牙签肉—鸡胸肉做法烹饪大全 地道牙签肉—鸡胸肉如何做
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选择鸡胸肉作为主要食材,第一脂肪少,第二小朋友非常喜欢吃。
用料
鸡胸肉 | 3小块 |
鸡蛋清 | 1个 |
盐 | 少量 |
生抽 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
耗油 | 1勺 |
黑胡椒 | 2勺 |
鸡精 | 2勺 |
淀粉 | 适量 |
生姜 | 3-5片 |
牙签肉—鸡胸肉的做法
鸡胸肉洗净,切成小方块
依次加入盐,生抽,耗油,姜片,黑胡椒,鸡精,鸡蛋清抓匀。
在加入生粉抓匀,腌制10分钟
腌制好后,用牙签穿好备用
起锅烧油,油温5成热一个一个下鸡肉开炸。
炸至焦黄捞出备用
锅内留少许底油,到入鸡肉,加孜然,白芝麻翻炒2下,装盘,搞定,喷香的牙签肉出锅。
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