「Tablescape」低碳水鸡肉汉堡食谱大全及做法,烹饪好吃的「Tablescape」低碳水鸡肉汉堡方法
- 快手菜
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为了减脂使用生菜叶子代替面包。
用料
生菜叶 | 几片 |
肉馅 | |
鸡肉 | 150g |
培根 | 一片 |
百里香 | 适量 |
帕尔马奶酪 | 适量 |
面包粉(碎屑) | |
蛋黄酱(可选) | |
鸡蛋 | |
薄荷 | |
花生油 | |
柠檬汁 |
【Tablescape】低碳水鸡肉汉堡的做法
鸡肉剁馅
培根切一厘米见方左右的颗粒
鸡腿肉、培根、奶酪、面包屑、香草末混合做肉馅
鸡蛋黄缓慢加入花生油做蛋黄酱。
(也可以用现成的)把肉馅团稍微压一下放入平底锅煎肉饼。一面形成脆壳再翻面,煎至两面深金棕色为止。
在肉馅上放蛋黄酱,然后用生菜包裹。
小贴士
注意先让肉饼外表面形成脆壳再翻面,这样不容易碎,味道也更好。
减脂人群可以用其他酱汁代替蛋黄酱。
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