- 今天的粥里没有米哟!不过吃起来QQ的呢,味道棒棒哒!用料生燕麦片100g虾皮10g芹菜40g食盐少许香油少许水700g芹燕虾粥的做法准备食材:生燕麦片、芹菜、虾皮砂锅中加入700g的水烧开后,加入洗净的燕麦片,中小火熬制。芹菜去除老叶,留些嫩叶洗净,切丁备用。粥熬制大约30分钟左右,加入芹...
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- 让不爱喝粥的我!第一次爱上的粥!!用料芹菜虾大米葱姜蒜料酒豉油白糖盐白胡椒芹菜大虾粥的做法先将米洗净,用大火烧开之后转小火慢炖(可视喜好加入姜片和香油)。备菜:蒜、葱、姜、虾(留虾头,去掉虾脑,大约为虾眼后半公分到一公分)下油,至油温五成热下入姜片、虾,小火煎虾。煎至两面金黄...
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- 用料大米1.5杯虾仁150克芹菜2根盐2克姜丝10克油适量胡椒粉2克芹菜虾仁粥的做法虾仁掐去头开背取出虾线(虾有两条虾线,背部和弯身的部位都有),加料酒、盐、胡椒腌制。姜丝、芹菜末下锅煸香,连油带配料一起盛出备用。电饭煲内正常煮粥,快熟时加入虾仁滚两分钟,加入姜丝、芹菜末...
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- 燕麦是补钙的佳品,还可增强免疫力,抵抗流感,还有通大便的功效。大虾开胃化痰,增强免疫力之功效。用料虾1只大米适量燕麦适量燕麦大虾粥的做法准备一只大虾清洗干净一定要记得挑虾线。用牙签挑虾身的第二节,然后用手慢慢拽出即可。稍后凉水下锅煮熟放入料理机打碎沫,如果宝宝月...
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- 早上不要只喝白粥,粥里食材丰富一点,不仅好喝很多,也保证了营养,我在粥里放了芹菜,鸡丝,然后用燕麦粒和大米一起熬起来,你还别说,粥里放点芹菜,味道真的不错呢。用料大米80克燕麦米25克芹菜一小把鸡胸肉100克胡萝卜小半根水1200-1500毫升芹菜鸡丝燕麦粥的做法提前一天晚上先将大米...
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- 先把菜谱发了,晚上再慢慢补😅用料糙米20克燕麦20克大米10克芹菜适量香菇2朵鸡蛋1个油适量盐适量香菇芹菜燕麦糙米粥(素食版)的做法糙米和燕麦米要提前8小时泡发,干香菇也提前泡发,泡香菇的水不要倒掉!泡发后的杂粮米里加一小把大米或者糯米,加一点盐和香油,浸泡一个小时锅里放水,...
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- 用料大米1杯虾8只芹菜2根黑胡椒粉1/2匙盐1匙小葱2根芹菜鲜虾粥的做法大米洗净放入砂锅,加入足量清水,烧开转小火鲜虾剥壳去头,挑出虾线芹菜切小粒30分钟后加入虾仁拌匀加入芹菜,黑胡椒粉,盐拌匀,再煮5分钟关火后加入葱花拌匀即可...
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- 用料虾仁20个左右芹菜3-4杆米一杯盐适量味精,香油少许虾仁芹菜粥的做法虾仁解冻,控水,大的虾仁切成两块。芹菜切碎丁。煮粥。1h后加入虾仁和芹菜,再煮30min。加入盐,味精,香油调味即可...
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- 想减肥的我。慢慢摸索出的减肥早餐用料虾米5克燕麦30克鸡蛋🥚1个盐适量燕麦虾米粥的做法先将虾米洗干净。水煮几分钟虾米熟了再加入燕麦煮2分钟加个鸡蛋加盐。搅匀。煮滚。就可以了小贴士每天早上一碗燕麦粥。吃饱之后加点蔬菜🥬。...
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- 喜欢吃燕麦~来点咸口的粥用料燕麦50克虾米10克姜黄粉+胡椒粉些许,看个人喜好牛奶盐虾米燕麦粥的做法加水没过燕麦煮开加虾米和姜黄粉、胡椒粉和牛奶煮开,搅拌至浓稠,就可以啦~小贴士先用清水煮燕麦,不然直接用牛奶煮会粘锅...
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- 虾的营养价值比较高,含有丰富的优质蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质元素。食用虾,可以有效补充钙质和优质蛋白,可以增加人体免疫力,预防骨质疏松燕麦的高膳食纤维能够吸附胆固醇促进肠蠕动,有利于排便,是预防便秘的首选食材做法超级简单,用时少,不仅可以给宝...
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- 春天万物复苏,用主材虾仁、鸡胸肉、芹菜、大米!调味料用味好美白胡椒和生姜粉!给家人做锅鲜美的海鲜蔬菜大米粥喝。益气滋阳,美容降压!增强免疫力,暖胃养人!用料大米150克(电饭煲量杯1杯)纯净水1285克(电饭煲量杯8杯)大虾仁5只鸡胸肉150克山芹90克调味料味好美白胡椒、葱姜丝少...
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- 用料虾西芹香菜姜白胡椒粉鲜虾西芹粥的做法两人份不满一杯米。用锅熬的话,米:水=1:10。大火开始熬,用蛋抽一直搅拌,直到米汤开始变白,米粒悬浮。转小火虾头取下炸虾油。虾开背,撒一点点盐、糖、白胡椒腌一会儿西芹切小粒。粥开始浓的时候下虾、西芹、姜块拍碎,加适量虾油加盐、...
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- 就好吃,没啥故事用料燕麦2把提前泡发3小时大米1把洗净后提前半小时用盐和油腌制猪肝半两到一两当日新鲜猪肝,用淀粉,洗米水揉洗猪颈肉/猪脸肉/梅头肉切大片,腌制芹菜2根切段红葱头3瓣切碎燕麦芹菜猪肉粥的做法前处理:1.大米,燕麦如上准备2.猪肝去腥处理,切片后可再用水揉洗3.猪...
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- 用料燕麦适量白菜适量虾数只盐1克鸡蛋1个大虾燕麦粥的做法虾是煮熟的,很鲜美!水开锅下白菜,煮开以后把打散的鸡蛋液倒进去再次开锅放燕麦,大约十分钟把熟的大虾丢进去,时间紧迫没有去虾皮,其实感觉剖了皮更好出锅的时候加一丢丢盐,因为虾有咸味还可以加点玉米粒和小香葱😄...
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- 用料燕麦小半碗芹菜一瓣胡萝卜半個鹽一茶匙水一大碗芹菜燕麦粥的做法燒水,切菜:選擇適量胡萝卜及芹菜切小丁。中等大小即可。把水倒在煱中,等出魚眼泡時放入一匙鹽,倒入胡萝卜丁及芹菜丁。等到水上下翻滾,沸騰時候,一點點倒入燕麦,一邊倒,一邊攪拌,防止燕麦,結块影响口感啲。燕麦快...
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- 懒得早起?不乐意提前煲粥?其实,用燕麦一样可以复制粥的口感!加点芹菜,让早餐更健康,给平淡的粥增加新鲜的口感!另外,芹菜和燕麦都很低卡哟!不用担心吃胖胖Y(^_^)Y!份量是1~2人份,不过自己看着锅子大概可以估计要吃多少吧。。。不过就算做多了,食材都不是特别贵,倒掉也不可惜。。。咳咳...
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- 时间:约15-20分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料大米100g清水1000ml鲜虾10只香芹碎20g盐3g植物油30ml姜丝5g腌虾用白胡椒粉一丢丢盐1g鲜虾香芹粥的做法大米洗净,清水浸泡5-10分钟,沥水冷冻2小时以上。取出敲散。鲜虾挑虾线,虾头挑去沙囊,去虾头备用,去壳。将虾开背。虾肉放少许盐和...
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- 感冒高烧后不太想吃饭,想吃带有白胡椒味道的鲜虾粥,吃完粥微微出汗的感觉真的很舒服~用料虾10只香芹1根大米1杯料酒1勺油适量姜3片白胡椒适量盐适量香菜2根小葱3根鲜虾香芹粥的做法处理虾:去虾线(把虾头扯向下按一下,和身子分离一点点就可以看到虾线了,如果这样扯不出来用牙签挑...
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- 转载用料芹菜根小美干贝虾仁芹菜粥的做法好好...
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- 用料香芹2根虾15只大米1.5杯盐5克胡萝卜0.3根香菇2朵干贝10粒姜丝5根香芹鲜虾粥的做法砂锅里放米先用大火煮,把食材切丁,等米粒感觉变饭粒时,放入香菇胡萝卜,煮5分钟后放入虾仁干贝姜丝虾头放油锅里爆出虾油,将虾油倒入砂锅,会很鲜等粥煮的差不多时放入香芹,搅拌一下煮3分钟放入...
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- 记录一下好喝的粥用料大米150克水1200克橄榄油1小勺姜丝3片虾8只芹菜末1把香葱花适量盐适量料酒适量鲜虾芹菜粥的做法大米洗净,用清水泡30分钟。泡米的时候,处理虾仁。虾去头剥壳,开虾背取出虾线,加入适量料酒,盐,和姜丝,腌制。泡好的大米,沥干水,放一小勺橄榄油拌匀。锅中倒入120...
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- 早餐是一日三餐重头戏,不光要有营养,还要有速度(起不来呀,起不来)。今天泉水教你一道营养美味的快速早餐。用料燕麦片1小碗芹菜适量胡罗卜适量姜丝少许盐少许5分钟快手早餐:虾仁芹菜燕麦粥的做法一碗燕麦片大约加4碗水,大火煮开大火煮开后,转小火,加入虾仁和姜丝,煮两分钟加入芹菜...
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- 每次剩饭煮粥就只能想到皮蛋瘦肉粥,我妈推荐这样做,好吃😋用料五花肉虾仁克西芹根蒜头剩饭虾仁西芹粥的做法五花肉煎香,加虾仁粒和大蒜粒煎香,加水煮沸,加米饭,西芹丁,盐,小火煮至合适的软硬程度。...
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- 鲜嫩的虾仁,清香的香芹味道,软糯的白粥,清淡易消化,我觉得也适合宝宝吃呢!用料大米适量虾仁适量香芹适量姜丝适量盐适量香油几滴虾仁香芹粥的做法大米最好提前泡一下比较好熬烂,我这次用了闷烧锅感觉时间节省一半啊!大米粥熬到很粘稠的状态,这中间虾仁用少量料酒和一点点盐揉搓一...
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