健康五谷米糊做法烹饪大全 地道健康五谷米糊如何做
- 豆浆机食谱
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营养健康米糊
用料
紫米 | 10g |
红豆 | 10g |
黑豆 | 6g |
大米 | 20g |
黑芝麻,枸杞 | 各2g |
水 | 900ml |
健康五谷米糊的做法
紫米10g
红小豆10g
黑豆6g
大米20g.我喜欢大米味浓一些的所以多一些
黑芝麻2g
枸杞适量
摆盘
洗好后放入豆浆机,最好把豆子泡几个小时再打
选择米糊档
营养健康米糊就好啦
小贴士
豆子可以泡4个小时左右在打
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