无油减肥燕麦小点(低糖)食谱大全及做法,烹饪好吃的无油减肥燕麦小点(低糖)方法
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这款点心算是软软的小饼吧,喜欢甜的童鞋可以再多放些蜂蜜或者其它蔗糖~它的特点主要是健康无油低糖,而且燕麦有减肥的效果,蜂蜜就更不用说了*^O^*
爪机拍的,效果不咋地o>_<o见谅咩~
用料
速溶燕麦 | 适量 |
牛奶 | 少许 |
蜂蜜(可以用其它自己喜欢的糖粉) | 适量 |
无油减肥燕麦小点(低糖)的做法
把速溶燕麦倒进碗中,加入适量的牛奶,不要太多,但是一定要
让燕麦湿润加入少许蜂蜜,加一些让后尝一下再酌情添加(合适的甜度之后再多加一些蜂蜜)
做成一份份的放在烘焙纸上
入烤箱,我烤了六分钟,个人的烤箱功率不一样,适时的看一下决定几分钟
其实如果没有烤箱微波炉也是可以的,微波炉的话时间要适当缩短哦
小贴士
1)加一些杏仁,榛子,碧根果核桃碎什么的会更好吃
2)可以用抹茶粉,可可粉来代替蜂蜜,应该也是可以的,有这个想法的童鞋可以试试
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