夏日餐食--五彩米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日餐食--五彩米饭方法

夏天的时候食欲不振，减脂的好时期

用料  

夏日餐食--五彩米饭的做法  

1. 五色糙米加水泡过夜(米饭用量是两人份哦)

2. 香米洗净与糙米混合蒸米饭，蒸好后放凉

3. 蟹味棒煮熟，切小块

4. 将米饭，蟹味棒，葡萄干和沙拉酱（用量按个人喜好）混合拌匀，也可以加入火腿粒，拌好后可以捏成饭团

5. 简单摆盘，团生菜淋焙煎芝麻沙拉酱，放在米饭旁边

6. 开动吧