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- 用了彩味之行的磅蛋糕模子两枚，做了两只香喷喷软绵绵的彩色面包用料高筋粉红曲粉600g牛奶200g糖90g盐8g鸡蛋两只淡奶油100g酵母9g红曲粉5g抹茶粉5g无盐黄油15g+15g+15g软绵绵的三色土司的做法将除了红曲粉、抹茶粉、黄油以外的材料揉成光滑的面团。将揉好的面团平均分为三...
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![三色米酒酿小圆子做法烹饪大全 地道三色米酒酿小圆子如何做]( "三色米酒酿小圆子做法烹饪大全 地道三色米酒酿小圆子如何做")
- 煮了很久，酒酿粥煮出了胶质，满屋飘香，哇哈哈~用料甜酒酿汁300ML三色米（香米、糯米、血糯米）一杯（九阳豆浆机的杯子）桂冠小丸子半包纯净水200ML三色米酒酿小圆子的做法三色米淘好，放入电饭煲；倒入100ML水，200ML酒酿汁，煮粥，水不用太多因为后面还有小汤圆的汤汁；大火煮开后转小火一个小...
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![三色二米粥（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的三色二米粥（宝宝辅食）方法]( "三色二米粥（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的三色二米粥（宝宝辅食）方法")
- 宝宝八个月了，吃的辅食更丰富了，如今天介绍的这款，蛋白质和维生素各方面都比较全面，大米和小米一起煮也是粗细结合，宝宝也很喜欢吃的！用料大米30g小米30g三文鱼适量胡萝卜适量西兰花适量水适量三色二米粥（宝宝辅食）的做法大米和小米洗净，加入适量的水，煲成二米粥三文鱼蒸熟，用勺子捏...
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![日式三色鸡茸饭（三色そぼろ丼）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式三色鸡茸饭（三色そぼろ丼）方法]( "日式三色鸡茸饭（三色そぼろ丼）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式三色鸡茸饭（三色そぼろ丼）方法")
- 有些东西好看好吃但做起来又难有花时间；也有一些东西好看好吃做起来也简单又快捷。这款日式盖饭绝对属于第二种。用料鸡茸100克鸡蛋2个豌豆一把酱油一匙清酒一匙味霖(mirin日本甜味料酒)1.5匙生姜末一茶匙盐适量日式三色鸡茸饭（三色そぼろ丼）的做法制作调味汁：混合酱油，味霖(m...
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![草莓味er三色糯米糍食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓味er三色糯米糍方法]( "草莓味er三色糯米糍食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓味er三色糯米糍方法")
- 糯米星人新作，10分钟搞定，吃起来好满足~用料草莓酱3勺糯米粉150g玉米淀粉20g水250ml椰蓉少许白芝麻少许黑芝麻少许白砂糖5大勺草莓味er三色糯米糍的做法把粉粉，水和白砂糖和均匀，拿到微波炉高火叮2分半拿出放凉，这时候可以看见白胖的面团变色了铺好保鲜膜，隔着保鲜膜把面团杆成...
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![简单快速de三色便当~食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快速de三色便当~方法]( "简单快速de三色便当~食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快速de三色便当~方法")
- 虽然只是很简单的配料和煮法，可是颜色的搭配和排列却让人心情变得愉悦，忙碌的工作后打开饭盒，会是满满的幸福感❤用料冬菇3-4只鸡蛋1个腊肠1条简单快速de三色便当~的做法鲜冬菇洗净，去蒂，放入加了油和盐的开水中焯2-3分钟，捞出沥干切条。(干冬菇前一天晚上泡好，再同样处理)切好...
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![鲜虾彩椒三色意面做法烹饪大全 地道鲜虾彩椒三色意面如何做]( "鲜虾彩椒三色意面做法烹饪大全 地道鲜虾彩椒三色意面如何做")
- 快手一人食用料三色意面100g厄瓜多尔白虾5-6只彩椒半个蒜片2-3瓣番茄辣酱1勺橄榄油适量盐适量鲜虾彩椒三色意面的做法烧水，水开后放盐，按照意面包装上要求的时间煮意面。喜欢硬一点的减少1-2分钟，喜欢软一点的多煮1-2分钟趁煮面的时间，蒜切片，彩椒切丝，虾挑虾线，将虾头和虾身分...
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![三色炝花椰菜，幸福便当菜食谱大全及做法，烹饪好吃的三色炝花椰菜，幸福便当菜方法]( "三色炝花椰菜，幸福便当菜食谱大全及做法，烹饪好吃的三色炝花椰菜，幸福便当菜方法")
- 用料15克蒜頭10克油200克南瓜，去皮，切丁(約1.5公分)200克白花椰菜，切大朵(約3公分)50克小蕃茄，對半切1茶匙糖1/2茶匙鹽1茶匙太白粉，先與1大匙水調匀三色炝花椰菜，幸福便当菜的做法1將蒜頭放入主鍋，以3秒/速度5切碎，利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。2加入油，以3分/120℃/速度0.5爆香。...
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![婴儿天然食材三色面包食谱大全及做法，烹饪好吃的婴儿天然食材三色面包方法]( "婴儿天然食材三色面包食谱大全及做法，烹饪好吃的婴儿天然食材三色面包方法")
- 自从六六可以吃辅食以来，六妈就手痒的给六六撸了好多面包，还有很多送人了。只求六六吃得健康，茁壮成长……外面随便什么面包店的产品实在是太害怕了，那味道，那组织～天天买纯手工无添加的面包一个就要30块，买不起。用料白面团高筋面粉（再加3克酵母）270克婴儿奶粉3勺（可调整）水150ml如...
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![高颜值三色戚风蛋糕，美到心坎里食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值三色戚风蛋糕，美到心坎里方法]( "高颜值三色戚风蛋糕，美到心坎里食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值三色戚风蛋糕，美到心坎里方法")
- 基础戚风的方子成百上千，那么这款高颜值的三色戚风是否能让你心动？浪漫的颜色，是春天该有的样子呀，就在这个温柔的季节里做一回吧。配方可做6寸中空戚风模一个用料蛋黄糊：原色：蛋黄1个玉米油10克牛奶25克低筋面粉25克.紫色：蛋黄1个玉米油10克牛奶25克低筋面粉17克紫薯粉3克.粉色...
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![三色藜麦果仁面包的详细做法，三色藜麦果仁面包做法技巧]( "三色藜麦果仁面包的详细做法，三色藜麦果仁面包做法技巧")
- 做了几款面包都很成功，换一种风格挑战一下自己。今天做一款三色藜麦果仁面包，每次都离不开果仁，也成了我的特色，因为吃货总离不开香香的食物。用料普通面粉350克三色藜麦35克酵母4克盐2克糖10克鸡蛋1个温牛奶180克亚麻籽油25克核桃仁100克蔓越莓干100克三色藜麦果仁面包的做...
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![郎姆酒三色果干磅蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的郎姆酒三色果干磅蛋糕方法]( "郎姆酒三色果干磅蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的郎姆酒三色果干磅蛋糕方法")
- 之前又试过枫糖小哥的红茶肉桂，但是缺了一味材料所以成品并不成功，这次再尝试下！然而根方便地就成功了！！！果然泡打粉功不可没TUTP.S.此配方适合17*5的磅蛋糕模具1个用料黄油80g白糖80g鸡蛋2只低粉100g泡打粉2g果干65g朗姆酒浸没果干即可糖浆：糖15g水25ml郎姆酒三色果干磅蛋糕的...
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![三色炒玉米如何做才美味，怎么做三色炒玉米简单又好吃]( "三色炒玉米如何做才美味，怎么做三色炒玉米简单又好吃")
- 很简单的家常菜，适合懒人和新手，而且可以根据自己的喜好增减食材～～用料熟玉米粒适量香肠适量黄瓜适量鸡蛋适量葱花适量三色炒玉米的做法将香肠和黄瓜切丁，鸡蛋打散备用热锅倒入底油，放入葱花，待锅内出葱香后倒入蛋液翻炒待鸡蛋半熟时倒入煮熟的玉米粒和切丁的食材翻炒，炒熟调味后...
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![健康的三色酱茄条做法烹饪大全 地道健康的三色酱茄条如何做]( "健康的三色酱茄条做法烹饪大全 地道健康的三色酱茄条如何做")
- 有人说茄子吃油，油大茄子才好吃。今天做一个少油的茄子吃法。用料茄子2个甜面酱3勺鸡蛋2个香菜4根蒜8瓣蕃茄酱半勺健康的三色酱茄条的做法欢蛋摊成薄饼。茄子去皮切0.5cm粗的丝。蒜，香菜切末。锅中放油，二个八角。出香味后，下面酱和少许蕃茄酱。一定要炒熟。下茄子，翻炒，逐渐软...
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![三色炒肉如何做才美味，怎么做三色炒肉简单又好吃]( "三色炒肉如何做才美味，怎么做三色炒肉简单又好吃")
- 用料猪肉250g胡萝卜1根青椒1根小鸡腿菇适量油、盐、酱油、胡椒粉、鸡精、糖、蒜子适量淀粉适量三色炒肉的做法小鸡腿菇用盐浸泡10分钟后洗净，切成小块。胡萝卜洗净切小块后，灼一下使其变软。青椒切丁。瘦肉切成薄薄的片，用盐、酱油、胡椒粉、鸡精、糖腌制一下热油锅，把腌制好...
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![运动后的高纤低脂晚餐“三色藜麦蔬果沙拉”食谱大全及做法，烹饪好吃的运动后的高纤低脂晚餐“三色藜麦蔬果沙拉”方法]( "运动后的高纤低脂晚餐“三色藜麦蔬果沙拉”食谱大全及做法，烹饪好吃的运动后的高纤低脂晚餐“三色藜麦蔬果沙拉”方法")
- 最近在运动减肥，嗯～还是自己做饭能控制热量，且吃到比较多样的蔬果！这款藜麦沙拉既有饱足感，颜色缤纷看起来又有食欲，酸酸甜甜的很适合夏天喔！用料三色藜麦3T青花菜1/4朵圣女果5颗橙子1/2颗鸡胸肉80g罐头玉米粒2T义大利综合香料少许海盐适量醬汁：巴萨米克醋1T现榨柠檬汁1/2颗现榨...
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![苹果醋凉拌三色菜做法烹饪大全 地道苹果醋凉拌三色菜如何做]( "苹果醋凉拌三色菜做法烹饪大全 地道苹果醋凉拌三色菜如何做")
- 自家制苹果醋的做法也很简单，只要把米醋、苹果、糖三样东西塞到同一个罐子，放到阴凉的地方，一个月之后就能喝了。里面的苹果也能吃。绝对不浪费。用料卷心菜半个橄榄油或麻油少许胡萝卜1根金枪鱼罐头（矿泉水浸）适量黄瓜2条洋葱1个盐、胡椒适量苹果醋100ml苹果醋凉拌三色菜的做...
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![低卡板❗️三色饭做法烹饪大全 地道低卡板❗️三色饭如何做]( "低卡板❗️三色饭做法烹饪大全 地道低卡板❗️三色饭如何做")
- 用料鸡蛋2个杂粮饭1碗鸡胸肉半块菠菜1把照烧汁1碗低卡板❗️三色饭的做法🥦食材：这是食材～🧂照烧汁：2勺生抽➕1勺老抽➕1勺蚝油➕1勺料酒➕1勺蜂蜜🍗鸡肉：提前用料酒、生抽、胡椒粉腌制15分钟🍙杂粮饭：米饭➕黑米➕红米➕糙米鸡蛋加入少许牛奶，再加一点点黑胡椒海盐打匀菠菜焯水...
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![三色汤如何做才美味，怎么做三色汤简单又好吃]( "三色汤如何做才美味，怎么做三色汤简单又好吃")
- 用料猪后退肉生菜胡萝卜蒜两瓣三色汤的做法猪腿肉剁成碎末后放入盐，鸡蛋清，少许麻油搅拌均匀，然后不听的摔打，直到肉团弹性十足，能捏丸子就行。热锅放油，油热时，放入拍好的蒜，煸出香味后，倒入两碗开水水烧滚后，关小火，放入少量盐与味精。（防止肉丸煮的太老）放入捏好的丸子，煮大约两分钟...
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- 做给自己生日吃的哈不会裱花只能这样做了和老妈吃的很开心少油少糖不怕肉猛长哈哈用料一般6寸戚风可可粉8抹茶粉6红曲粉3油10糖125糖210牛奶125牛奶213牛奶38鸡蛋3低粉60光光三色戚风的做法蛋黄加糖还有油和牛奶1搅拌均匀后晒筛入低粉分成三份第一份加入红曲粉第二份用牛...
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- 炎炎夏日，除了热，让人们更难受的是头昏脑涨、四肢酸软、食欲减退等不适，这就是中医常说的“湿”在作怪。今天给大家推荐一款具有排湿和开胃之功效的三色开胃汤，而且非常简单易做哦O(∩_∩)O了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业...
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![三色藜麦芝麻茯苓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的三色藜麦芝麻茯苓饼方法]( "三色藜麦芝麻茯苓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的三色藜麦芝麻茯苓饼方法")
- 记得啪啪嘶papa's里的餐前小饼干吧，这个就是那种感觉的，低糖低油，甚至无糖无油都OK。用料面粉120克茯苓粉50克三色藜麦（事先蒸熟）50克黑芝麻50克食用油少许白糖少许三色藜麦芝麻茯苓饼的做法三色藜麦，泡一个小时，放蒸锅蒸20分钟待用。上述材料混合搅拌，做成面团。饼要擀薄，尽...
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![三色美极杏鲍菇做法烹饪大全 地道三色美极杏鲍菇如何做]( "三色美极杏鲍菇做法烹饪大全 地道三色美极杏鲍菇如何做")
- 用料红彩椒半个黄彩椒半个青椒半个杏鲍菇一根蒜碎3～4瓣美极鲜酱油若干耗油若干砂糖一点点，提鲜哒三色美极杏鲍菇的做法所有材料切丁，油锅放杏鲍菇，翻炒至黄色后加入蒜粒青椒和彩椒，翻炒加美极鲜，耗油，一点点糖，OK啦。PS：忘记拍照了～出锅啦小贴士杏鲍菇很吸油，不喜欢油太多的可以先把...
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![三色藜麦全麦馒头做法烹饪大全 地道三色藜麦全麦馒头如何做]( "三色藜麦全麦馒头做法烹饪大全 地道三色藜麦全麦馒头如何做")
- 从2021年九月接近120斤的我，到现在维持在100斤左右，除了运动，我对吃也是下了一番功夫研究了，最近抖音老刷到，一旦跟三色藜麦搭上关系就不会太便宜，还是自己做吧🤣从此后爱上了这个三色藜麦全麦馒头，对于控制体重嘎嘎厉害！用料三色藜麦50克全麦面粉200克脱脂牛奶（可换成水或者普通...
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- 晚上带着女儿去超市，女儿要买饼干，我说：饼干不健康，小朋友不能吃，不买。然后结账的时候，女儿一直自言自语：小朋友不能吃的妈妈不给我买，能吃的也不买。听到女儿的嘀咕声，我在心里笑了笑。回到家里，准备自己做饼干。之前嫌麻烦，老是做简单的黄油曲奇，其实自己都快做腻了。女儿想必一定...
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