![松软的全麦馒头——让减脂期变得不再枯燥乏味食谱大全及做法，烹饪好吃的松软的全麦馒头——让减脂期变得不再枯燥乏味方法]( "松软的全麦馒头——让减脂期变得不再枯燥乏味食谱大全及做法，烹饪好吃的松软的全麦馒头——让减脂期变得不再枯燥乏味方法")
- 用料水100克酵母2克全麦粉200克松软的全麦馒头——让减脂期变得不再枯燥乏味的做法其实是上一个菜谱中的程序，做馅饼用了一部分的面团，剩下的直接揉成了大馒头温度高，蒸锅里室温二次发酵了二十分钟再开火，全程中火20分钟，关火5分钟之后再开盖。开盖晾了十分钟左右，用切面包的刀...
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![海枯石烂如何做才美味，怎么做海枯石烂简单又好吃]( "海枯石烂如何做才美味，怎么做海枯石烂简单又好吃")
- “海枯石烂”应是“海带烧土豆”，这么一说，众皆哗然，不过呢，这菜里还是有点讲究：海带要是干海带，此为“海枯”；土豆最好大个儿，切时也以块状为佳，才有“石”之意，再添以上佳的火腿肉调味。用料干海带25克火腿肉60克美味鲜酱油2汤勺土豆250克生抽1汤勺盐半茶勺醋1茶勺海枯石烂的做法...
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![三文鱼青柠沙拉 | 夏日最清新的美味 | 告别枯燥的刺身吧食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼青柠沙拉 | 夏日最清新的美味 | 告别枯燥的刺身吧方法]( "三文鱼青柠沙拉 | 夏日最清新的美味 | 告别枯燥的刺身吧食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼青柠沙拉 | 夏日最清新的美味 | 告别枯燥的刺身吧方法")
- 青柠檬的风味比柠檬要更加的清爽，酸味也比较柔和。三文鱼被青柠及其他调料激发了鲜味，比点芥末吃有趣多了。用料三文鱼1块200G青柠1个洋葱半个蒜头4瓣葱头3瓣香菜1根小米辣2个芥末适量刺身酱油适量油适量糖适量盐适量三文鱼青柠沙拉|夏日最清新的美味|告别枯燥的刺身吧的做...
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![扁大枯酥如何做才美味，怎么做扁大枯酥简单又好吃]( "扁大枯酥如何做才美味，怎么做扁大枯酥简单又好吃")
- 用料五花肉梗米粉（糯米粉）鸡蛋黄小料葱姜蒜调料盐糖味精，料酒，老抽扁大枯酥的做法五花肉剁成馅小料备用肉馅调味上劲（老抽，盐糖味精，料酒），加梗米粉，蛋黄搅拌均匀做成馅饼下五成热油温中炸酥，炸熟调咸甜汁浇上即可小贴士外皮酥脆，咸甜适口...
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![朴实无华且枯燥的番茄鸡蛋土豆丁盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的朴实无华且枯燥的番茄鸡蛋土豆丁盖饭方法]( "朴实无华且枯燥的番茄鸡蛋土豆丁盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的朴实无华且枯燥的番茄鸡蛋土豆丁盖饭方法")
- 用料西红柿2个土豆2个鸡蛋2个葱半根米饭随便几碗朴实无华且枯燥的番茄鸡蛋土豆丁盖饭的做法①番茄热水烫后去皮，切一切，不用太小也不要太大②土豆切丁，泡一泡③葱，蒜切一切④鸡蛋打碎⑤放油炒鸡蛋，炒完盛出来⑥洗锅，放油炒葱，蒜，土豆丁（可以来点水），番茄放进去捣一捣，碎了出味儿，放醋...
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![美食化解生活的枯燥食谱大全及做法，烹饪好吃的美食化解生活的枯燥方法]( "美食化解生活的枯燥食谱大全及做法，烹饪好吃的美食化解生活的枯燥方法")
- 题图是以前做的万恶的奶！油！蛋！糕！从今天开始，下定决心开始锻炼，记录生活，记录一路上的你我他，坚持坚持，动起来！用料坚持无限量美食化解生活的枯燥的做法说动就动...
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![夏枯草凉茶如何做才美味，怎么做夏枯草凉茶简单又好吃]( "夏枯草凉茶如何做才美味，怎么做夏枯草凉茶简单又好吃")
- 用料罗汉果1个夏枯草10克陈皮5克清水2500-3000克夏枯草凉茶的做法罗汉果敲小块罗汉果➕夏枯草➕陈皮➕清水加入砂锅大火煮开转小火煮15分钟出锅小贴士❶凉茶不要煲太久，15-20分钟就可以了❷如果锅子大的话可以在煮开后再加一碗水再煮开，之后的步骤一样❸原材料可以重复使用...
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![朴实无华且枯燥的西葫芦炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的朴实无华且枯燥的西葫芦炒鸡蛋方法]( "朴实无华且枯燥的西葫芦炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的朴实无华且枯燥的西葫芦炒鸡蛋方法")
- 今天我去超市买菜🛒，看看自己的余额💰，再想想因为疫情失去的经济来源😭，意识到自己已经负担不起单价超过两块钱的菜了。再穷不能穷营养，一种单价便宜又有营养的蔬菜出现在我视线里，它就是西葫芦，1.39一斤，还要什么自行车，再配上超市外边某买菜APP新用户注册免费领的鸡蛋🥚，今天饿...
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![低脂又不枯燥的烤鸡肉燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂又不枯燥的烤鸡肉燕麦饼方法]( "低脂又不枯燥的烤鸡肉燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂又不枯燥的烤鸡肉燕麦饼方法")
- 害怕热量高又嘴馋的小盆友看过来～正在减脂期的闺蜜总管不住嘴，不管怎么练体重都不掉，结果她看了抖音向我提了个要求，要吃减脂餐，热量低，又必须好吃🤣，本来是想给她蒸鸡肉丸的，这个不会做饭的又提出了新要求，要吃烤的🤣好吧，咱就烤🤪不过没想到，烤出来的鸡肉饼，确实比蒸的要香很多，口感...
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![海枯石腩如何做才美味，怎么做海枯石腩简单又好吃]( "海枯石腩如何做才美味，怎么做海枯石腩简单又好吃")
- 香煎西葫芦红烧石斑鱼腩手工饼干用料香煎西葫芦红烧石斑鱼手工饼干海枯石腩的做法【香煎西葫芦】原料：西葫芦1个、鸡蛋2个、干面粉适量、红椒1个、小青椒1个调料：盐少许、油适量蘸料：葱末1大勺、蒜末1大勺、酱油1大勺、糖1茶勺、香油1茶勺、白芝麻适量制作：1.将西葫芦洗净切...
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![汤4⃣️| 秋乏，燥热，易上火，多喝生津补气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤4⃣️| 秋乏，燥热，易上火，多喝生津补气汤方法]( "汤4⃣️| 秋乏，燥热，易上火，多喝生津补气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤4⃣️| 秋乏，燥热，易上火，多喝生津补气汤方法")
- 春困秋乏，秋天虽是最美的季节，但人也懒洋洋不想动。天气干燥，容易口干口渴，这时候一碗补气生津的汤是最佳选择。今天猫猫煲花旗参石斛鸡汤。.石斛有益胃生津，滋阴清热的功效。用于阴伤津亏，口干烦渴。花旗参有补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，虚热烦倦，消渴。两味药材加起来...
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![枯炒面如何做才美味，怎么做枯炒面简单又好吃]( "枯炒面如何做才美味，怎么做枯炒面简单又好吃")
- 用料细挂面2小把蚝油少许芝麻椒盐少许食用油适量枯炒面的做法面条煮七分熟，捞出过冷水，沥干水分，蚝油、芝麻椒盐加入拌匀，不沾锅放入少许食用油，将面饼两面煎焦黄出锅。食用时拌上各种酱料，今天拌的是西红柿鸡蛋酱😘...
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![枯豆丝如何做才美味，怎么做枯豆丝简单又好吃]( "枯豆丝如何做才美味，怎么做枯豆丝简单又好吃")
- 每当夏天小龙虾季节到来，小伙伴们都喜欢去石牌岭路的小亮蒸虾吃虾子，也一定叫一份枯豆丝，脆爽鲜香啊，其实自己在家也可以实现呢用料新鲜豆丝若干胡椒粉一勺盐一勺隆香坊麻辣萝卜糕若干枯豆丝的做法把新鲜豆丝手撕小块平底锅少油中火两面煎煎枯了豆丝盛盘撒胡椒粉，盐，一点萝卜干...
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![枯炒豆丝如何做才美味，怎么做枯炒豆丝简单又好吃]( "枯炒豆丝如何做才美味，怎么做枯炒豆丝简单又好吃")
- 用料主料豆丝青菜蒜苗枯炒豆丝的做法1，豆丝放锅中扁焦黄2，锅留底油放入青菜偏炒下入豆丝调鸡精糖胡椒粉生抽蒸鱼豉油翻炒加入蒜苗...
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![朴实无华且枯燥的凉拌芹菜食谱大全及做法，烹饪好吃的朴实无华且枯燥的凉拌芹菜方法]( "朴实无华且枯燥的凉拌芹菜食谱大全及做法，烹饪好吃的朴实无华且枯燥的凉拌芹菜方法")
- 用料芹菜1棵蒜2瓣家中常备调味料1些朴实无华且枯燥的凉拌芹菜的做法芹菜洗白白，切成自己喜欢的长度不喜欢芹菜叶子味道的，摘下来扔碗里，跟中午剩的米饭一起，晚上做成大米饼，超好吃，完全吃不到芹菜叶子的味道😎蒜切碎（我爱吃蒜，不爱吃可以不放）水烧开，放入芹菜，煮3分钟捞出放凉水里水...
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![鸡胸肉也有春天-拒绝枯燥-空气炸机版美味多汁鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉也有春天-拒绝枯燥-空气炸机版美味多汁鸡胸肉方法]( "鸡胸肉也有春天-拒绝枯燥-空气炸机版美味多汁鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉也有春天-拒绝枯燥-空气炸机版美味多汁鸡胸肉方法")
- 撸铁男和健身房小姐姐们的最爱，鸡胸肉也有春天，口感不干涩，充分保持肌肉的弹性。Sodamnjuicy!用料鸡胸肉块橄榄油勺盐克黑胡椒少许u柠檬胡椒lemonpepper少许干罗勒叶basil少许辣椒粉cayennepepper少许糖少许孜然粒少许鸡胸肉也有春天-拒绝枯燥-空气炸机版美味多汁鸡胸肉的做...
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![夏枯草汤如何做才美味，怎么做夏枯草汤简单又好吃]( "夏枯草汤如何做才美味，怎么做夏枯草汤简单又好吃")
- 天气炎热，温度高！广东人流行的是猪横利煲夏枯草，今日晚了点买菜，没有猪横利，唯有鲫鱼猪骨煲夏枯草啦！味道一样甘正啊！用料夏枯草100克鲫鱼2条猪骨500克姜2片油适量盐适量蜜枣2个（可加可不加）夏枯草汤的做法猪骨砍件，洗净，飞水鱼洗净起油锅煎鱼，两边小煎一下放水煮开夏枯草要多清洗几...
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![懒人煲饭:让你的生活不在乏味😋食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人煲饭:让你的生活不在乏味😋方法]( "懒人煲饭:让你的生活不在乏味😋食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人煲饭:让你的生活不在乏味😋方法")
- 用料大米2杯胡萝卜半根玉米粒适量香菇4朵玫瑰风味肠3根生抽2勺老抽1勺香葱适量懒人煲饭:让你的生活不在乏味😋的做法大米洗净用清水浸泡15分钟干香菇提前泡发注意:泡香菇的水要留下用来蒸米饭用泡发的香菇胡萝卜切丁大小与玉米粒相似这样既美观又好吃热油锅加入香肠和香...
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![夏枯草鱼汤如何做才美味，怎么做夏枯草鱼汤简单又好吃]( "夏枯草鱼汤如何做才美味，怎么做夏枯草鱼汤简单又好吃")
- 用料大头鱼尾1条夏枯草15克棉茵陈20克瘦肉100克陈皮1/3个姜2片红萝卜一个密枣1粒夏枯草鱼汤的做法如诺病毒流行煲这汤鱼尾洗干净，红萝卜去皮夏枯草，棉茵陈洗干净红萝卜，瘦肉切小块小许油下锅加姜片将鱼煎至微微金黄色加上水煮10分钟成乳白色汤将所有材料放入煲内加上刚才的...
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![夏枯草膏如何做才美味，怎么做夏枯草膏简单又好吃]( "夏枯草膏如何做才美味，怎么做夏枯草膏简单又好吃")
- 用料夏枯草适量冰糖根据自己喜欢的甜度放水约1500克白凉粉50克夏枯草膏的做法先放水、夏枯草、冰糖，煮沸再转小火煮20-30分钟左右关火将夏枯草渣渣过滤掉。剩下夏枯草水后备用。再将白凉粉兑半杯水化开后倒入夏枯草水中再次煮沸后即可。等稍微不烫就装进瓶子即可。全部晾...
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![素炒枯豆丝如何做才美味，怎么做素炒枯豆丝简单又好吃]( "素炒枯豆丝如何做才美味，怎么做素炒枯豆丝简单又好吃")
- 自从在外面吃过枯豆丝，老念念不忘，可没那多时间去外面吃，自己在家琢磨，自己动手吧。拍照技术很烂，请忽略，只记住食物的美味就好。用料新鲜豆丝一张，约三元小葱适量盐、胡椒粉适量调和油适量素炒枯豆丝的做法将新鲜豆丝切成约4*4厘米的方块。锅里烧热放油，把切成方块的豆丝单层平...
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![夏枯草茶如何做才美味，怎么做夏枯草茶简单又好吃]( "夏枯草茶如何做才美味，怎么做夏枯草茶简单又好吃")
- 夏枯草是一味中药，具有清火明目，能治目赤肿痛、头痛等作用。被称为“清肝、护肝的圣药”。其生长在山沟水湿地或河岸两旁湿草丛、荒地、路旁，广泛分布于中国各地，以河南、安徽、江苏、湖南等省为主要产地。常见的凉茶夏桑菊源自清代名方，三味药均通肝经，是独一无二的经典配方。...
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![香酥枯鱼如何做才美味，怎么做香酥枯鱼简单又好吃]( "香酥枯鱼如何做才美味，怎么做香酥枯鱼简单又好吃")
- 钓鱼人半天的成果，来一到味道绝美的炸小鱼👍👍👍用料盐8克食用油800克面粉300克小鱼900克生姜3片豆瓣酱1勺生抽2勺醋2勺花椒30粒十三香1勺鸡精1勺香酥枯鱼的做法小鱼处理干净沥干水分，用大盆倒入盐，生姜丝，醋，生抽，花椒，豆瓣酱，鸡精腌制10分钟，分次倒入面粉搅拌均匀，放置5分钟。倒...
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- 南方人遇见大列巴，一吃就爱上，越吃越爱……这个是第一款用烤箱做的的面包，参考几个方子，做了好几次，这次根据自家的口味，整理总结一个方子，以待后用。这个方子做3个中等身材的列巴用料高筋面粉420克鸡蛋3个全麦粉105克（占全部粉量20%，更高比例以后尝试）牛奶142克盐10克细砂糖60克黄...
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![“莲藕”不再乏味～食谱大全及做法，烹饪好吃的“莲藕”不再乏味～方法]( "“莲藕”不再乏味～食谱大全及做法，烹饪好吃的“莲藕”不再乏味～方法")
- 每样食材都让娃尝尝现在应季的食物之一，每次都凉拌或者糯米藕。小吃货不好这口儿😄那就来个不一样的吧～用料藕1节猪肉馅200克左右葱1/4根盐3克十三香少许香油0.5勺蚝油0.5勺“莲藕”不再乏味～的做法新鲜莲藕去皮切薄片，越薄越好呦～之后切成沫。后面会写怎么样些的足够碎😄猪肉...
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