![暖身粥如何做才美味，怎么做暖身粥简单又好吃]( "暖身粥如何做才美味，怎么做暖身粥简单又好吃")
- 最适合广东阴冷阴冷的天气吃完浑身暖融融的用料大米适量瘦肉200克猪心半个猪粉肠2条姜一大块芹菜少量盐.鸡精.蚝油.生粉.适量暖身粥的做法大米加水煮一锅粥，高压锅上气就关火备用猪心先切片，越薄越好，放水里泡20分钟瘦肉切片，越薄越好备用粉肠翻过来，用面粉洗干净，再用盐洗一次...
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![姜丝蛋黄粥(暖身、御寒)食谱大全及做法，烹饪好吃的姜丝蛋黄粥(暖身、御寒)方法]( "姜丝蛋黄粥(暖身、御寒)食谱大全及做法，烹饪好吃的姜丝蛋黄粥(暖身、御寒)方法")
- 这是一款适合寒冷季节的暖身御寒咸味粥，食材简单，美味养生，特适合身体单薄容易手脚凉冰的朋友作为早餐食用，也特适合一遇寒凉就容易嗓子发痒寒咳的人群食用，也正是我这两个体质特点都占全了，所以就更有切身体验了，也算是寒冷季节最常喝的一款暖身粥，一碗粥下肚，全身立马就暖暖和和...
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![暖心暖胃又瘦身的皮蛋鸡肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃又瘦身的皮蛋鸡肉粥方法]( "暖心暖胃又瘦身的皮蛋鸡肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖心暖胃又瘦身的皮蛋鸡肉粥方法")
- 皮蛋鸡肉粥，瘦身好朋友，同时加入生姜可以暖胃，胡萝卜增加营养。在暖气暖暖的房间醒来，喝一碗暖暖的粥，幸福满满。用料大米1杯葱1根姜8片盐少许皮蛋1个鸡胸肉1块白胡椒少许食用油几滴料酒少许生抽少许暖心暖胃又瘦身的皮蛋鸡肉粥的做法一杯大米浸泡十分钟，加入几滴食用油，姜葱入...
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![秋冬暖身粥之超简单的干贝粥（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬暖身粥之超简单的干贝粥（电饭煲版）方法]( "秋冬暖身粥之超简单的干贝粥（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬暖身粥之超简单的干贝粥（电饭煲版）方法")
- 这个粥不用佐咸菜都能喝两大碗用料干贝适量（总体积和米差不多）蛤蜊肉30颗大米一杯胡萝卜半根姜少许黄酒少许白胡椒粉少许秋冬暖身粥之超简单的干贝粥（电饭煲版）的做法干贝摘掉黑色肠线，洗干净，用开水和黄酒泡20分钟左右。蛤蜊肉我买的是熟冻的，已经是干净的，直接用就可以。胡萝卜...
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![海鲜芦笋暖身粥做法烹饪大全 地道海鲜芦笋暖身粥如何做]( "海鲜芦笋暖身粥做法烹饪大全 地道海鲜芦笋暖身粥如何做")
- 冬天里的一碗粥用料海虹一样，管你叫什么淡菜芦笋麦米白米姜白胡椒海鲜芦笋暖身粥的做法准备材料热火热油，下一半姜，下海鲜，炒出汁下芦笋丁煮粥的米也炒一下加水，沒过，只加一次水大火烧开加少盐，剩下一半姜中火，加锅盖，咕嘟咕嘟直粘稠出锅，加白胡椒粉吃...
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![暖身鸡煲的详细做法大全,简单又营养的暖身鸡煲做法]( "暖身鸡煲的详细做法大全,简单又营养的暖身鸡煲做法")
- 又是一道简单快手营养的大菜，不需要复杂的调料，也不需要繁琐的制作，小白也能驾驭一下分量适合2~3人食用用料土鸡半只红枣三五颗党参10克当归1片枸杞(后下)20~30粒铁棍山药2根红萝卜2~3根玉米1根姜片几片蘸料：红葱头生抽花生油芝麻油暖身鸡煲的做法红葱头长这样蘸料：红葱头处理...
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![健身党的20分钟暖胃滋养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健身党的20分钟暖胃滋养粥方法]( "健身党的20分钟暖胃滋养粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健身党的20分钟暖胃滋养粥方法")
- 作为南方肌友，在北方跨年玩雪high到感冒，掉肌肉好心痛，一心想要吃热乎的、好消化的、营养平衡的粥，感受被温暖、被滋养、被呵护的病号待遇。但不管做哪款粥，都得是我这个懒散病体能承受的工作量，坚持我一贯的、冰箱有啥放啥、最好麻溜儿出锅的作风。（只可惜没有砂锅，否则一定要外...
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![暖身酒暖心如何做才美味，怎么做暖身酒暖心简单又好吃]( "暖身酒暖心如何做才美味，怎么做暖身酒暖心简单又好吃")
- 公公住在山里老公不喝酒但他每年都做土烧因为我喜欢各种泡酒🧚🏻♀️用料粮食土烧500ml带蜜蜂巢100g暖身酒暖心的做法开酒啦🍻放入蜜给姐满上🈵️小贴士容器记得消毒静待化身甜蜜暖心暖身💗...
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![暖身暖胃的，牛肉胡萝卜芹菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身暖胃的，牛肉胡萝卜芹菜粥方法]( "暖身暖胃的，牛肉胡萝卜芹菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身暖胃的，牛肉胡萝卜芹菜粥方法")
- 绍兴这两天降温了，早上就想着吃碗暖暖的粥。天气凉了要适当添些肉类。之前煮过牛肉粥孩子们很爱吃，所以昨天就备好材料，今早下锅煮就行了。我煮的是一家四口吃的量。用料牛肉200克胡萝卜半根芹菜两棵嫩的香芹生抽适量盐适量胡椒粉少许食用油适量生粉少许大米适量暖身暖胃的，...
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![海鲜粥：冬季最鲜美的粥，暖身更养生！的详细做法，海鲜粥：冬季最鲜美的粥，暖身更养生！做法技巧]( "海鲜粥：冬季最鲜美的粥，暖身更养生！的详细做法，海鲜粥：冬季最鲜美的粥，暖身更养生！做法技巧")
- 天寒地冻时，喝一碗热腾腾的粥暖身暖胃，用到海蟹、花蛤、鲜虾、干贝的家常海鲜粥最是鲜甜可口。海鲜种类随各人喜好，以先大后小的顺序下锅，保证鲜嫩肉质。选择锅盖气阀设计的深烧锅，避免溢锅，更省心省力。掌握好这两个简单的小诀窍，厨房小白也能轻松煮出一锅营养又鲜美的海鲜粥。...
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![元气满满暖心暖身八宝粥的详细做法，元气满满暖心暖身八宝粥做法技巧]( "元气满满暖心暖身八宝粥的详细做法，元气满满暖心暖身八宝粥做法技巧")
- 过了腊八就是年，老习俗是要在这天喝腊八粥的。有咸有甜，个人比较喜欢甜甜的腊八粥😍用料大米180g糯米70g黑米60g红豆90g薏仁50g桂圆12个红枣2小袋（约32个）莲子60g元气满满暖心暖身八宝粥的做法所有的米淘洗干净，倒入清水，浸泡会图片是刚淘洗干净滤完水拍的洗净红枣、莲子，待用把...
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![早安｜秋冬营养早餐～红薯粥🍠暖身暖胃食谱大全及做法，烹饪好吃的早安｜秋冬营养早餐～红薯粥🍠暖身暖胃方法]( "早安｜秋冬营养早餐～红薯粥🍠暖身暖胃食谱大全及做法，烹饪好吃的早安｜秋冬营养早餐～红薯粥🍠暖身暖胃方法")
- ❄️冷空气渐渐来袭，马上就要立冬啦，红薯粥安排上，早餐喝一碗热乎乎的粥，整个身体都暖了，我用的是电压力锅，节省时间，而且食材压的很软烂用料红薯150克杂粮米73克水700克早安｜秋冬营养早餐～红薯粥🍠暖身暖胃的做法红薯削皮洗净切块，杂粮米洗净食材放入压力锅中，加水到煮粥的最低水位线...
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![减脂瘦身—暖心松茸南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂瘦身—暖心松茸南瓜粥方法]( "减脂瘦身—暖心松茸南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂瘦身—暖心松茸南瓜粥方法")
- 冬日给家长做的一到暖胃粥～用料南瓜克盐克大米盐减脂瘦身—暖心松茸南瓜粥的做法太懒了…没拍照，一个板栗南瓜去籽去皮切块，放入料理机，加没过南瓜块的水量，点果汁键，就是不加热的键大米磨粉，也可以直接加糯米粉，我爸爸不吃糯米就改了大米磨粉了一根松茸根部去沙，洗净切片，最近刀工...
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![吃上一碗滑鸡粥，温暖身心食谱大全及做法，烹饪好吃的吃上一碗滑鸡粥，温暖身心方法]( "吃上一碗滑鸡粥，温暖身心食谱大全及做法，烹饪好吃的吃上一碗滑鸡粥，温暖身心方法")
- 寒风刺骨，总想吃上一碗热腾腾的滑鸡粥，饱腹之余，全身暖和。用料鸡半只大米1量杯姜葱适量芫荽4-5棵料酒1勺胡椒粉1勺盐糖适量酱油2勺蚝油1勺生粉1勺花生油1勺吃上一碗滑鸡粥，温暖身心的做法大米先淘洗干净沥干水，放一点点盐和一点点油拌匀腌一下，下2.5升水烤开，水开后把大米放入，...
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![冬日暖心低卡瘦身海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日暖心低卡瘦身海鲜粥方法]( "冬日暖心低卡瘦身海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日暖心低卡瘦身海鲜粥方法")
- 寒冷的冬天当然要来一碗热热的海鲜粥了不仅暖心而且暖胃教大家一款非常简单并且快手的海鲜粥低卡路里营养丰富食材简易厨房小白也可以做出美食让你的冬天更加温暖❤️❤️❤️用料虾子10只白萝卜1个胡萝卜1个大米和小米半碗上海青三颗姜适量盐适量食用油适量冬日暖心低卡瘦身海...
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![暖身茶如何做才美味，怎么做暖身茶简单又好吃]( "暖身茶如何做才美味，怎么做暖身茶简单又好吃")
- 用料红糖两勺姜5片枸杞20粒暖身茶的做法热水冲泡三样，趁热喝。养颜美容，祛寒暖身补血的女人茶👩...
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![天气渐凉，来一碗十谷米粥暖暖身吧的详细做法，天气渐凉，来一碗十谷米粥暖暖身吧做法技巧]( "天气渐凉，来一碗十谷米粥暖暖身吧的详细做法，天气渐凉，来一碗十谷米粥暖暖身吧做法技巧")
- 冷空气来袭，气温日渐降低。寒冷的冬季，快来一碗十谷米粥暖暖身吧。用料黑米20g黑豆10g长糯米20g糙米10g燕麦米10g红米10g红豆5g绿豆5g花生5g莲子5g天气渐凉，来一碗十谷米粥暖暖身吧的做法准备好食材。取约100g的量。洗净后，加水浸泡约4小时。取450ml饮用水。将食材与水放入电...
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![暖身祛湿的红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身祛湿的红豆薏米粥方法]( "暖身祛湿的红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身祛湿的红豆薏米粥方法")
- 乍暖还寒的季节里少不了红豆。做成红豆饼或者红豆馒头也很不错，只是这煮豆沙兼揉面擀皮的功夫早上恐怕少有。红豆沙冰还要等苦夏吃滋味最佳。这时节最合适煮个红豆粥。用料红豆30克薏米15克红糖适量暖身祛湿的红豆薏米粥的做法预先将红豆和薏米各泡四个小时以上。泡好的豆...
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![暖身养胃 l 红枣枸杞小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身养胃 l 红枣枸杞小米粥方法]( "暖身养胃 l 红枣枸杞小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身养胃 l 红枣枸杞小米粥方法")
- 营养丰富的红枣枸杞小米粥，将枸杞、红枣和小米一同熬煮，三者结合，具有健脾、补气、养胃、安神等多重功效，口感微甜，特别适合秋冬寒冷的季节!用料沁州黄小米100克红枣10粒枸杞1小把冰糖适量暖身养胃l红枣枸杞小米粥的做法准备好需要的食材：小米淘洗干净，先提前浸泡1小时将锅中的...
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![红糖暖身八宝粥做法烹饪大全 地道红糖暖身八宝粥如何做]( "红糖暖身八宝粥做法烹饪大全 地道红糖暖身八宝粥如何做")
- 粥有着“天下第一补物”的美称，北宋张耒曾经在《粥记》中写道：“每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。”八宝粥营养丰富，几乎包含人体所需的全部营养素、八宝粥的原料可以随意搭配，只要家里有的都可以煮粥，注意粗细搭配即可。用料红豆...
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![暖身暖胃养生粥做法烹饪大全 地道暖身暖胃养生粥如何做]( "暖身暖胃养生粥做法烹饪大全 地道暖身暖胃养生粥如何做")
- 用料大米1杯紫菜适量盐适量胡椒粉适量芝麻油适量暖身暖胃养生粥的做法准备食材将大米放进砂锅熬制粘稠，加入芝麻油、盐，胡椒粉、紫菜煮两分钟出锅咯小贴士可以加点酱油上色，还能加点虾米会更鲜甜哦...
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![咸香暖身南瓜粥做法烹饪大全 地道咸香暖身南瓜粥如何做]( "咸香暖身南瓜粥做法烹饪大全 地道咸香暖身南瓜粥如何做")
- 香甜的南瓜粥很好喝，但喝多了也会腻。跟老妈学的这款咸香南瓜粥，因为加了姜，冬日里来一碗特别暖身，换换口味，觉得也别有一番风味。另外，不加盐还可以给宝宝吃，非常方便。做法非常简单，试试吧😄用料南瓜半个葱一小段姜一小块大米半杯盐适量咸香暖身南瓜粥的做法大米提前泡半小时，没...
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![暖身暖胃暖心的番茄香菇虾仁鱼片粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身暖胃暖心的番茄香菇虾仁鱼片粥方法]( "暖身暖胃暖心的番茄香菇虾仁鱼片粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身暖胃暖心的番茄香菇虾仁鱼片粥方法")
- 都市丽人这周跟朋友过了一个很开心的圣诞节，工作上，跟酒商客户的销售老大开了会，感觉对酒商在中国市场的运营模式有了更深的了解。按照惯例，周末就是做饭疗愈时光，今天献上暖身暖胃暖心的番茄香菇海鲜粥。用料大米1杯西红柿1个香菇4朵虾仁6只鱼片随意金针菇一把青菜1把生抽1勺...
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![暖身养肾粥如何做才美味，怎么做暖身养肾粥简单又好吃]( "暖身养肾粥如何做才美味，怎么做暖身养肾粥简单又好吃")
- “肾”主藏精，主纳气，主骨生筋，开窍于耳和二阴。古人称肾为“先天之本”。这样看来，中医学所说的肾，既包括泌尿系统，又概括了生殖系统和部分内分泌功能。肾虚，肾气不足及肾功能下降引发的症状有：腰膝酸软，形寒肢冷，发育迟缓，早衰，耳鸣，毛发稀疏，早白发，脱发，女性经少不孕，闭经，更年期提前，性...
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- 用料羊肉四五块当归2g红枣3—6颗糯米许许花胶3片暖身汤的做法一步到位，炖2个钟...
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