![花样米饭之南瓜饭做法烹饪大全 地道花样米饭之南瓜饭如何做]( "花样米饭之南瓜饭做法烹饪大全 地道花样米饭之南瓜饭如何做")
- 今天先教大家南瓜饭的做法小南瓜去瓤挖空肉，填入米饭，与南瓜肉和葡萄干混合，蒸至南瓜绵软，真的很好吃呢，超级爱南瓜！用料南瓜米饭葡萄干花样米饭之南瓜饭的做法1）将南瓜洗净，从中上部横切，用勺子挖空南瓜。2）将挖出的南瓜肉切小粒。3）准备一晚煮至八成熟的米饭，与南瓜肉混合，放入南瓜...
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![花样炒米饭如何做才美味，怎么做花样炒米饭简单又好吃]( "花样炒米饭如何做才美味，怎么做花样炒米饭简单又好吃")
- 闲来无事，每天学一道菜或者主食！用料盐多半勺鸡蛋2个葱花可多放西红柿半个十三香少许酱油少许火腿2-3根味精少量老干妈少量花样炒米饭的做法提前备好食材，鸡蛋打碎搅匀放入碗里，之后在锅中放入油，待油热后放入葱花和火腿，半分钟后放入鸡蛋，带鸡蛋凝固后，捣碎！然后放入西红柿，一分钟...
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![七种花样消耗剩米饭做法之米饭披萨（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的七种花样消耗剩米饭做法之米饭披萨（烤箱版）方法]( "七种花样消耗剩米饭做法之米饭披萨（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的七种花样消耗剩米饭做法之米饭披萨（烤箱版）方法")
- ～#疫情期间，为了防止聚集，公司午餐由食堂变成了一人一份的工作餐，也就是盒饭(ー_ー)!!～#作为一名苗条的小仙女，那么一大盒的米饭肯定是吃不完的🙃～#一大盒米饭直接扔掉实在太可惜了，于是我灵机一动，运用我的聪明才智…打开了下厨房→_→~#搜索了各路大神消耗剩米饭的神仙做法，让我...
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![没有电饭煲，一样做低卡焖饭「南瓜燕麦糙米焖饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的没有电饭煲，一样做低卡焖饭「南瓜燕麦糙米焖饭」方法]( "没有电饭煲，一样做低卡焖饭「南瓜燕麦糙米焖饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的没有电饭煲，一样做低卡焖饭「南瓜燕麦糙米焖饭」方法")
- 宿舍没有电饭锅，但是想焖饭想得紧。外面的焖饭都是油大盐重，还算是精致碳水，实在对于我们减肥党不太友好哇~下厨房上焖饭的方子都是用电饭锅做的，无奈宿舍没有电饭锅。第一次用电煮锅煮出来的焖饭，水太多，一不小心变成了粥。这一次控制了水量，效果不要太惊艳！糙米燕麦Q弹，南瓜香软...
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![花样乌米饭如何做才美味，怎么做花样乌米饭简单又好吃]( "花样乌米饭如何做才美味，怎么做花样乌米饭简单又好吃")
- 杭城，立夏这天要吃乌米饭，据说可以祛风解毒，防蚊虫叮咬。乌米饭是用乌饭树叶的汁浸烧糯米而成。今年立夏是在公历5月5日，但同事早早地给了我乌饭树叶，也就早早动手做乌米饭了，实在喜欢闻乌饭树叶汁的香甜味。用料乌饭树叶糯米和大米2:1冰糖花样乌米饭的做法乌饭树叶，同事姐姐从...
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![南瓜米饭球如何做才美味，怎么做南瓜米饭球简单又好吃]( "南瓜米饭球如何做才美味，怎么做南瓜米饭球简单又好吃")
- 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的900道营养辅食，有了这900道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。用料软米饭100g面粉10g虾30g西兰花25g鸡蛋1个南瓜43g南瓜米饭球的做法准备食材：软米饭100克，面粉10克，虾30克（去皮后...
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![七种花样消耗剩米饭做法之米饭披萨（平底锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的七种花样消耗剩米饭做法之米饭披萨（平底锅版）方法]( "七种花样消耗剩米饭做法之米饭披萨（平底锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的七种花样消耗剩米饭做法之米饭披萨（平底锅版）方法")
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![辅食之南瓜西兰花木耳小米稀饭食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食之南瓜西兰花木耳小米稀饭方法]( "辅食之南瓜西兰花木耳小米稀饭食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食之南瓜西兰花木耳小米稀饭方法")
- 用料西兰花1朵木耳4片南瓜60克小米25克野生淡干虾皮3g辅食之南瓜西兰花木耳小米稀饭的做法如图如图如图如图如图...
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![花样雪花酥之南瓜味食谱大全及做法，烹饪好吃的花样雪花酥之南瓜味方法]( "花样雪花酥之南瓜味食谱大全及做法，烹饪好吃的花样雪花酥之南瓜味方法")
- 雪花酥真的是又好吃又好看的甜点之一了，超爱它，所以琢磨着尝试各种口味的雪花酥，不一样的口味，不一样的心情，总结分享一下各种味道的雪花酥。本菜单是南瓜口味的，之后会陆续分享其他口味的。用料棉花糖150克黄油10克饼干180克奶粉40克南瓜粉10克果干60克坚果60克撒面15克奶粉➕...
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![一周不重样的懒人焖饭之南瓜什锦焖饭的详细做法，一周不重样的懒人焖饭之南瓜什锦焖饭做法技巧]( "一周不重样的懒人焖饭之南瓜什锦焖饭的详细做法，一周不重样的懒人焖饭之南瓜什锦焖饭做法技巧")
- 打卡最后一天，七天不重样的懒人焖饭😋Day7是香甜可口的南瓜什锦焖饭哦[嘿哈]懒人系列打卡完毕☺️明天开始我也要开始上班了希望一切都能顺利，大家一切加油呀🤗用料肉丝150克香菇4朵南瓜半个蔬菜丁若干大米1杯一周不重样的懒人焖饭之南瓜什锦焖饭的做法准备食材香菇洗净切片，...
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![南瓜二米饭如何做才美味，怎么做南瓜二米饭简单又好吃]( "南瓜二米饭如何做才美味，怎么做南瓜二米饭简单又好吃")
- 用料南瓜2个腊肠1根小米70g大米70g洋葱50g盐2g海鲜汁30g南瓜二米饭的做法小米，大米加适量的温水泡半个小时左右，将水倒掉，小米、大米备用南瓜洗净一分为两半，挖去籽与瓤，洋葱洗净后切丁，腊肠切丁锅中入油大火至八成热，放入洋葱、腊肠爆香，将小米、大米放入锅中，加入盐、海鲜汁儿，转...
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![南瓜鸡米饭如何做才美味，怎么做南瓜鸡米饭简单又好吃]( "南瓜鸡米饭如何做才美味，怎么做南瓜鸡米饭简单又好吃")
- 用料小南瓜2个鸡肉1只大米3杯腊肠1根虾仁20只干香菇10朵蒜头3瓣酱油2勺料酒1勺食盐少许食用油少许生粉少许南瓜鸡米饭的做法小南瓜去皮去囊洗净，切块。鸡肉洗净切块，生粉，酱油，料酒抓匀。虾仁腊肠香菇蒜头洗净，切碎备用。油热锅，加入鸡肉，腊肠，虾仁，蘑菇，用少许盐炒至金黄。加入南...
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![南瓜米饭蛊如何做才美味，怎么做南瓜米饭蛊简单又好吃]( "南瓜米饭蛊如何做才美味，怎么做南瓜米饭蛊简单又好吃")
- 用料南瓜（板栗贝贝）一个大米20克南瓜米饭蛊的做法品种是板栗贝贝，这种南瓜比较小，一个人吃正好，外表擦洗干净大概这样切这样把瓤都挖了放一底子大米（女儿不爱吃别的）只放了大米淘洗后，水加满，这样上锅蒸，记得蒸的时候别盖盖中火蒸了一个小时，米量刚刚好最后装盘是不是不错啊...
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![南瓜米饭盅如何做才美味，怎么做南瓜米饭盅简单又好吃]( "南瓜米饭盅如何做才美味，怎么做南瓜米饭盅简单又好吃")
- 为宝宝专门做的美食，大人吃也很美味健康！用料日式小南瓜两只秋葵5支樱桃小番茄若干葡萄干一小把大米小半碗木耳三瓣手指胡萝卜一根橄榄油少许黑胡椒少许盐适量南瓜米饭盅的做法大米先用快速焖焖熟，水可以少点，米饭焖出来略硬即可。南瓜洗刷干净，切下盖子，把芯和籽挖掉，备用。小...
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![七种花样消耗剩米饭做法之午餐肉饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的七种花样消耗剩米饭做法之午餐肉饭团方法]( "七种花样消耗剩米饭做法之午餐肉饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的七种花样消耗剩米饭做法之午餐肉饭团方法")
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![闽南咸饭之南瓜胡萝卜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的闽南咸饭之南瓜胡萝卜饭方法]( "闽南咸饭之南瓜胡萝卜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的闽南咸饭之南瓜胡萝卜饭方法")
- 闽南人爱吃的咸饭，饭菜合一，省时方便又好吃。用料南瓜一小块克大米按人头算1.5杯五花肉一小块约50克胡萝卜1根干香菇5朵干贝20颗姜4片闽南咸饭之南瓜胡萝卜饭的做法新鲜五花肉切条状，用于爆香，增加米饭的油润，喜欢吃就多一些，不喜欢就少点，没有五花肉饭会少一种香味。胡萝卜削皮...
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![鸡丁南瓜焖饭(宝宝花样食谱)食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡丁南瓜焖饭(宝宝花样食谱)方法]( "鸡丁南瓜焖饭(宝宝花样食谱)食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡丁南瓜焖饭(宝宝花样食谱)方法")
- 用料鸡腿肉或者鸡胸肉一块南瓜一小块胡萝卜半根香菇4朵生抽1勺淀粉适量鸡丁南瓜焖饭(宝宝花样食谱)的做法食材准备鸡腿肉切丁，用盐和淀粉，生抽腌制10分钟，香菇泡发切丁，南瓜，胡萝卜切丁备用。米淘洗干净用水浸泡10分钟。热油锅，下鸡丁翻炒片刻，依次放入香菇，胡萝卜，南瓜炒香，用盐调...
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![花样米饭的详细做法大全,简单又营养的花样米饭做法]( "花样米饭的详细做法大全,简单又营养的花样米饭做法")
- 稍微用点心思在米饭上，感觉就不同了用料米/藜麦/绿豆/红薯/紫薯/玉米/熟黑芝麻适量花样米饭的做法三色藜麦饭，跟米一起煮即可紫薯饭，紫薯切丁，米饭煮到一半时撒上去接着煮芝麻米饭，熟黑芝麻，直接撒在碗里锅里的熟米饭上都行绿豆饭，绿豆难熟，要先浸泡两小时再跟米一起煮玉米饭，饭煮...
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![南瓜米饭糕的详细做法大全,简单又营养的南瓜米饭糕做法]( "南瓜米饭糕的详细做法大全,简单又营养的南瓜米饭糕做法")
- 甜糯的南瓜饭不仅让普普通通的白米饭变得香甜可口，而且丰富的营养也会加分不少。今天和大家分享一道不一样的南瓜饭，加入了鸡蛋和淀粉，用蒸的方式做成糕，小宝宝可以自己抓着吃，方便又美味。细腻的口感也可以让宝宝更容易咀嚼吞咽，作为辅食也是相当不错的选择~用料米饭50g去皮南...
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![炒米南瓜饭如何做才美味，怎么做炒米南瓜饭简单又好吃]( "炒米南瓜饭如何做才美味，怎么做炒米南瓜饭简单又好吃")
- 炒米南瓜饭用料大米油盐四季豆炒米南瓜饭的做法炒米放油盐四季豆南瓜蒸熟最后放一点花生米...
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![南瓜米饭如何做才美味，怎么做南瓜米饭简单又好吃]( "南瓜米饭如何做才美味，怎么做南瓜米饭简单又好吃")
- 用料南瓜适量大米一碗南瓜米饭的做法南瓜去皮切块，和米饭一起放在锅中。蒸饭键。蒸熟就好啦。真的超级好吃。😊...
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![上飯花式米饭之 健康能量饭～燕麦胚芽米南瓜番茄牛肉烩饭🍅食谱大全及做法，烹饪好吃的上飯花式米饭之 健康能量饭～燕麦胚芽米南瓜番茄牛肉烩饭🍅方法]( "上飯花式米饭之 健康能量饭～燕麦胚芽米南瓜番茄牛肉烩饭🍅食谱大全及做法，烹饪好吃的上飯花式米饭之 健康能量饭～燕麦胚芽米南瓜番茄牛肉烩饭🍅方法")
- 万圣节到啦，其实我对这些洋节并不感冒，特别是这种鬼节😳但是孩子们学校弄的可热闹了，那咱也就配合一下吧，如何在营养丰富的基础上加上节日元素？往下看吧😜用料牛肉100克西红柿1个洋葱1个胡萝卜一根水500毫升番茄红烩块料一盒上飯燕麦胚芽米饭一盒上飯花式米饭之健康能量饭～燕麦...
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![剩饭的逆袭之花样炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的剩饭的逆袭之花样炒饭方法]( "剩饭的逆袭之花样炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的剩饭的逆袭之花样炒饭方法")
- 用料隔夜二米饭一碗鸡蛋一只培根三片青椒少许肉松少许酱油一勺料酒半勺孜然少许黑胡椒少许剩饭的逆袭之花样炒饭的做法先将培根煎至稍稍变色切丁煎培根的同时可以准备材料青椒切丁鸡蛋放少许黑胡椒打散备用打好的鸡蛋内加入一勺温水这样炒出的鸡蛋可以十分嫩滑下锅炒鸡蛋...
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- 说起甜菜根，可能有很多人不知道，甜菜根是什么，好吧，介绍做法之前先科普一下，甜菜很起源于地中海沿岸，现主要生产国有乌克兰，俄罗斯，美国，意大利等国……其营养价值丰厚，含有很多氨基酸，钙，铁维生素，矿物质，是补血的最佳自然营养品，主要成分为蔗糖，是一个天然食物染色品!我经常用来染米和...
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![南瓜枣米饭如何做才美味，怎么做南瓜枣米饭简单又好吃]( "南瓜枣米饭如何做才美味，怎么做南瓜枣米饭简单又好吃")
- 这点小米几乎忘记了，终于想起，决定集中力量将它解决掉。先来个南瓜枣米饭，改编自粥食。南瓜补中益气，消炎止痛。大枣含铁丰富有利补血。此饭加多些水，做成粥食，易于消化吸收，非常适于胃炎出血者用。没有毛病，也不想喝太多水，改编成干饭。不过，做成干饭的小米口感粗糙，就不是多数人能...
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