切大块、前面整条俐不要切，冷水下锅灼水。灼完水后，一定要刮掉猪俐上白色这...
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![山药玉米🌽汁（零失败）的详细做法，山药玉米🌽汁（零失败）做法技巧]( "山药玉米🌽汁（零失败）的详细做法，山药玉米🌽汁（零失败）做法技巧")
- 营养早餐怎能少了一碗米糊，食材简单、而且健康、营养均衡是我一直的追求；零失败，只需一款破壁机就可以搞定，口感细腻爽滑，适合8个月以上的宝宝👶🏻，搭配蔬菜饼简直不要太完美😋。用料小米40g甜玉米半根山药70g细砂糖25g纯净水500ml山药玉米🌽汁（零失败）的做法将玉米🌽粒、山药、...
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![「银耳紫薯山药糊」食谱大全及做法，烹饪好吃的「银耳紫薯山药糊」方法]( "「银耳紫薯山药糊」食谱大全及做法，烹饪好吃的「银耳紫薯山药糊」方法")
- 如题。。。用料银耳四分之一朵山药100克紫薯40克花生米30克水1000ml「银耳紫薯山药糊」的做法准备好食材，银耳提前泡发。花生米洗净。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择米糊功能。香甜丝滑。小贴士无技巧无难度！...
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![桂花山药牛奶煮做法烹饪大全 地道桂花山药牛奶煮如何做]( "桂花山药牛奶煮做法烹饪大全 地道桂花山药牛奶煮如何做")
- 早晨10分钟内能够搞定的一份简单暖心暖胃早餐(^O^)／红糖和桂花都和牛奶十分的合呢用料牛奶一杯山药一小块年糕几块红糖适量干桂花/糖桂花适量桂花山药牛奶煮的做法将牛奶，山药，年糕一起放锅里小火加热煮到山药熟软，加入桂花，根据个人口味加入适量红糖小贴士1.用小火小心牛奶不...
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![养胃补气！汤鲜味美！山药当归乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃补气！汤鲜味美！山药当归乌鸡汤方法]( "养胃补气！汤鲜味美！山药当归乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃补气！汤鲜味美！山药当归乌鸡汤方法")
- 生理期痛经，人也没胃口。炖点鸡汤补一补用料山药1根乌鸡半只香菇4朵枸杞十多粒姜3片红枣6颗当归2片养胃补气！汤鲜味美！山药当归乌鸡汤的做法乌鸡洗净后，冷水下锅，放入3片姜和几滴料酒，水开后焯水5分钟左右，捞出鸡块2片当归，3片姜，2小块葱，1片香叶和洗好的香菇。依个人喜好，可再加几...
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![山药卤排骨如何做才美味，怎么做山药卤排骨简单又好吃]( "山药卤排骨如何做才美味，怎么做山药卤排骨简单又好吃")
- 山药有健脾益气的效果，经常食用可以提高肌体免疫力。春季吃山药更是再好不过了。加上排骨一起更是美味。用料山药一条小排2条山药卤排骨的做法山药洗净泥巴，削皮，然后切圆块。记得戴上手套操作要不手沾到皮的粘液会痒。不小心沾上的话离炉火一定距离烤烤便可止。排骨洗净，多...
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![日式淮山包葱——山药煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的日式淮山包葱——山药煎饼方法]( "日式淮山包葱——山药煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的日式淮山包葱——山药煎饼方法")
- 某一次刷视频的时候刷到了一个日本家庭主妇做这道菜的视频，是比较家常的料理。当时看就觉得好好吃，这次买的山药来做做看。用料山药半根鸡蛋一个盐两小撮葱（小葱或洋葱都可以）看自己喜好白胡椒粉半勺鸡粉半勺日式淮山包葱——山药煎饼的做法山药洗净泡水备用洋葱是我吃的，大葱...
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![营养满满的紫薯山药牛奶糊食谱大全及做法，烹饪好吃的营养满满的紫薯山药牛奶糊方法]( "营养满满的紫薯山药牛奶糊食谱大全及做法，烹饪好吃的营养满满的紫薯山药牛奶糊方法")
- 1.滋补身体平常食用紫薯山药糊，可以吸取富厚的氨基酸以及多种对于人体有利的维生素，除此以外，它含有十几种对于人体有利的自然矿物质，尤其是微量元素铁与稀的含量尤其高，它们既能补血也能抗衰老、抗疲劳，对于人类的身体虚弱以及免疫力低下都有很好的缓解作用。2.预防癌症由于紫...
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![新手小菜鸟也可以成功的！！烟熏火腿炒山药！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的新手小菜鸟也可以成功的！！烟熏火腿炒山药！！！方法]( "新手小菜鸟也可以成功的！！烟熏火腿炒山药！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的新手小菜鸟也可以成功的！！烟熏火腿炒山药！！！方法")
- 用料烟熏火腿根据个人喜好加入山药适量盐适量油适量老酒适量新手小菜鸟也可以成功的！！烟熏火腿炒山药！！！的做法山药洗净削皮切块烟熏火腿切丝锅内倒入油烧热倒入山药翻炒，再加点盐。根据个人口味加入加入切好的烟熏火腿继续翻炒。加入适量的水，老酒，等水煮开就可以开锅了。最后加...
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![清炒四色山药的详细做法大全,简单又营养的清炒四色山药做法]( "清炒四色山药的详细做法大全,简单又营养的清炒四色山药做法")
- 素炒山药，健脾又养胃~用料莴笋一根胡萝卜一根山药1根木耳6朵盐适量味精半勺清炒四色山药的做法莴笋胡萝卜切片水开焯烫捞出过凉木耳山药片开水焯烫木耳山药片开水焯烫热油炒香蒜片下入焯好的蔬菜翻炒一下加适量盐味精调味非常清爽好吃的四色山药~...
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![豌豆山药糕如何做才美味，怎么做豌豆山药糕简单又好吃]( "豌豆山药糕如何做才美味，怎么做豌豆山药糕简单又好吃")
- 这不是～疫情期间～团购～这个量就很难把握～所以多余的豌豆和山药只能拿来发挥余热夏天的味道～用料豌豆70-100克山药250克糖粉20克牛奶20克黄油50克低筋粉100克豆沙适量（下面有具体的使用方法豌豆山药糕的做法把多余的豌豆，涨水放入煮10-15分钟筷子可以戳碎即可山药隔水蒸到筷子一...
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![养胃食谱～冰糖山药食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃食谱～冰糖山药方法]( "养胃食谱～冰糖山药食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃食谱～冰糖山药方法")
- 这是一位老中医告诉我的方子，好喝又养胃，山药以细的那种为宜。用料山药根据自己食量冰糖喜欢甜就多放养胃食谱～冰糖山药的做法山药洗净去皮，切成薄片，冰糖备用。锅内加入一大碗水，放入切好的山药片和冰糖同煮，煮至山药软糯即可出锅。小贴士此方是一人量，可酌情增减。...
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![红薯山药蛋糕做法烹饪大全 地道红薯山药蛋糕如何做]( "红薯山药蛋糕做法烹饪大全 地道红薯山药蛋糕如何做")
- 用料山药200克红薯70克鸡蛋2个脱脂奶粉20克克红薯山药蛋糕的做法红山药200g➕红薯70g➕脱脂奶粉20g➕鸡蛋2个打成糊放入烤盘撒上杏仁片烤箱175度25分钟...
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![山药黑芝麻华夫饼做法烹饪大全 地道山药黑芝麻华夫饼如何做]( "山药黑芝麻华夫饼做法烹饪大全 地道山药黑芝麻华夫饼如何做")
- 山药放了好久，又不想炖汤。那就做零嘴吧。用来放学接娃😂每天都问我。妈妈今天做了什么好吃的🙈用料鸡蛋1个酵母1.2克细砂糖适量盐适量中筋面粉140克黑芝麻适量牛奶适量玉米油10克山药2小根山药黑芝麻华夫饼的做法山药蒸熟，加入一点儿牛奶压成泥。加入白糖和盐，稍温的时候加...
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![超好吃的宝宝香蕉山药小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃的宝宝香蕉山药小饼方法]( "超好吃的宝宝香蕉山药小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃的宝宝香蕉山药小饼方法")
- 用料香蕉50克面粉150克糖10克（可不加）山药150克玉米油10克耐高糖酵母3克鸡蛋1个超好吃的宝宝香蕉山药小饼的做法山药蒸熟放凉和香蕉，玉米油，鸡蛋，糖搅打成泥，加入面粉搅拌成絮状。揉成一个光滑的面团，静置15分钟取出面团放案板上，用擀面杖在面团上压出十字，擀成1厘米厚度左右长方...
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![山药蔬菜汤如何做才美味，怎么做山药蔬菜汤简单又好吃]( "山药蔬菜汤如何做才美味，怎么做山药蔬菜汤简单又好吃")
- 用料山药半根鸡蛋1个香菜3叶盐适量油适量丸子适量山药蔬菜汤的做法山药，香菜清洗山药去皮，拍碎，青菜切碎水开倒入山药碎，煮开反入鸡蛋液，香菜，丸子煮熟后加油，盐调味，起锅...
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![人参山药健体牛尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的人参山药健体牛尾汤方法]( "人参山药健体牛尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的人参山药健体牛尾汤方法")
- 牛尾益肾、胃气，补气养血，强筋骨，适宜成长儿童及青少年，术后体虚者，老年人食用；山药甘、平、无毒，补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。两种食材融合，有强身健体，补髓提神，滋阴壮阳等功效。用料牛尾淮山药人参胡萝卜无花果栗子肉红枣八角绍兴酒姜人参山药健体牛尾汤的做法将牛尾去除包装后，放...
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![清炖山药胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖山药胡萝卜排骨汤方法]( "清炖山药胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖山药胡萝卜排骨汤方法")
- 用料排骨1斤土豆（山药）1个胡萝卜1个清炖山药胡萝卜排骨汤的做法准备材料：三段葱，若干片生姜，八角，花椒，有炖肉料的可以准备好，没有也不会太受影响，盐，一根胡萝卜切成大块状，一个土豆同样切大块～以防在炖的过程中炖烂。准备排骨一斤，本人是直接买好已切成块的，所以直接在开水中将排骨焯...
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![山药芙蓉汤 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的山药芙蓉汤 by wqy方法]( "山药芙蓉汤 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的山药芙蓉汤 by wqy方法")
- 用料山药（最好是绵软的铁棍山药）1根胡萝卜0.5根香菇6朵海带克青菜1～2颗鸡蛋1个盐克糖克蚝油勺油克山药芙蓉汤bywqy的做法海带、香菇干，洗净浸水泡发海带泡发后洗净切菱形小块加适量水加一勺盐滚开去粘液取出洗净山药用袋子套住手抓住山药去皮洗净去皮后的山药3/4放入食品袋擀...
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