![蒜蓉拍黄瓜如何做才美味，怎么做蒜蓉拍黄瓜简单又好吃]( "蒜蓉拍黄瓜如何做才美味，怎么做蒜蓉拍黄瓜简单又好吃")
- 爽口的夏日凉拌菜，你是不是每次拍黄瓜都要溅满台面和地面？眼泪汪汪切蒜蓉？有小美，真的是秒做拍黄瓜🥒厨房干干净净用料黄瓜300克〈可以少不要多，多了分两次〉大蒜籽〈剥好皮〉3瓣盐3克冰糖粉8克亨氏苹果醋〈或白醋〉20克〈不喜酸10克，糖只需5克〉生抽〈可不放〉10克蒜蓉拍黄瓜...
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![黄金拍黄瓜如何做才美味，怎么做黄金拍黄瓜简单又好吃]( "黄金拍黄瓜如何做才美味，怎么做黄金拍黄瓜简单又好吃")
- 这是一道夏季解暑凉菜，简单清爽又好吃。用料黄瓜2根醋3勺生抽1勺盐200克辣椒面1勺蒜5瓣耗油1勺橄榄油2勺黄金拍黄瓜的做法黄瓜拍碎装碗，蒜末剁碎碎的，和辣椒面食盐一起放在中间。从边上放入酱油醋耗油，用滚油浇上去，一拌就好。小贴士酱油不要放太多，黄瓜最好不刮皮，更脆。有这个...
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![拍黄瓜 。如何做才美味，怎么做拍黄瓜 。简单又好吃]( "拍黄瓜 。如何做才美味，怎么做拍黄瓜 。简单又好吃")
- 夏天这个季节，拍黄瓜决定是众人的最爱，就算削皮了直接上嘴也比冰激凌好吃呢，至少我是这样认为!而且做起来也简单……话不多说，一起做起来吧！😊😊用料黄瓜2根蒜四五瓣香油适量醋适量生抽适量盐适量糖适量辣椒酱适量拍黄瓜。的做法把黄瓜洗净刮下皮刺，不用把皮刮太干净，可以给后面...
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![「拍黄瓜」如何做才美味，怎么做「拍黄瓜」简单又好吃]( "「拍黄瓜」如何做才美味，怎么做「拍黄瓜」简单又好吃")
- -无。用料黄瓜盐鸡精酱油醋蒜【拍黄瓜】的做法黄瓜洗净，拍碎，切段儿。加盐，鸡精，酱油，醋，蒜末。拌匀，装盘儿~~走菜啦~~小贴士酱油加一点儿就ok了~...
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![蒜蓉黄瓜花如何做才美味，怎么做蒜蓉黄瓜花简单又好吃]( "蒜蓉黄瓜花如何做才美味，怎么做蒜蓉黄瓜花简单又好吃")
- 用料黄瓜花1份约180克盐1克油20克干辣椒（可省略）1根蒜头2-3瓣蒜蓉黄瓜花的做法朴朴或者市场有卖黄瓜花长这个样子，第一次吃是在南浔古镇，那时太好奇了。主锅放进蒜头5秒速度5，用刮刀刮至锅底在高温菜谱中找到炒龙豆加入20克油，按提示2分钟/120℃/速度小勺，热油。放入洗干净的黄...
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![超简单的蒜蓉拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的蒜蓉拍黄瓜方法]( "超简单的蒜蓉拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的蒜蓉拍黄瓜方法")
- 黄瓜是老家现摘的，特别新鲜，绿色健康，所以皮不需要怎么削，做出来很好吃哦，大概用时两分钟就可以搞定用料黄瓜2根蒜5瓣生抽2勺糖1勺花生油1勺耗油1勺超简单的蒜蓉拍黄瓜的做法把黄瓜洗干净，削一点点皮黄瓜用刀拍碎，拍成这个程度即可拍完的黄瓜切成一小段一小段蒜瓣拍成蒜泥把蒜瓣...
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![拍黄瓜蒜蓉辣酱版本食谱大全及做法，烹饪好吃的拍黄瓜蒜蓉辣酱版本方法]( "拍黄瓜蒜蓉辣酱版本食谱大全及做法，烹饪好吃的拍黄瓜蒜蓉辣酱版本方法")
- 家人吃下两碗饭没有问题😏用料蒜头半个朝天椒2根香菜一颗醋3勺酱油4勺蒸鱼豉油5勺白糖1小勺芝麻香油3-4滴李锦记蒜蓉辣酱1~2勺拍黄瓜蒜蓉辣酱版本的做法材料准备我准备的青瓜是小两口吃的量。如果人多的话，准备的配料也要多一些。蒜剁碎香菜切碎朝天椒切粒（如果不太会吃辣...
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![拍黄瓜的详细做法大全,简单又营养的拍黄瓜做法]( "拍黄瓜的详细做法大全,简单又营养的拍黄瓜做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料黄瓜2根蒜3瓣生抽2大勺醋2大勺糖1.5大勺盐1小勺辣椒油1大勺花椒油用料花椒2g食用油20g拍黄瓜的做法炸花椒油。锅烧热后，同时放入油、花椒，小火煸香花椒，将花椒捞出，油备用。黄瓜用盐搓洗干净，切去头尾，用宽的菜刀拍扁。拍扁的黄瓜斜切...
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![蒜蓉拌黄瓜如何做才美味，怎么做蒜蓉拌黄瓜简单又好吃]( "蒜蓉拌黄瓜如何做才美味，怎么做蒜蓉拌黄瓜简单又好吃")
- 用料蒜蓉黄瓜蒜蓉拌黄瓜的做法黄瓜洗净，切断。水里加白醋、汤调匀，拌入黄瓜。加点蒜末。齐活儿。...
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![蒜拍黄瓜🥒如何做才美味，怎么做蒜拍黄瓜🥒简单又好吃]( "蒜拍黄瓜🥒如何做才美味，怎么做蒜拍黄瓜🥒简单又好吃")
- 用料黄瓜2根蒜1头醋2/1勺香油1勺生抽1勺盐2克小米椒1个蒜拍黄瓜🥒的做法黄瓜🥒拍碎切块加入上述调味料拌匀小贴士夏天可以放进冰箱冷藏半小时，口感更佳！...
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![拍拍黄瓜🥒如何做才美味，怎么做拍拍黄瓜🥒简单又好吃]( "拍拍黄瓜🥒如何做才美味，怎么做拍拍黄瓜🥒简单又好吃")
- 刀拍黄瓜🥒是凉拌最入味的方法，但是，每次都拍的四处飞溅😢，很讨厌！今天呢，杨老师教大家做一款小美拍拍黄瓜，佐料➕拍黄瓜，8秒钟交给小美完成✅不会打凉拌菜佐料的厨房小白也能轻松加愉快的做好一道开胃减肥菜啦！用料黄瓜1根独蒜1-2个新鲜小米辣🌶️2-3个【佐料部分】盐1/4茶匙醋10...
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![蒜蓉黄瓜如何做才美味，怎么做蒜蓉黄瓜简单又好吃]( "蒜蓉黄瓜如何做才美味，怎么做蒜蓉黄瓜简单又好吃")
- 用料黄瓜2根蒜10瓣盐适量醋2勺蒜蓉黄瓜的做法黄瓜洗干净，先切片再改刀切成丝。蒜籽拍碎剁成末。起锅烧油放入蒜末炒出香味，微微发黄。放入黄瓜丝翻炒均匀，放盐和醋调味。炒至黄瓜断生即可出锅装盘好吃的蒜蓉黄瓜完成。...
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![蒜蓉黄瓜拌鸡丝（小高姐的拍黄瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉黄瓜拌鸡丝（小高姐的拍黄瓜）方法]( "蒜蓉黄瓜拌鸡丝（小高姐的拍黄瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉黄瓜拌鸡丝（小高姐的拍黄瓜）方法")
- 参考了小高姐的蒜泥拍黄瓜，自己加了手撕鸡胸肉进去，蛋白和蔬菜都有了，清爽低脂。小高姐的拍黄瓜原视频在这里：【【小高姐】拍黄瓜-哔哩哔哩】用料鸡小胸肉70克黄瓜200克大蒜3瓣醋1大勺生抽1小勺盐1小勺糖1小勺黑胡椒适量熟白芝麻适量芝麻油1小勺辣椒油/酱适量蒜蓉黄瓜拌鸡丝（...
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![蒜蓉醋香拍黄瓜做法烹饪大全 地道蒜蓉醋香拍黄瓜如何做]( "蒜蓉醋香拍黄瓜做法烹饪大全 地道蒜蓉醋香拍黄瓜如何做")
- 昨天答应大家点赞超过十人就发这道炒鸡美味的黄瓜今天我就来履行诺言啦！大家也要多多点赞吖这次点赞人过十个的话…我就给大家出鲜嫩滑爽的蒸鸡蛋大法哟用料黄瓜1根炒菜用的油少许蒜2～3瓣酱油1勺醋3勺白芝麻（可有可无）几颗蒜蓉醋香拍黄瓜的做法还是找一根有点嫩的黄瓜去皮然...
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![拍黄瓜！！如何做才美味，怎么做拍黄瓜！！简单又好吃]( "拍黄瓜！！如何做才美味，怎么做拍黄瓜！！简单又好吃")
- 用料黄瓜1根生抽半勺多醋1.5勺盐适量糖半勺多点点香菜适量蒜2-3瓣辣椒油适量拍黄瓜！！的做法黄瓜去皮拍散，切断~加入盐，出水后滤干~再加入剩余调料~~...
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![姜蒜泥拍黄瓜，难得买到新鲜的黄瓜！就该拍着吃啊！食谱大全及做法，烹饪好吃的姜蒜泥拍黄瓜，难得买到新鲜的黄瓜！就该拍着吃啊！方法]( "姜蒜泥拍黄瓜，难得买到新鲜的黄瓜！就该拍着吃啊！食谱大全及做法，烹饪好吃的姜蒜泥拍黄瓜，难得买到新鲜的黄瓜！就该拍着吃啊！方法")
- 买到皮薄瓜脆、超新鲜的黄瓜，一定要拍着吃！用料黄瓜2根蒜4瓣老姜1块（2瓣蒜大小）山西陈醋2勺生抽半勺芝麻油半勺食盐适量油炸花生（可选）2勺白胡椒粉（可选）半勺姜蒜泥拍黄瓜，难得买到新鲜的黄瓜！就该拍着吃啊！的做法姜蒜加少许盐，捣成泥姜蒜泥加生抽、陈醋、食盐、白胡椒粉、芝麻油酱瓜...
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![凉拌蒜蓉木耳拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌蒜蓉木耳拍黄瓜方法]( "凉拌蒜蓉木耳拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌蒜蓉木耳拍黄瓜方法")
- 这是比较简单的一道凉菜，0难度和0失败率木耳还是天然的保健食品，有滋润强壮，润肺补脑，轻身强志，补血活血，镇静止痛等功效。黑木耳的胶质体具有很大有吸引力，它能把残留在人们消化系统中的灰尘、杂质集中起来，排出体外。黑木耳中还含有抗癌物质，是一种抗癌药用食品。用料黄瓜木耳盐...
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![拍黄瓜如何做才美味，怎么做拍黄瓜简单又好吃]( "拍黄瓜如何做才美味，怎么做拍黄瓜简单又好吃")
- 用料黄瓜2根醋2勺白糖适量生抽1勺蒜5瓣盐少许蚝油1勺鸡精少许拍黄瓜的做法黄瓜洗净备用拍好的黄瓜放入大碗加入切好的蒜末加生抽、蚝油、醋、糖、盐、鸡精，拌匀，完工。喜欢吃辣的可以加点辣椒油。...
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![蒜香拍黄瓜如何做才美味，怎么做蒜香拍黄瓜简单又好吃]( "蒜香拍黄瓜如何做才美味，怎么做蒜香拍黄瓜简单又好吃")
- 用料黄瓜一根蒜蓉李锦记潮州辣椒油香醋生抽盐糖香油蒜香拍黄瓜的做法将黄瓜用刀的侧面拍碎，去瓜瓤，切成段。拍碎的黄瓜水分很多，所以制作酱汁的时候把黄瓜先放在漏勺里沥水备用。取干净容器，往里加所有调料，全按自己口味添加就好。将沥水后的黄瓜块倒入酱汁中均匀搅拌即可食用...
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![蒜泥拍黄瓜如何做才美味，怎么做蒜泥拍黄瓜简单又好吃]( "蒜泥拍黄瓜如何做才美味，怎么做蒜泥拍黄瓜简单又好吃")
- 用料黄瓜根蒜瓣醋勺香油勺盐克糖克蒜泥拍黄瓜的做法黄瓜刨皮拍碎加入蒜泥、盐、糖、醋、香油拌匀...
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![蒜拍黄瓜如何做才美味，怎么做蒜拍黄瓜简单又好吃]( "蒜拍黄瓜如何做才美味，怎么做蒜拍黄瓜简单又好吃")
- 爽口开胃小凉菜用料黄瓜2根蒜5瓣（根据个人口味）小米椒1个醋1勺盐适量香油半勺生抽1勺蚝油1勺蒜拍黄瓜的做法黄瓜切段，拍碎；拍蒜；切小米椒拍好的黄瓜放入碗中，加入适量盐腌制十分钟；将腌制出的水避掉；放入蒜小米椒，加入1勺醋1勺生抽1勺蚝油半勺香油搅拌均匀，一份清脆爽口的拍黄瓜就...
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![蒜蓉黄瓜卷如何做才美味，怎么做蒜蓉黄瓜卷简单又好吃]( "蒜蓉黄瓜卷如何做才美味，怎么做蒜蓉黄瓜卷简单又好吃")
- 夏日凉拌菜不可少，今日分享一道好看又好吃的蒜蓉黄瓜卷，做法也简单，一根黄瓜就完成，快来学做吧！用料黄瓜1根蒜1瓣红尖椒1个尖椒1个六月鲜10克轻盐原汁酱油3勺苹果醋1勺味达美臻品蚝油1勺自制蒜蓉辣椒酱2勺蒜蓉黄瓜卷的做法准备食材黄瓜刨成一片一片黄瓜一片片卷起来，中间放小的...
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![秘制蒜蓉拍黄瓜！！口感脆爽，夏天独宠！！独家哦～食谱大全及做法，烹饪好吃的秘制蒜蓉拍黄瓜！！口感脆爽，夏天独宠！！独家哦～方法]( "秘制蒜蓉拍黄瓜！！口感脆爽，夏天独宠！！独家哦～食谱大全及做法，烹饪好吃的秘制蒜蓉拍黄瓜！！口感脆爽，夏天独宠！！独家哦～方法")
- 真的是独家秘方，实践了很多回，找到了达到最舒爽口感的做法，简单好学，一定不会后悔，爱吃酸的一定要试一试！！用料黄瓜2根蒜4瓣白醋8勺生抽1.5勺盐1.5勺糖六分之一勺凉开水2勺花椒20粒干红椒4个耗油0.5勺秘制蒜蓉拍黄瓜！！口感脆爽，夏天独宠！！独家哦～的做法准备两根黄瓜，削皮，拍开切段放入容...
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![快手蒜蓉拍黄瓜超级开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的快手蒜蓉拍黄瓜超级开胃方法]( "快手蒜蓉拍黄瓜超级开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的快手蒜蓉拍黄瓜超级开胃方法")
- 用料简单，但味道超级好。入味重点是拍好黄瓜用盐腌制一会倒出多余汁水，很多人省去这一步，所以做出来的黄瓜生汁和调味中和味道不理想。记得一定要放点糖提鲜。味道上一个档次。其他用料都比较随意。用料黄瓜几根蒜四五瓣生抽一大勺醋一大勺白糖一小勺香油几滴辣椒适量快手蒜...
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![凉拌黄瓜/蒜泥黄瓜/刀拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜/蒜泥黄瓜/刀拍黄瓜方法]( "凉拌黄瓜/蒜泥黄瓜/刀拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜/蒜泥黄瓜/刀拍黄瓜方法")
- 用料黄瓜1根蒜3瓣盐适量胡椒适量芝麻油适量生抽适量醋适量花椒10粒干辣椒2个凉拌黄瓜/蒜泥黄瓜/刀拍黄瓜的做法黄瓜洗净，用刨刀削去部分皮，切去两头，切好放入碗中，加盐静置几分钟，再依此加入胡椒、芝麻油、生抽、醋；蒜切好备用，锅中加油，倒入蒜+干辣椒+花椒，翻炒一会，倒入碗中，搅拌...
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