![药补不如食补— 靓鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的药补不如食补— 靓鸭汤方法]( "药补不如食补— 靓鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的药补不如食补— 靓鸭汤方法")
- 所谓药补不如食补，最好的食补当然是一盅靓汤品。四季循环，应有其理，这道汤用以养神补身，四季皆宜。用料鸭半只党参适量黄芪适量玉竹适量伏苓适量红枣六颗枸杞适量玉米一根，增甜味姜两片油少少许盐适量药补不如食补—靓鸭汤的做法准备好上述材料，将除枸杞之外全部药材用清水浸泡...
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![紫山药补羮如何做才美味，怎么做紫山药补羮简单又好吃]( "紫山药补羮如何做才美味，怎么做紫山药补羮简单又好吃")
- 用料紫山药500g豆腐1/2盒芹菜1支胡萝卜1/3条盐1茶匙生粉3大匙紫山药补羮的做法紫山药去皮，切成小块，用1大碗清水煮软后，放入果汁机中打成汁芹菜、胡萝卜、豆腐丝切成丝山药汁入锅煮滚后，加入做法2的材料，再放入盐调味后，以生粉勾薄芡，即可盛出...
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![简易版国民美龄粥（豆浆山药补脾粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版国民美龄粥（豆浆山药补脾粥）方法]( "简易版国民美龄粥（豆浆山药补脾粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版国民美龄粥（豆浆山药补脾粥）方法")
- 小朋友特别喜欢喝南京大排档的国民美龄粥，经过多次实验，得到了最完美的配比。用料大米四分之二杯糯米四分之一杯淮山药粉一勺两勺均可豆浆适量糖适量简易版国民美龄粥（豆浆山药补脾粥）的做法先把山药粉加热水冲开。这里之所以不限制一勺还是两勺是因为这个东西，多点少点无所谓...
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![银耳无花果炖雪梨🍐生津润燥，清热化痰😆食补比药补好✌的详细做法，银耳无花果炖雪梨🍐生津润燥，清热化痰😆食补比药补好✌做法技巧]( "银耳无花果炖雪梨🍐生津润燥，清热化痰😆食补比药补好✌的详细做法，银耳无花果炖雪梨🍐生津润燥，清热化痰😆食补比药补好✌做法技巧")
- 人之所以幸福，那是因为心态好；人之所以快乐，那是因为不计较；人之所以知足，因为不攀比；人之所以感动，因为拥有真情。20191019💐用料银耳适量雪梨适量无花果适量大枣适量枸杞适量杏仁适量玉竹适量蜜枣适量银耳无花果炖雪梨🍐生津润燥，清热化痰😆食补比药补好✌的做法😄😄😄😄😄😄😄...
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![药补不如食补，治小孩夜尿多特管用食谱大全及做法，烹饪好吃的药补不如食补，治小孩夜尿多特管用方法]( "药补不如食补，治小孩夜尿多特管用食谱大全及做法，烹饪好吃的药补不如食补，治小孩夜尿多特管用方法")
- 药补不如食补，沙虫汤，滋阴补肾，降虚火，治小孩子夜尿多特别有效果！沙虫的功效：解烦渴、降血压，滋阴降火、清肺补虚。有阴虚劳损、肾虚腰痛、骨蒸潮热、阴虚盗汗、肺虚咳喘、胸闷痰多，小孩儿尿床(夜尿频繁)以及妇女产后乳汁稀少等症状，均可用沙虫食疗。以前，我小侄女半夜总要起来一次...
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![「山药杏仁乳」山药补阴血润皮毛，杏仁润肺润肤，牛乳生津血润燥的详细做法，「山药杏仁乳」山药补阴血润皮毛，杏仁润肺润肤，牛乳生津血润燥做法技巧]( "「山药杏仁乳」山药补阴血润皮毛，杏仁润肺润肤，牛乳生津血润燥的详细做法，「山药杏仁乳」山药补阴血润皮毛，杏仁润肺润肤，牛乳生津血润燥做法技巧")
- 学入门万病衡要》一书中记载：“山药补阴血，润皮毛；杏仁润肺液皮肤；牛乳生津血以润燥。”另外，三者均入肺经，而肺与皮毛相表里，所以润肺之物也能润皮毛，使之色颜悦泽。用料山药20克杏仁5克鲜奶200ml龙眼5克白糖5克【山药杏仁乳】山药补阴血润皮毛，杏仁润肺润肤，牛乳生津血润燥的做法...
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![药补不如食补‼️每天一杯，胃病远离你❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的药补不如食补‼️每天一杯，胃病远离你❗️方法]( "药补不如食补‼️每天一杯，胃病远离你❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的药补不如食补‼️每天一杯，胃病远离你❗️方法")
- 以前不注重保养自己，总是不记得按时吃饭，三餐不规律，而且辛辣刺激样样都来，久而久之，胃变得越来越虚弱，爸爸找中医看了后告诉我胃病最好食疗，药疗治标不治本，从食物入手才能真正去根。这样吃了大概两个月，我的胃调理得越来越好了，偶尔吃冷饮吃辛辣刺激食物这些都没有胃里面翻江倒海...
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![药补不如食补～银耳雪梨汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的药补不如食补～银耳雪梨汤水方法]( "药补不如食补～银耳雪梨汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的药补不如食补～银耳雪梨汤水方法")
- 最近换季的季节，幼儿园回来就开始咳，有时咳的厉害，听的我❤️难受，银耳润肺，雪梨止咳。酸酸甜甜好喝的甜水果断做起来。很神奇的事是，第一天喝了，第二天明显的好很多，连喝3天，几乎听不到咳声了。棒棒哒！我的原则：一切凡是能用食补的，绝对不用药💊～用料银耳1/4朵梨1个冰糖6粒枸杞一小把红...
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![女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补食谱大全及做法，烹饪好吃的女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补方法]( "女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补食谱大全及做法，烹饪好吃的女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补方法")
- 鸽子肉，有清肝火、补气养血、清热去火、解渴等作用；对女人来说，多喝鸽子汤，益气补血，，养颜美容，对气血两虚闭经等起到作用。像家有过敏儿，季节变化易感冒的，喝一碗鸽子汤，补气以提升抵抗力，增强体质，避免风邪入侵。用料鸽子1只黄芪2片当归2片玉竹5片党参5片枸杞10颗粒红枣5颗颗姜5片...
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![食补胜药补「参枣蒸鸡」食谱大全及做法，烹饪好吃的食补胜药补「参枣蒸鸡」方法]( "食补胜药补「参枣蒸鸡」食谱大全及做法，烹饪好吃的食补胜药补「参枣蒸鸡」方法")
- 这是一道药膳，红枣功能健脾和胃，人参（或西洋参）功能益气健脾，有提高血红蛋白作用。有补中益气，养血安神作用。身体虚弱、面色苍白、四肢乏力等可进行适当进补一下！用料童子鸡半只（重约600g）盐2大勺西洋参2g红枣6个枸杞8粒（洗净泡发）干香菇2个（洗净后对半切）清水1450g食补胜药补【参枣...
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![药补不如食补，会治病的鸡蛋（一）主治夏季伤气疲劳，米汤煮鸡蛋的详细做法，药补不如食补，会治病的鸡蛋（一）主治夏季伤气疲劳，米汤煮鸡蛋做法技巧]( "药补不如食补，会治病的鸡蛋（一）主治夏季伤气疲劳，米汤煮鸡蛋的详细做法，药补不如食补，会治病的鸡蛋（一）主治夏季伤气疲劳，米汤煮鸡蛋做法技巧")
- 鸡蛋每天都要吃，准备记录鸡蛋怎么吃营养和药用价值的连载，今天是第一篇。一个真实的小故事，在过去的年代鸡蛋堪比现在的燕窝，一个女婿上门，丈母娘看女婿来了不知道拿什么招待女婿，正好锅里煮着土豆，她拿个鸡蛋放进煮土豆的锅里，想煮个鸡蛋给女婿吃，女婿吃了鸡蛋就去世了，土豆含有龙...
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![新会陈皮鸭，药补食补两不误食谱大全及做法，烹饪好吃的新会陈皮鸭，药补食补两不误方法]( "新会陈皮鸭，药补食补两不误食谱大全及做法，烹饪好吃的新会陈皮鸭，药补食补两不误方法")
- 陈皮是药食兼得的好东西。秋冬季节使用更是恰到好处。鸭本身凉性，秋补不会增加身体负担。推荐！用料1年的老鸭1只两年的新会大红皮1个八角1个香叶2片桂皮1小块生抽一小碗老抽1瓷勺冰糖适量（根据自己的口味）小黄姜两块料酒2瓷勺新会陈皮鸭，药补食补两不误的做法1.家里两年龄的新...
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![甜醋姜（药补不如食补）食谱大全及做法，烹饪好吃的甜醋姜（药补不如食补）方法]( "甜醋姜（药补不如食补）食谱大全及做法，烹饪好吃的甜醋姜（药补不如食补）方法")
- 常年减肥导致饮食不节自查舌胖嫩边有齿痕薄白苔经期前乏力气血不足严重的脾虚胃寒痰湿阻滞最近一直喝中药🌿调理吃了两幅中药感觉好多了但药补不如食补和中医科主任沟通了下建议我可多吃点生姜姜味辣而不荤去邪辟恶生吃熟吃或同醋、酱、糟、盐、蜜煎后调和无所不宜俗话说...
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![家庭版鸽子做法，补药蒸鸽子，也可不放补药食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版鸽子做法，补药蒸鸽子，也可不放补药方法]( "家庭版鸽子做法，补药蒸鸽子，也可不放补药食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版鸽子做法，补药蒸鸽子，也可不放补药方法")
- 我每次回老家，我妈会做这道菜，说对身体好用料鸽子，冰糖适量（药店取一份补药，说是蒸着吃的，会给你配）党参，天麻，枸杞，百合，薏米，淮山干，桂圆干等等姜，蒜，盐，油适量家庭版鸽子做法，补药蒸鸽子，也可不放补药的做法鸽子买的时候处理好，洗干净切成块，加入油，姜，蒜炒一下，加入盐补药洗干净（可泡一会），加入...
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![人参补气药膳鸡汤，冬季进补药膳食谱大全及做法，烹饪好吃的人参补气药膳鸡汤，冬季进补药膳方法]( "人参补气药膳鸡汤，冬季进补药膳食谱大全及做法，烹饪好吃的人参补气药膳鸡汤，冬季进补药膳方法")
- 用料1包中藥包(人蔘補氣藥膳藥材包，詳見要缺)400克帶皮帶骨雞腿肉，切塊，洗淨川浸6朵新鮮香菇(約80克)1500克水150克青花菜，洗淨，切塊(約4公分)盐1茶匙人参补气药膳鸡汤，冬季进补药膳的做法1將人蔘補氣藥膳藥材包的材料中，取出枸杞備用。2置入刀組隔板，將人蔘補氣藥膳藥材包、雞腿...
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![大补山药糕如何做才美味，怎么做大补山药糕简单又好吃]( "大补山药糕如何做才美味，怎么做大补山药糕简单又好吃")
- 超级简单，无水无面无糖～超补超健康！小孩吃了益智，大人吃了补气补血！用料山药1根核桃仁10颗黑芝麻4勺大枣6颗鸡蛋1个大补山药糕的做法山药刮皮切块加入核桃仁加入黑芝麻加入大枣和一颗生鸡蛋全部食材放入破壁机打碎约40秒后（完全打碎成糊），倒入器皿中放若干大枣片提高颜值😉（糊糊倒...
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![补气山药饮如何做才美味，怎么做补气山药饮简单又好吃]( "补气山药饮如何做才美味，怎么做补气山药饮简单又好吃")
- 北京中医药大学东直门医院柳红芳大夫做客《养生堂》节目时分享的食疗方子，她分享说她每周三坐诊，看病人的时间合计达8、9个小时，几乎一直在说话，而说话是耗气的，所以，周三早上她会把(铁棍)山药煎水喝。对于气虚的人，她推荐山药，相对来说，山药的性质比较平和，坚持服用一段时间，气虚体...
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![温补山药羹如何做才美味，怎么做温补山药羹简单又好吃]( "温补山药羹如何做才美味，怎么做温补山药羹简单又好吃")
- 中医认为山药味甘、性平，入肺、脾、肾经;不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带...
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![「补气血补胶原」药膳鸡爪食谱大全及做法，烹饪好吃的「补气血补胶原」药膳鸡爪方法]( "「补气血补胶原」药膳鸡爪食谱大全及做法，烹饪好吃的「补气血补胶原」药膳鸡爪方法")
- 女生一定要多喝多吃补气血的食物，气血好身体才会好，皮肤看起来才会有光泽。这道药膳鸡爪尤其适合在姨妈期后连吃七天补回姨妈期损失的气血。用料党参10克当归10克黄芪15克红枣10颗枸杞5克新鲜鸡爪想吃多少个放多少个，不超过15个盐适量桂圆肉10克「补气血补胶原」药膳鸡爪的...
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![补铁补血又补钙的山药红枣牛奶糊食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补血又补钙的山药红枣牛奶糊方法]( "补铁补血又补钙的山药红枣牛奶糊食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补血又补钙的山药红枣牛奶糊方法")
- 一道制作很简单的甜品。纯天然材料，营养丰富又美味，补铁补血又补钙。用料红枣3颗牛奶一袋铁杆山药1根补铁补血又补钙的山药红枣牛奶糊的做法1.铁杆山药一根，去皮，红枣清洗干净，放入碗中。上锅隔水蒸熟。想喝热山药粥，就连牛奶一起加热。想喝常温的，牛奶就不需要加热保持常温就可...
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![当归黑豆鸡蛋汤·补气补血食补药膳食谱大全及做法，烹饪好吃的当归黑豆鸡蛋汤·补气补血食补药膳方法]( "当归黑豆鸡蛋汤·补气补血食补药膳食谱大全及做法，烹饪好吃的当归黑豆鸡蛋汤·补气补血食补药膳方法")
- 此汤有补血调经的作用，可以加快血液的循坏，所以月经期间不适合食用。建议在经前3，4天或者经后食用用料土鸡蛋1当归6片红枣6颗黑豆1/3米杯老红糖1块当归黑豆鸡蛋汤·补气补血食补药膳的做法准备图中食材，黑豆提前泡发2小时红枣去核➡️所有食材放入砂锅中➡️倒入3碗矿泉水，大火煮1...
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![温补肾阳药酒的详细做法大全,简单又营养的温补肾阳药酒做法]( "温补肾阳药酒的详细做法大全,简单又营养的温补肾阳药酒做法")
- 最近在看的书里有一些是关于中医、理疗、瑜伽和养生方面的，翻到这个方子，适合这个节气，温补肾阳，男女皆宜，可以一直喝到来年五月份。自我百度下以下药材功效吧，懒得打字🙃药材比例是医生给的，算是比较靠谱的，我10斤的桶按8斤酒量做的，以下配方为10斤的、方便大家换算。酒的话45度...
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![补肾药膳如何做才美味，怎么做补肾药膳简单又好吃]( "补肾药膳如何做才美味，怎么做补肾药膳简单又好吃")
- 春天来临，万物复苏，也是补肾养肝的最佳时机。“人与自然相应”，此时人体之阳气也顺应自然。五行中的木有升发的特点，而五脏中的肝主木，要想让我们春季之气——肝气得到很好的滋养，我们的身体就要补足冬季缺少的肾气，只有肾气补足了，才能滋养肝木生发肝气，达到春季养生，一年健康的目...
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![补气山药饼如何做才美味，怎么做补气山药饼简单又好吃]( "补气山药饼如何做才美味，怎么做补气山药饼简单又好吃")
- 宝宝们不爱吃山药，但是脾胃虚弱，山药乃最佳补脾胃的食材，于是老母亲只能变着法子来。这款山药饼完全吃不出山药的味道。后续也可以用这个方子做山药菜包哦用料山药300克（削皮后）鸡蛋2个（60克一个）面粉330克酵母4克（冬天）糖30克（我用的零度糖，30克口感也不甜的）色拉油10克补气山药饼的...
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![醋溜山药，山药＂平补脾胃、药食两用😎食谱大全及做法，烹饪好吃的醋溜山药，山药＂平补脾胃、药食两用😎方法]( "醋溜山药，山药＂平补脾胃、药食两用😎食谱大全及做法，烹饪好吃的醋溜山药，山药＂平补脾胃、药食两用😎方法")
- ☀️为何蒸s一只螃蟹的业障很大？【问】您说过一句：蒸一只蟹螃相当于杀s100鱼条的业障。为什么杀s一只螃蟹的业障么这大？是跟当时的心态有关吗？【答】不是，因为它是蒸s的，活活蒸s的，它在蒸s的当中可以成形一种恶气，可以让你背上大很的业障...
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