![酱炒黄花菜如何做才美味，怎么做酱炒黄花菜简单又好吃]( "酱炒黄花菜如何做才美味，怎么做酱炒黄花菜简单又好吃")
- 来自老家的野生黄花菜，炒起来格外香^^用料黄花菜克里脊酱葱姜蒜酱炒黄花菜的做法干黄花菜冷水浸泡，这个时候烧水，水开了把泡开的黄花菜焯一下，时间不用太久，再次开锅就好。焯好的黄花菜过冷水攥干备用。里脊切丝（其他肉也可以啦），葱姜蒜切末，香葱切末。热锅冷油，最小火加入葱姜蒜末...
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![黄花菜炒肉如何做才美味，怎么做黄花菜炒肉简单又好吃]( "黄花菜炒肉如何做才美味，怎么做黄花菜炒肉简单又好吃")
- 黄花菜也叫忘忧草你知道吗？而且关于黄花菜的典故还真不少，《南乡子·重九涵辉楼呈徐君猷》：“万事到头都是梦，休休，明日黄花蝶也愁。”黄花菜有较好的健脑、抗衰老功效，因其含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用，同...
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![酱炒花椰菜如何做才美味，怎么做酱炒花椰菜简单又好吃]( "酱炒花椰菜如何做才美味，怎么做酱炒花椰菜简单又好吃")
- 花椰菜含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，是蔬菜中维生素C含量最高的一种。健康饮食首选：花椰菜1.正餐前吃半颗至1颗花椰菜花椰菜不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种保健蔬菜。古代西方人还将花椰菜推崇为“天赐的良药”和“穷人的医...
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![黄酱炒通菜（空心菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄酱炒通菜（空心菜）方法]( "黄酱炒通菜（空心菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄酱炒通菜（空心菜）方法")
- 比较爱的一款绿菜，黄酱（黄豆酱）炒通菜（空心菜）用料通菜一把蒜2瓣黄豆酱2大勺盐少许鸡粉少许黄酱炒通菜（空心菜）的做法材料准备：1.通菜洗净控水待用；2.蒜瓣切碎；黄豆酱加清水调匀，待用；取锅，热油，放入蒜瓣，加入空心菜，用筷子翻匀。通菜翻匀后，加入事先调好的黄酱水，放入少许盐和鸡精，大火翻匀...
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![针菜（黄花菜）炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的针菜（黄花菜）炒肉方法]( "针菜（黄花菜）炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的针菜（黄花菜）炒肉方法")
- 针菜（黄花菜）用的是以前过节拜的干针菜。家里经常这么做这道菜。用料针菜适量猪肉适量酱油适量盐少量鸡精或者味精适量针菜（黄花菜）炒肉的做法针菜（黄花菜）泡水，大概泡3—4小时，这样子比较软。猪肉切片，加入少量盐抓均匀，然后倒入酱油腌制半个小时左右。锅里放油，放入猪肉，炒至五分熟...
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![黄花菜炒蛋如何做才美味，怎么做黄花菜炒蛋简单又好吃]( "黄花菜炒蛋如何做才美味，怎么做黄花菜炒蛋简单又好吃")
- 黄花菜营养丰富，味道鲜美用料干黄花菜适量鸡蛋适量家常佐料黄花菜炒蛋的做法黄花菜温水浸泡泡至柔软鸡蛋翻炒熟加入黄花菜与其它配料翻炒2分钟即可各自野菜干菜请访问本人淘宝店铺。店铺名；东北以北特产...
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![酱炒花菜如何做才美味，怎么做酱炒花菜简单又好吃]( "酱炒花菜如何做才美味，怎么做酱炒花菜简单又好吃")
- 学他奶奶的做法，味道不错用料花菜适量个蒜瓣2瓣酱炒花菜的做法热锅下油，入蒜瓣翻炒后，下花菜翻炒过油，倒入开水至花菜约1/2，倒入适量酱油，加盖焖煮，期间可筷子夹了尝下熟软程度和咸度。喜欢生硬点的焖煮时间短一些。小贴士不放盐和味精...
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![酱肉炒菜花如何做才美味，怎么做酱肉炒菜花简单又好吃]( "酱肉炒菜花如何做才美味，怎么做酱肉炒菜花简单又好吃")
- 酱肉是妈妈用下厨房里Pan小月的方子做的，平常都是蒸着吃.拿来炒菜花这种没有什么味道的蔬菜也意外地好吃.用料菜花一棵酱肉看你要吃多少盐适量油适量糖比适量多点蒜五瓣姜适量香干四块酱肉炒菜花的做法洗菜花，把菜花掰成小朵在淡盐水中浸泡五分钟。蒜，姜切成小丁备用。控干...
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![小炒黄花菜如何做才美味，怎么做小炒黄花菜简单又好吃]( "小炒黄花菜如何做才美味，怎么做小炒黄花菜简单又好吃")
- 人要排毒蔬菜也要排毒用料黄花菜肉丝笋盐花雕酒淀粉小炒黄花菜的做法黄花菜在开水中汆烫一会儿捞出后在凉水中浸泡2小时；浸泡后捞出洗净并沥干笋切丝；肉丝内加入少许盐、花雕酒和淀粉抓匀，腌制一会儿笋丝在开水内汆烫一下，捞出沥干锅内热少许油，加入肉丝滑炒至变色后盛出锅内...
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![黄花菜炒饭如何做才美味，怎么做黄花菜炒饭简单又好吃]( "黄花菜炒饭如何做才美味，怎么做黄花菜炒饭简单又好吃")
- 用料黄花菜50克鱿鱼1只瘦肉2两葱头1大个隔夜米饭2碗芝麻适量生抽适量红烧汁适量葱头适量淀粉适量黄花菜炒饭的做法把瘦肉切薄片加淀粉，生抽，红烧汁，食用油腌制半小时左右，放入不粘锅加点油煎熟备用，在同样加入鱿鱼炒熟。黄花菜提前泡水软化，然后切小段，锅里先把葱头油炸了装出来...
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![鲜炒黄花菜如何做才美味，怎么做鲜炒黄花菜简单又好吃]( "鲜炒黄花菜如何做才美味，怎么做鲜炒黄花菜简单又好吃")
- 鲜黄花菜，红辣椒用料黄花菜半斤红辣椒一个生抽，盐少许鲜炒黄花菜的做法把黄花菜炒水辣椒丝下锅略微炒一下，再下黄花菜翻炒，加盐，生抽，最后起锅...
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![肉炒黄花菜如何做才美味，怎么做肉炒黄花菜简单又好吃]( "肉炒黄花菜如何做才美味，怎么做肉炒黄花菜简单又好吃")
- 家里黄花菜比较多，做了这道热菜！得到了家里人的一致好评！用料黄花菜适量五花肉适量韭菜4根葱姜蒜料酒，生抽盐，鸡精，醋肉炒黄花菜的做法干黄花菜泡水2小时焯水，捞出沥水备用准备切片五花肉葱姜蒜切片备用韭菜洗净切段锅内放猪油烧热后放葱姜蒜，炒出香味后放肉片炒至变色加入料酒和...
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![酱味炒菜花如何做才美味，怎么做酱味炒菜花简单又好吃]( "酱味炒菜花如何做才美味，怎么做酱味炒菜花简单又好吃")
- 从小吃酱味菜长大的，对酱菜情有独钟…用料菜花1大科蒜3瓣豆瓣酱1勺生抽2勺老抽半勺糖1勺盐1勺鸡精少许料酒一点点酱味炒菜花的做法锅热放油，放蒜末和豆瓣酱…放菜花，翻炒，加生抽、老抽、糖、盐、料酒，不断翻炒。翻炒快没汤时放点水继续翻炒，直至熟，加入少许鸡精翻几下，出锅出国喽...
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![酱炒花菜（素菜）：万能酱汁素炒一切！食谱大全及做法，烹饪好吃的酱炒花菜（素菜）：万能酱汁素炒一切！方法]( "酱炒花菜（素菜）：万能酱汁素炒一切！食谱大全及做法，烹饪好吃的酱炒花菜（素菜）：万能酱汁素炒一切！方法")
- 今天的这道炒花菜绝对让你惊艳！用豆瓣酱调出这样的酱汁，炒什么素菜都不会难吃。酱汁的配方其实很简单：1.豆瓣酱半勺；2.生抽1.5勺；3.老抽1勺；4.糖2勺；5.盐1勺；6.蚝油半勺；7.关键蜂蜜1勺。其他需要注意的就是，油不能放的很少，我在玉米油的基础上加了一点藤椒油，特别香，这样做出来的炒素...
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![黄花菜没有凉！家常小炒（鸡蛋肉丝黄花菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄花菜没有凉！家常小炒（鸡蛋肉丝黄花菜）方法]( "黄花菜没有凉！家常小炒（鸡蛋肉丝黄花菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄花菜没有凉！家常小炒（鸡蛋肉丝黄花菜）方法")
- 用料黄花菜150克肉丝80克鸡蛋3个红绿椒各半个料酒少许生抽1勺老抽半勺蚝油1勺油适量黑胡椒粉适量黄花菜没有凉！家常小炒（鸡蛋肉丝黄花菜）的做法材料准备:黄花菜150克肉丝80克鸡蛋3个红绿椒各半个料酒少许生抽1勺老抽半勺蚝油1勺油适量黑胡椒粉适量黄花菜提前浸泡洗净。肉丝...
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![酱肉炒花菜如何做才美味，怎么做酱肉炒花菜简单又好吃]( "酱肉炒花菜如何做才美味，怎么做酱肉炒花菜简单又好吃")
- 也可以用腊肉，做法相同。用料花菜500克酱肉200克盐适量酱肉炒花菜的做法花菜一个，酱肉一小块。酱肉洗净，切小指大小的条状。锅里不用放油（否则油太重），直接下酱肉条，火不宜大，翻炒香，至炒出油来。将花菜倒入，翻炒，加适量盐。然后加少量清水（半饭碗）焖煮几分钟。花菜煮熟了，就可以起锅装...
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![炒鲜黄花菜如何做才美味，怎么做炒鲜黄花菜简单又好吃]( "炒鲜黄花菜如何做才美味，怎么做炒鲜黄花菜简单又好吃")
- 之前以为这菜热水煮就能去毒素，查了才知道毒素原来是里面的芯儿所以好吃是好吃但真的准备工作蛮复杂（针对懒人的）看到盒马有鲜黄花菜就买了当时看着一盒挺少的没想到摘菜的时候才发现这菜怎么多的要摘这么久太南了用料黄花菜克鸡蛋1个青椒2个葱姜蒜适量糖一勺生抽一勺炒鲜黄...
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![黄豆酱炒菜花做法烹饪大全 地道黄豆酱炒菜花如何做]( "黄豆酱炒菜花做法烹饪大全 地道黄豆酱炒菜花如何做")
- 黄豆酱与菜花真的好配噢！菜花，要买散菜花（超市里的命名），广东人叫“高脚菜花”。可以搭配一些香菇等菇类来炒。用料菜花（散菜花）黄豆酱2大勺油克姜蒜糖黄豆酱炒菜花的做法菜花切开后汆水备用大火，下姜、蒜、油爆香，（如果有菇类的，先下菇类炒一下）然后下经过汆水的菜花，翻炒两下，再放入...
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![清炒黄花菜如何做才美味，怎么做清炒黄花菜简单又好吃]( "清炒黄花菜如何做才美味，怎么做清炒黄花菜简单又好吃")
- 不知道吃什么了！用料黄花菜适量蒜瓣一瓣葱一根醋一勺清炒黄花菜的做法干黄花菜要泡发一小时！然后要焯水备用！（里面含有秋水仙碱，可以百度）开花啦！佐料切好备用！佐料切好备用！油锅爆香葱蒜，然后加入处理好的黄花菜，加盐醋继续炒一会起锅！小贴士这是快手菜！偶尔换换口味吧！...
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![韭黄炒花菜如何做才美味，怎么做韭黄炒花菜简单又好吃]( "韭黄炒花菜如何做才美味，怎么做韭黄炒花菜简单又好吃")
- 用料韭黄一小把花菜一小棵盐少许榨菜少许生抽1勺胡椒粉少许油适量清水适量韭黄炒花菜的做法韭黄洗净切成一寸左右的小段，花菜洗净切小块，榨菜切丝（可不放）。备用。锅烧热，放适量油，韭黄下锅炒香，放入花菜、榨菜，翻炒均匀。加适量清水盖上锅盖焖一下。打开盖子用筷子夹一块花菜，检...
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![素炒黄花菜如何做才美味，怎么做素炒黄花菜简单又好吃]( "素炒黄花菜如何做才美味，怎么做素炒黄花菜简单又好吃")
- 每年只有这个季节可以吃到几顿，季节性太强的一道菜。用料黄花菜400克盐适量油适量克素炒黄花菜的做法新鲜的黄花菜洗干净，锅里放水烧开下菜花煮开。捞出泡在凉水里。换水2次。主要是洗掉花粉，容易导致过敏。锅里放一点油下去约炒放盐出锅。很清甜。...
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![XO酱炒黄瓜花（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的XO酱炒黄瓜花（快手菜）方法]( "XO酱炒黄瓜花（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的XO酱炒黄瓜花（快手菜）方法")
- 用料XO酱一大勺黄瓜花150克糖一小撮XO酱炒黄瓜花（快手菜）的做法热锅，同时放入xo酱和黄瓜花翻炒，差不多熟时撒一小撮糖炒匀即可出锅。...
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![酱炒菜花如何做才美味，怎么做酱炒菜花简单又好吃]( "酱炒菜花如何做才美味，怎么做酱炒菜花简单又好吃")
- 在饭店吃了这道菜，父子两人都觉得好吃，回家便试着做了用料花菜适量大蒜几瓣花椒几颗干辣椒适量盐适量生抽适量水淀粉适量酱炒菜花的做法花菜洗净后焯水备用，大蒜拍碎切粒，干辣椒切段锅中放入适量花生油，油热后放入蒜末，花椒和干辣椒煸香倒入花菜翻炒几下后加入适量盐和生抽炒匀...
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![炒黄花菜如何做才美味，怎么做炒黄花菜简单又好吃]( "炒黄花菜如何做才美味，怎么做炒黄花菜简单又好吃")
- 生完baby之后嘴特别馋😁突然想起小时候总吃妈妈做的黄花菜～今天自己掌厨一下用料黄花菜适量油少许盐1.5勺葱少许酱油一勺白醋少许瘦肉少许炒黄花菜的做法干黄花菜泡半天。冷水下锅焯5分钟捞出装盘。葱姜蒜，瘦肉切好备用。忘记拍照了葱姜蒜爆锅。放瘦肉翻炒，加入黄花菜，几滴白...
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![青花椒炒黄酱老咸菜食谱大全及做法，烹饪好吃的青花椒炒黄酱老咸菜方法]( "青花椒炒黄酱老咸菜食谱大全及做法，烹饪好吃的青花椒炒黄酱老咸菜方法")
- 花椒，作为中国传统的香辛调料，有着悠久的历史，特别是在辣椒传人前，应用非常广泛。现在提起花椒，大家会更多想起西南地区的各种麻辣菜，以为那里才有花椒，殊不知在我帝都西南的群山中，花椒树发布也很广泛，也就派生出很多关于花椒的吃法。随着生活水平的提高，特别是副食品的丰富，有些老...
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