![清爽冬瓜如何做才美味，怎么做清爽冬瓜简单又好吃]( "清爽冬瓜如何做才美味，怎么做清爽冬瓜简单又好吃")
- 冬瓜清爽可口，有很好的药理作用。能利尿消肿，老少皆宜，深受喜爱。用料冬瓜250克韭菜10克清爽冬瓜的做法把冬瓜削皮，切成片。把锅烧热，放勺油。把冬瓜倒入锅里翻动半分钟，往锅里加适量水，盖上锅盖，开中小火煮5分钟。打开盖，撒小量盐翻动盖上盖子再煮2分钟。2分钟后把韭菜切断撒入冬...
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![初秋的清爽：冬瓜海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的初秋的清爽：冬瓜海带排骨汤方法]( "初秋的清爽：冬瓜海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的初秋的清爽：冬瓜海带排骨汤方法")
- 前几天下雨降温，似乎一夜入秋。不过湿热还没走远，需要来一点海洋的味道。今天就来一碗清爽补身的冬瓜海带排骨汤吧。过程巨简单，无脑一锅端就是了。用料排骨200克冬瓜300克海带80克姜三片葱碎少许莲子一把枸杞10粒盐少许初秋的清爽：冬瓜海带排骨汤的做法准备好原料哦冷水入锅...
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![素炒冬瓜片（清爽少油）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒冬瓜片（清爽少油）方法]( "素炒冬瓜片（清爽少油）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒冬瓜片（清爽少油）方法")
- 天气渐热，吃点炒冬瓜刮油又健康～用料冬瓜600克油少许盐三分之一勺生抽1勺醋半勺水半小碗素炒冬瓜片（清爽少油）的做法冬瓜洗净去皮切片备用七成热油下入冬瓜翻炒，加入生抽、盐、醋炒十几秒加入半小碗水，开盖咕嘟一会儿。汤收至不太多时候出锅即可～小贴士片不要太厚，4-5毫米左右最...
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![清爽减脂的冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽减脂的冬瓜排骨汤方法]( "清爽减脂的冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽减脂的冬瓜排骨汤方法")
- 夏天没胃口，那就吃营养又清淡点，这道冬瓜排骨汤特别适合夏天。用料冬瓜150克姜6片葱1根肋排500克白芷1片盐15克八角1个蚝油1勺水1500-2000ml枸杞5粒清爽减脂的冬瓜排骨汤的做法肋排洗净剁成段，锅里加入冷水同时放入肋排段，煮到肋排熟。然后捞出肋排，倒掉猪肋排的汤水。换煮汤...
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![清热爽口银耳冬瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的清热爽口银耳冬瓜羹方法]( "清热爽口银耳冬瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的清热爽口银耳冬瓜羹方法")
- 夏热秋燥，泻火去浮肿，排宿便好物用料冬瓜适量银耳三朵红枣一颗冰糖少许清热爽口银耳冬瓜羹的做法银耳泡发，冬瓜去皮切丁，红枣去籽切丁倒入搅拌里，搅碎将捣碎的银耳，冬瓜，红枣都放进炖锅中，放少许冰糖开炖早餐就可以喝啦，滑滑的口感是我的爱。小贴士银耳和冬瓜依照自己口味放，不喜欢...
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![冬瓜菠萝爽的详细做法大全,简单又营养的冬瓜菠萝爽做法]( "冬瓜菠萝爽的详细做法大全,简单又营养的冬瓜菠萝爽做法")
- 酸酸甜甜好滋味用料糖3勺冬瓜若干菠萝1个粉水1碗冬瓜菠萝爽的做法冬瓜切粒。菠萝切粒。冬瓜过水后，捞起来过两遍冷水。下糖煮水下冬瓜菠萝煮开水开后下粉水。酸酸甜甜的冬瓜菠萝爽就做好啦😊...
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![清爽可口的红烧冬瓜片食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽可口的红烧冬瓜片方法]( "清爽可口的红烧冬瓜片食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽可口的红烧冬瓜片方法")
- 冬瓜全身都是宝藏.：冬瓜连皮和籽可以炖排骨汤，可以切十字花刀做红烧冬瓜。也可以切片做红烧的。清爽可口。用料冬瓜500克老抽少许蒜3～4瓣黄冰糖3～4小粒蚝油少许生抽1勺盐少许青椒3个清爽可口的红烧冬瓜片的做法油烧至七八成熟放冬瓜片煎一下…中小火⋯慢煎翻面，煎得泛黄就好，放...
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![夏日清爽菜，海米炒冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽菜，海米炒冬瓜方法]( "夏日清爽菜，海米炒冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽菜，海米炒冬瓜方法")
- 夏天到了，各种瓜类齐全，我要在这个夏天把这些瓜都吃一遍。上回吃了个南瓜，这会就来吃冬瓜吧！冬瓜搭配海米，简直极了！这道菜我没放盐，很适合做减肥餐呢。用料冬瓜300克海米5克姜3片蚝油3勺老抽1勺夏日清爽菜，海米炒冬瓜的做法买来了带皮冬瓜，去皮去瓤后洗净切片或切块。海米我只选...
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![简易清爽夏日冬瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的简易清爽夏日冬瓜羹方法]( "简易清爽夏日冬瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的简易清爽夏日冬瓜羹方法")
- 夏日炎炎，胃口不佳，做一款清爽不油腻的汤也是极好的。用料冬瓜约500克瘦肉一小块鲜冬菇6、7朵左右韭黄几根瑶柱若干颗盐，油适量姜片2、3片简易清爽夏日冬瓜羹的做法瘦肉、鲜冬菇、冬瓜切成丁，韭黄切成葱花状（冬瓜丁和韭黄忘记拍图了，哈哈哈）瑶柱洗干净撕开，和姜片一起放锅里和水...
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![清爽冬瓜饮如何做才美味，怎么做清爽冬瓜饮简单又好吃]( "清爽冬瓜饮如何做才美味，怎么做清爽冬瓜饮简单又好吃")
- 冬瓜全身都是宝，冬瓜肉做菜，冬瓜皮和冬瓜瓤，煮汤做饮，是一道解热利尿，具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效的夏日好饮品用料冬瓜皮与冬瓜瓤盐少许清爽冬瓜饮的做法冬瓜皮和冬瓜瓤洗净锅加水，倒入冬瓜皮和冬瓜瓤，加少许盐，大火烧开，改中火煮20分钟过滤后倒入杯中，凉...
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![冬瓜烧毛豆（简单清爽又下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜烧毛豆（简单清爽又下饭方法]( "冬瓜烧毛豆（简单清爽又下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜烧毛豆（简单清爽又下饭方法")
- 从来没想过小透明如我也能有方子入选1000人做过的荣誉殿堂🙈多谢大家对红烧鸡腿的肯定和滋磁🙈那个方子是我妈教我的🙈于是再来分享个我妈教我的冬瓜毛豆🙈简单到吐血又好次下饭🙈只要冬瓜毛豆和酱油🙈连水都不用加🙈因为是单身狗所以方子是一人份🙈当然如果你还想做/做...
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![清爽冬瓜酿如何做才美味，怎么做清爽冬瓜酿简单又好吃]( "清爽冬瓜酿如何做才美味，怎么做清爽冬瓜酿简单又好吃")
- 冬瓜酿是一道味道清淡可口的菜，内酿多种原料，多味渗透，肥嫩清香。冬瓜吸透肉味，内盛多种主料，其味渗透互补，汁鲜味美，堪称夏令佳馔；同时此菜具有去热、减肥、益脾、利便之功效。用料猪肉250g冬瓜1000g木耳3朵葱1~2棵蛋清1个生粉5g盐少量鸡精少量生抽少量清爽冬瓜酿的做法将冬瓜洗...
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![鸭翅冬瓜汤（清淡爽口）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸭翅冬瓜汤（清淡爽口）方法]( "鸭翅冬瓜汤（清淡爽口）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸭翅冬瓜汤（清淡爽口）方法")
- 从与我妈妈的电话讨论菜谱里得到启发，没想到很好吃，很适合夏天哦。用料冬瓜500克鸭翅膀10只姜一块盐鸭翅冬瓜汤（清淡爽口）的做法鸭翅洗干净后加姜片焯水，然后倒掉水，重新坐锅放水烧开，放入拍过的姜块和焯过的鸭翅，大火烧开，小火35分钟左右切厚片冬瓜加入汤中继续煮15分钟加适量盐，...
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![冬瓜丸子汤——清爽春季食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜丸子汤——清爽春季方法]( "冬瓜丸子汤——清爽春季食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜丸子汤——清爽春季方法")
- 好好吃饭，好好生活。用料冬瓜500克肉末500克鸡精1勺姜4片胡椒粉一点点蛋清2个淀粉3勺盐适量葱1根冬瓜丸子汤——清爽春季的做法肉沫，加入淀粉，鸡蛋清，盐，胡椒粉，鸡精准备好食材。将水烧开，然后放入姜片和葱。将腌制好的肉沫，开始制作成丸子形状，就是用虎口挤出来就可以。很简单方...
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![清爽冬瓜丸子汤做法烹饪大全 地道清爽冬瓜丸子汤如何做]( "清爽冬瓜丸子汤做法烹饪大全 地道清爽冬瓜丸子汤如何做")
- 天热没胃口，来一碗清淡爽口的冬瓜汤太适意了用料冬瓜随意肉末300克葱2根香油1勺盐适量鸡蛋1个淀粉1勺清爽冬瓜丸子汤的做法菜市场买7分瘦3分肥的肉绞成肉末，加入一勺生粉，适量盐和一点点生抽，再打入一颗鸡蛋，撒点葱花，顺时针搅拌肉末，使肉末上劲。盖上保鲜膜放冰箱冷藏半小时，着...
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![清清爽爽冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清清爽爽冬瓜排骨汤方法]( "清清爽爽冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清清爽爽冬瓜排骨汤方法")
- 冬瓜清热去火，排骨汤清爽营养。家常菜荤素搭配，再来一碗咸香的冬瓜排骨汤，祛湿气、下米饭。冬瓜炖到软烂，我又爱啃排骨，炖起来也简单不会失手。所以是我家喝汤高频出现的选项之一。用料排骨400克冬瓜500克姜片5片葱结一把料酒5勺盐适量葱花一把清清爽爽冬瓜排骨汤的做法排骨泡...
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![超级清爽的虾皮炒冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级清爽的虾皮炒冬瓜方法]( "超级清爽的虾皮炒冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级清爽的虾皮炒冬瓜方法")
- 做法简单、吃起来清爽。用料冬瓜虾皮盐超级清爽的虾皮炒冬瓜的做法主要食材：冬瓜切厚片；虾皮一小把；锅中倒入适量油，先将虾皮炒香；再倒入冬瓜翻炒均匀；紧接着倒入适量水，与冬瓜齐平，盖盖焖一会儿；焖至冬瓜变软变透明，汤汁也收的差不多后，撒少许盐出锅。冬瓜吸收了虾皮的咸鲜，不用过多...
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![［记录］清爽冬瓜玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的［记录］清爽冬瓜玉米排骨汤方法]( "［记录］清爽冬瓜玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的［记录］清爽冬瓜玉米排骨汤方法")
- 这是记录的喜家小妹是方子～印象中的排骨汤，是奶奶煲的排骨汤。花椒、八角、大料放进去，整个屋子都充满肉香，气味浓郁。后来口味变得清淡，渐渐爱上了步骤简单，食材丰富的煲汤方式，几片姜，几段葱，少许盐，就可以成就一碗清淡营养又美味的汤品。〖新开张的公众号：jesse_design欢迎来撩❤...
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![「清爽冬瓜汁」做法烹饪大全 地道「清爽冬瓜汁」如何做]( "「清爽冬瓜汁」做法烹饪大全 地道「清爽冬瓜汁」如何做")
- 冬瓜清热止渴，利水消肿，尤其适合湿气重的夏天饮用。做古法红糖冬瓜茶，剩了一些冬瓜，就顺便拿来榨个清爽甘洌的冬瓜汁，味道真是不错~用料新鲜冬瓜100克果味乌龙茶（我用的是青提味）一包糖浆少许饮用水300ml左右「清爽冬瓜汁」的做法选择一种清爽的果味乌龙茶或茉莉花茶，总之就是要...
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![清淡爽口的火腿，冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡爽口的火腿，冬瓜方法]( "清淡爽口的火腿，冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡爽口的火腿，冬瓜方法")
- 前两天做了一次冬瓜汤，还剩了一半，又不想做的很麻烦，索性就尝试火腿拌冬瓜，没想到哦，出乎意料的好吃，一盘都吃光光了😄😄😁用料冬瓜300克火腿2片盐适量一品鲜酱油适量小葱1根圣女果2个木姜子油适量清淡爽口的火腿，冬瓜的做法1.先把冬瓜洗净去皮切成片状，薄厚自己掌握哦。2.放到沸...
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![清爽家常菜～香芋冬瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽家常菜～香芋冬瓜盅方法]( "清爽家常菜～香芋冬瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽家常菜～香芋冬瓜盅方法")
- 首先澄清一下，这款冬瓜叫香芋冬瓜，不是香芋和冬瓜焖在一起😁这个香芋冬瓜，大小合适（1kg），皮薄适合处理造型，于是就换种做法。冬瓜盅口味清爽，但每一勺都有各种材料，吃起来满满的幸福感用料猪展肉200克香菇（小）10朵虾干10只香芋冬瓜1个（2斤）清爽家常菜～香芋冬瓜盅的做法冬瓜洗干净，在四分...
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![清淡爽口的肉末冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡爽口的肉末冬瓜方法]( "清淡爽口的肉末冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡爽口的肉末冬瓜方法")
- 冬瓜肉末互相搭配，让冬瓜有了肉香，肉末有了冬瓜的鲜味，是一道简单的家常小菜。用料冬瓜400克肉末150克小葱2根生姜少许酱油2滴清淡爽口的肉末冬瓜的做法1:将买回来的冬瓜，去除内部瓜瓤，削去外部表皮。2:将冬瓜肉洗净，用菜刀切成小块，放在盘子里面。3:将瘦肉剁成肉末，然后放入几滴...
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![〈冬瓜汤〉，清淡爽口。欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈冬瓜汤〉，清淡爽口。欣小厨 😉方法]( "〈冬瓜汤〉，清淡爽口。欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈冬瓜汤〉，清淡爽口。欣小厨 😉方法")
- 用料冬瓜300克盐适量生抽小半勺葱花适量〈冬瓜汤〉，清淡爽口。欣小厨😉的做法冬瓜切片葱花切好。锅热油，葱花爆锅，加入冬瓜片翻炒。加一点生抽。添水，开锅加盐。出锅，撒上葱花。...
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![清爽冬瓜汤如何做才美味，怎么做清爽冬瓜汤简单又好吃]( "清爽冬瓜汤如何做才美味，怎么做清爽冬瓜汤简单又好吃")
- 清爽好味用料冬瓜香菜海米姜清爽冬瓜汤的做法冬瓜切片，别太厚也别太薄，海米一小撮，姜切片，香菜切碎锅内放水，最好不要用金属锅具，水烧开倒入冬瓜，姜片，海米煮，三五分钟后加盐喜欢吃冬瓜软烂可以多煮会，反之少煮些时间，最后倒入香油，鸡精，香菜，胡椒调味...
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![清爽冬瓜竹荪（竹笙）汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽冬瓜竹荪（竹笙）汤方法]( "清爽冬瓜竹荪（竹笙）汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽冬瓜竹荪（竹笙）汤方法")
- 用料冬瓜竹荪盐油清爽冬瓜竹荪（竹笙）汤的做法冬瓜切片备用干竹荪放盐水中浸泡，盐水可以去除竹荪中的洗衣粉味。竹荪根部味道比较大，而且有泥沙，要剪掉。竹荪的伞裙也是味道集中的地方，也去掉。竹荪泡开后要多洗几遍，把身上的白膜洗掉，再剪成小段。锅中凉水烧开，放入油和冬瓜水复开...
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