![牙签肉「鸡胸肉版」食谱大全及做法，烹饪好吃的牙签肉「鸡胸肉版」方法]( "牙签肉「鸡胸肉版」食谱大全及做法，烹饪好吃的牙签肉「鸡胸肉版」方法")
- 我这个为了方便是没有插牙签的用料牙签没有要求鸡胸肉2块淀粉适量腌料按比例孜然粉自喜量牙签肉【鸡胸肉版】的做法将鸡胸肉改刀成2厘米左右小块，用清水清洗几遍。将腌料倒入清洗好的鸡块中搅拌匀（因为清洗后鸡块中含有水分，所以倒入腌料可以不加水）腌制不少于一个半小时，最好...
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![牙签肉（里脊肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牙签肉（里脊肉版）方法]( "牙签肉（里脊肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牙签肉（里脊肉版）方法")
- 儿子突然跟我说，想吃银针牛肉，老妈来变里脊肉版的银针肉！味道老好了！用料里脊一条料酒、生粉适量糖、盐、醋、姜适量辣椒粉、胡椒粉适量花椒粉、生抽适量蚝油、孜然粉适量调味料不齐也没事的牙签肉（里脊肉版）的做法一条里脊肉洗净，切成小块！准备好所有调料，每种放适量。放入调味料...
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![小炒牛肉 牙签牛肉 无牙签版本 孜然牛肉 小炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的小炒牛肉 牙签牛肉 无牙签版本 孜然牛肉 小炒牛肉方法]( "小炒牛肉 牙签牛肉 无牙签版本 孜然牛肉 小炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的小炒牛肉 牙签牛肉 无牙签版本 孜然牛肉 小炒牛肉方法")
- 牙签牛肉好好吃啊！串牙签也太太太麻烦了，快手解决，不串牙签，做出孜然烧烤味儿用料牛肉半斤孜然粉1勺辣椒粉2勺淀粉1勺生抽2勺料酒1勺五香粉1勺盐适量老抽1勺糖少许芝麻一勺小炒牛肉牙签牛肉无牙签版本孜然牛肉小炒牛肉的做法牛肉切片，放入生抽、老抽、盐、五香粉、料酒、淀粉...
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![新奥尔良鸡胸牙签肉的详细做法，新奥尔良鸡胸牙签肉做法技巧]( "新奥尔良鸡胸牙签肉的详细做法，新奥尔良鸡胸牙签肉做法技巧")
- 鸡胸肉是出了名的低碳水食材，它的蛋白质含量较高，且易被人体吸收，却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪，是唯一的一种不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的肉类。但是普通方法烹饪出的鸡胸肉口感太柴，就像嚼甘蔗一样，所以要换着花样吃，那么小菁今天给大家安利的这个方法，既简单又好...
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![创意减脂餐：笋丁牙签鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的创意减脂餐：笋丁牙签鸡胸肉方法]( "创意减脂餐：笋丁牙签鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的创意减脂餐：笋丁牙签鸡胸肉方法")
- 因为健身，跟以前喜欢的烧烤断了情意，又想念孜然味，于是创新了这道笋丁牙签鸡胸肉，能坚持健身又能解馋，不算越界。😜用料莴苣半颗鸡胸肉200克孜然粉适量盐适量橄榄油适量黑胡椒适量蜂蜜少许创意减脂餐：笋丁牙签鸡胸肉的做法莴苣切丁，鸡胸肉切丁。鸡胸肉用橄榄油，盐，黑胡椒腌制一小...
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![牙签牛肉的详细做法大全,简单又营养的牙签牛肉做法]( "牙签牛肉的详细做法大全,简单又营养的牙签牛肉做法")
- 儿子喜欢吃牛肉，所以变着花样做各种牛肉美食。这个方子用了十来年了，简单好吃，几乎0失败。用料牛肉250克白芝麻10克油适量孜然粉1大勺五香粉1勺生抽1勺盐4克牙签适量干辣椒适量辣椒面2勺蚝油1勺牙签牛肉的做法新鲜牛前腿肉，最嫩最好吃。切成这么大一条，不要太厚。用盐、生抽、...
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![牙签鸡胸肉如何做才美味，怎么做牙签鸡胸肉简单又好吃]( "牙签鸡胸肉如何做才美味，怎么做牙签鸡胸肉简单又好吃")
- 鸡胸肉这样做，嫩滑可口，馋嘴女友必备。用料鸡胸肉2块牙签适量孜然粉30克料酒1勺淀粉1勺盐10克蚝油1勺姜片5片香葱2根熟芝麻适量生抽1勺蒜泥50克辣椒面1勺牙签鸡胸肉的做法鸡胸肉改刀切大拇指长度放入姜片、葱段、生抽、蚝油、孜然粉、淀粉搅拌均匀腌制30分钟牙签用温开水浸...
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![牙签牛肉如何做才美味，怎么做牙签牛肉简单又好吃]( "牙签牛肉如何做才美味，怎么做牙签牛肉简单又好吃")
- 用料腌肉（腌半天）牙签无数根牛肉500克盐适量（根据个人口味加入）孜然粒适量（多点少点都没太大影响）鸡精1克以内生抽2瓷勺🥄油炸菜籽油适量拌料烤肉粉适量（炒香）白芝麻适量（炒香）印度魔鬼椒4个（炒香捣碎）牙签牛肉的做法腌好的肉，油炸，出锅。拌入拌料即可。...
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![牙签鸡胸肉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牙签鸡胸肉（烤箱版）方法]( "牙签鸡胸肉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牙签鸡胸肉（烤箱版）方法")
- 今天我们又来做快手美食啦，家里有客人聚餐，那我们就做一道不一样的烤牙签鸡胸肉用料鸡胸肉1块生抽2勺老抽1勺黑胡椒少许料酒2勺孜然粉少许盐少许牙签看量糖少许蚝油1勺盆1只色拉油少许牙签鸡胸肉（烤箱版）的做法首先清洗食材再将鸡胸肉切丁，将所有调料倒入搅拌腌制1小时然后蔬...
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![烤牙签肉如何做才美味，怎么做烤牙签肉简单又好吃]( "烤牙签肉如何做才美味，怎么做烤牙签肉简单又好吃")
- 用料cook100奥尔良烤肉料牛肉烤牙签肉的做法1.牛肉切成薄的小片。2.在肉片中加入少许盐，料酒，糖，酱油和烤肉料，按摩均匀。烤肉料中本来就有盐和胡椒粉之类的，所以其他调料可以少加一些，我怕烤肉料多了辣，所以，烤肉料加得不多。3.加入淀粉，继续搅拌均匀，然后盖上盖子，冰箱冷藏腌制30...
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![鸡胸牙签肉的详细做法大全,简单又营养的鸡胸牙签肉做法]( "鸡胸牙签肉的详细做法大全,简单又营养的鸡胸牙签肉做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料腌鸡胸肉鸡胸肉300g生抽10g老抽10g盐1g白糖2g孜然粉2g花椒粉2g配料孜然粉2g辣椒粉5g芝麻10g小葱10g鸡胸牙签肉的做法鸡胸肉用孜然粉、花椒粉、生抽、老抽、盐、白糖，腌制10分钟。将鸡胸肉用牙签一个个串起来。油锅烧至7成热，即手...
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![牙签肉如何做才美味，怎么做牙签肉简单又好吃]( "牙签肉如何做才美味，怎么做牙签肉简单又好吃")
- T6用料牛肉(黄瓜条或者牛胸)400克生姜丝10克料酒10克蚝油15克盐5克玉米淀粉3克蒜末15克辣椒粉适量(不吃辣可省略)花椒粉适量孜然粉适量白芝麻30克牙签肉的做法1、将牛肉切条(不要太厚)、生姜丝10克、料酒10克、蚝油15克、盐5克、玉米淀粉3克，放容器里搅拌均匀，腌制15分钟。...
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![牙签烤肉的详细做法大全,简单又营养的牙签烤肉做法]( "牙签烤肉的详细做法大全,简单又营养的牙签烤肉做法")
- 用料牙签50根五香粉适量孜然粉适量料酒适量盐少许蚝油适量老抽适量小葱适量油适量五花肉一斤牙签烤肉的做法新鲜的五花肉洗净，切丁。不要太小块。依次加入老抽蚝油料酒少许盐五香粉孜然粉拌均。腌制两个小时待肉入味。腌制好的肉串签，最好瘦肉肥肉串穿，牙签每头留出来点。烤...
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![牙签羊肉的详细做法大全,简单又营养的牙签羊肉做法]( "牙签羊肉的详细做法大全,简单又营养的牙签羊肉做法")
- 牙签羊肉～临时孩子想吃羊肉串，为了干净卫生，自己在家动手做起来……用料羊肉克：适量牙签根：适量孜然粉勺：3勺，自己喜欢的量盐克：1勺芝麻勺：1熟芝麻牙签羊肉的做法超级简单，几步搞定小贴士超级简单，羊肉切小块，用牙签串起来，烤箱预热，200度，烤20分钟撒点盐、孜然、芝麻、。继续烤，如果太干...
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![牙签肉的详细做法大全,简单又营养的牙签肉做法]( "牙签肉的详细做法大全,简单又营养的牙签肉做法")
- 用料里脊肉牙签料酒生抽辣椒面胡椒粉淀粉烧烤料牙签肉的做法牙签提前泡温水，里脊肉切成小方块腌肉十分钟：生抽，料酒，辣椒面，胡椒，淀粉，食盐腌制好的肉用牙签串起来，油温七成热下肉块，炸两分钟出锅撒点烧烤料...
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![牙签肉（鸡肉版）做法烹饪大全 地道牙签肉（鸡肉版）如何做]( "牙签肉（鸡肉版）做法烹饪大全 地道牙签肉（鸡肉版）如何做")
- 孩子比较喜欢吃，学会了自己在家做，一次吃个够。用料鸡胸肉1块耗油适量鸡蛋1个淀粉1勺奥尔良料1大勺食用油1勺牙签适量白芝麻适量盐少许就好牙签肉（鸡肉版）的做法鸡胸肉化冻后切小块加姜丝（我家没了，就用了料酒,,Ծ^Ծ,,）、耗油，鸡蛋🐔、奥尔良腌料、淀粉、食用油搅拌均匀。（用量看...
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![孜然味牙签鸡胸肉做法烹饪大全 地道孜然味牙签鸡胸肉如何做]( "孜然味牙签鸡胸肉做法烹饪大全 地道孜然味牙签鸡胸肉如何做")
- 用料鸡胸肉1块生抽1勺老抽半勺料酒1勺香葱2根姜3片盐3克白糖2克胡椒粉3克鸡蛋清1个淀粉1勺蒜3瓣牙签30根孜然粉1大勺辣椒粉1勺白芝麻1勺孜然味牙签鸡胸肉的做法2根香葱葱白切段、葱绿切碎；3片姜切丝、3瓣蒜拍扁切碎备用。鸡胸肉洗净切小块放入空碗中，加入香葱白、姜丝、1勺...
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![牙签鸡肉串如何做才美味，怎么做牙签鸡肉串简单又好吃]( "牙签鸡肉串如何做才美味，怎么做牙签鸡肉串简单又好吃")
- 用料鸡肉250g青椒/彩椒2个圆葱1个葱姜蒜少量烧烤酱适量酱油适量牙签若干盐适量牙签鸡肉串的做法鸡肉切成小块儿，以牙签能串一块为准即可。放入葱姜蒜烧烤酱，酱油，盐少量，腌制1小时。圆葱和青椒也切成小块，用牙签穿好如图！放去电并档里煎熟，或用烤箱烤7-8分小火更美味！...
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![烤牙签鸡肉如何做才美味，怎么做烤牙签鸡肉简单又好吃]( "烤牙签鸡肉如何做才美味，怎么做烤牙签鸡肉简单又好吃")
- 下午茶想吃点烤串，然而老公忘记买竹签了，临时改用牙签来串肉用料牙签看你能串多少鸡腿肉3只彩椒1个青椒1个生抽适量料酒适量耗油适量烤肉粉适量盐一小勺糖1.5小勺食用油适量烤牙签鸡肉的做法鸡腿肉剔骨，切小块，放生抽、料酒、耗油、盐、糖、烤肉粉、食用油，腌制30分钟青椒、彩...
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![蜜汁牙签鸡胸肉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁牙签鸡胸肉（烤箱版）方法]( "蜜汁牙签鸡胸肉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁牙签鸡胸肉（烤箱版）方法")
- 用料中的勺只是一个比例单位，具体多大的勺子请根据鸡胸肉的大小和多少自行斟酌，也都不是一个严格的比例，自己开心就好。用料鸡胸肉3块生抽4勺老抽1勺食盐1.5勺白糖1勺鸡精1勺白胡椒粉1勺黑胡椒1勺淀粉3.5勺料酒少许食用油3勺照烧汁适量蜂蜜和蚝油适量藤椒油适量孜然粉适量辣...
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![牙签肉（猪肉版-牛肉味）食谱大全及做法，烹饪好吃的牙签肉（猪肉版-牛肉味）方法]( "牙签肉（猪肉版-牛肉味）食谱大全及做法，烹饪好吃的牙签肉（猪肉版-牛肉味）方法")
- 最近特别馋烧烤，又不敢在外面吃东西，只好在家动手做，孩子点名要吃牙签肉，那就来个猪肉版的吧，用大厨四宝的烧烤王腌肉，能吃出牛肉的味道，真是太香了。用料猪肉400克大蒜4瓣葱花适量小米椒3个生抽15克蚝油10克料酒15克大厨四宝烧烤王15克玉米淀粉10克牙签适量白芝麻适量牙签肉（猪...
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![简易版牙签牛肉（可不加牙签）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版牙签牛肉（可不加牙签）方法]( "简易版牙签牛肉（可不加牙签）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版牙签牛肉（可不加牙签）方法")
- 美味！用料牛里脊300g孜然粉少量大蒜1瓣辣椒2个姜片若干生抽2勺老抽1勺料酒1勺食盐适量淀粉5勺白芝麻可不加葱花若干冰糖可不加简易版牙签牛肉（可不加牙签）的做法准备牛里脊，顺着纹理切成长条。加入淀粉，料酒，生抽进行腌制。10分钟即可。用牙签把腌制好的牛肉串起来。这一步可不...
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![自创牙签鸡胸肉做法烹饪大全 地道自创牙签鸡胸肉如何做]( "自创牙签鸡胸肉做法烹饪大全 地道自创牙签鸡胸肉如何做")
- 用料鸡胸肉1块姜3大片牙签适量葱一段蒜沫3大瓣洋葱半个个番茄酱5勺-6勺新奥尔良调料酱/粉--1勺淀粉三小撮自创牙签鸡胸肉的做法把番茄酱＋新奥尔良酱/粉挤进保鲜袋，把蒜压泥+姜片+葱段+洋葱丁把鸡胸肉切小块放进去系好口，抓一抓，抓匀，放冷藏15分钟拿出来放三小撮土豆粉，系好口，抓...
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![牙签鸡肉如何做才美味，怎么做牙签鸡肉简单又好吃]( "牙签鸡肉如何做才美味，怎么做牙签鸡肉简单又好吃")
- 用料鸡胸肉块盐2小匙糖1小匙米酒适量鸡蛋2个干淀粉50克六月鲜轻盐酱油2大匙樹薯粉适量孜然粉小时柠檬牙签鸡肉的做法1、材料备齐，鸡肉解冻。、鸡肉切成小方块。3、用盐，糖，酱油干淀粉米酒鸡蛋腌制30分钟。4、牙签用沸水煮2分钟，去除竹签味。5、牙签穿上腌制好的鸡肉块。6、表...
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![牙签肉—鸡胸肉做法烹饪大全 地道牙签肉—鸡胸肉如何做]( "牙签肉—鸡胸肉做法烹饪大全 地道牙签肉—鸡胸肉如何做")
- 选择鸡胸肉作为主要食材，第一脂肪少，第二小朋友非常喜欢吃。用料鸡胸肉3小块鸡蛋清1个盐少量生抽2勺料酒2勺耗油1勺黑胡椒2勺鸡精2勺淀粉适量生姜3-5片牙签肉—鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净，切成小方块依次加入盐，生抽，耗油，姜片，黑胡椒，鸡精，鸡蛋清抓匀。在加入生粉抓匀，腌制10分钟腌制...
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