养生粥/五谷杂粮/薏米燕麦米山药食谱大全及做法,烹饪好吃的养生粥/五谷杂粮/薏米燕麦米山药方法
- 粥
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用料
薏米 | 随意 |
燕麦米 | 随意 |
枸杞 | 随意 |
红枣 | 随意 |
铁棍山药 | 1根 |
白砂糖 | 适量 |
准备好材料。
薏米洗干净。
燕麦米洗干净。
枸杞红枣洗干净。
薏米和燕麦米的总量是这个量米杯满杯160毫升。
铁棍山药削皮,记得一定要带手套!一定要带手套!!一定要带手套!!!
切成小块。
所有食材全部倒入炖锅,加满水。
功能键选BB粥2.5小时。
第二天起床就有美味的早餐吃啦!
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