可可燕麦坚果小蛋糕🍰巧克力燕麦饼 减肥减脂 无油无糖食谱大全及做法,烹饪好吃的可可燕麦坚果小蛋糕🍰巧克力燕麦饼 减肥减脂 无油无糖方法
- 早餐食谱
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用料
即食燕麦 | 1杯 |
代糖 | 2勺 |
可可粉 | 2勺 |
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 2杯 |
坚果&果干 |
准备食材
打一个鸡蛋 放入代糖
放可可粉 无糖的
倒入燕麦片
倒入牛奶
搅拌均匀 要有流动性 太干了加牛奶 太湿了加燕麦片
倒入模具
撒上自己喜欢的果干坚果
烤箱预热350F 烤15-20min
烤好的小蛋糕
切开开吃
作为减脂期早餐或下午茶非常美味了 Yum!
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