你想象不到低卡的燕麦南瓜挞（87大卡每份）食谱大全及做法，烹饪好吃的你想象不到低卡的燕麦南瓜挞（87大卡每份）方法

用料  

你想象不到低卡的燕麦南瓜挞（87大卡每份）的做法  

1. 显示南瓜泥部分：南瓜蒸熟

2. 和香蕉一起搅成泥

3. 燕麦底部分：把香蕉搅成泥加入燕麦片

4. 先铺燕麦底，再铺南瓜泥
   180度30分钟在烤箱里面放凉

5. 冷藏也很好吃，切成八块

6. 每块只有87大卡，热量太感人了