减脂早餐‼️肉末鸡蛋豆腐🍔无碳水高蛋白汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂早餐‼️肉末鸡蛋豆腐🍔无碳水高蛋白汉堡方法

灵感来自路边摊的鸡蛋汉堡😆
👩🏻‍🍳今日分享✨鸡蛋豆腐汉堡✨
里面还夹了肉肉🐔有肉有蛋口感丰富～
无碳水的伪汉堡太解馋了🍔
一个仅236卡‼️
做法hin简单🍳减脂低卡早餐安排起来

用料  

减脂早餐‼️肉末鸡蛋豆腐🍔无碳水高蛋白汉堡的做法  

1. 点开大图

2. 我用的圆形煎蛋锅，可以用圆形模具，没有模具也可以直接下锅煎

3. 一层豆腐 一层肉蛋 再一层豆腐 叠起来👌🏻

小贴士

好吃不胖✌🏻
更多减脂美食在小红📖：瑞士不吃糖