![面包机版格诺拉燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的面包机版格诺拉燕麦片方法]( "面包机版格诺拉燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的面包机版格诺拉燕麦片方法")
- 自从败了柏翠pe8500w云食谱面包机后，各种折腾。翻炒功能很是吸引人，比灶台操作省时，比烤箱操作节能。今天就试试格诺拉燕麦片吧。话说燕麦片真是好东西，低脂健康，尤其适合对身材有需求的人群用料燕麦片（非即食）125g植物油28g红糖20g（可根据各自口味增减）蜂蜜20g盐0.5g香草精3g坚果...
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![燕麦片新吃法做法烹饪大全 地道燕麦片新吃法如何做]( "燕麦片新吃法做法烹饪大全 地道燕麦片新吃法如何做")
- 很久没去瑜伽课了，有天去上瑜伽课教练说我瘦了很多，是不是天天在家坚持练瑜伽，其实我没额外增加运动量，只是把早餐换成了小麦胚芽泡奶粉，不知不觉就瘦了，一盒小麦胚芽吃完了，听说世壮燕麦出身名门，哈哈，买来试试，直接泡吃真是不好吃，没有味道，加糖又怕长肥，买了两袋，总不能丢啊。话说世...
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![混合谷物烤燕麦片做法烹饪大全 地道混合谷物烤燕麦片如何做]( "混合谷物烤燕麦片做法烹饪大全 地道混合谷物烤燕麦片如何做")
- 身边很多朋友很喜欢的方子，特地建个食谱分享～用料多多，借用朋友的话说“停不下来”小朋友们最爱的零食，就像“宝藏”一样经过多次调整，此款甜度适中，不用再减糖。用料燕麦片（oldfashionedoats）60克生玉米片7克生南瓜籽30克生核桃仁15克生腰果12克生杏仁15克生花生15克玉米油9克红...
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![香蕉核桃蛋糕｜燕麦片版｜空气炸锅20min‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉核桃蛋糕｜燕麦片版｜空气炸锅20min‼️方法]( "香蕉核桃蛋糕｜燕麦片版｜空气炸锅20min‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉核桃蛋糕｜燕麦片版｜空气炸锅20min‼️方法")
- 用料不一定要非常精准真的很快手用料香蕉1根燕麦片100克泡打粉3克魔芋粉3-4克核桃碎（其他也行，核桃最配！）随意多吃多放少吃少放星巴克可可粉10克【糖】星巴克可可粉里含糖，纯可可粉需另外加糖！！鸡蛋1个牛奶110ml香蕉核桃蛋糕｜燕麦片版｜空气炸锅20min‼️的做法【碗1】：所有干粉类混合...
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![超豪华燕麦片做法烹饪大全 地道超豪华燕麦片如何做]( "超豪华燕麦片做法烹饪大全 地道超豪华燕麦片如何做")
- 用料生燕麦片适量葡萄干一小把核桃5个无花果一个腰果八个蜂蜜若干超豪华燕麦片的做法把所有原材料混合，蜂蜜搅拌均匀。不结块为宜。平铺于烤盘。烤箱上下火150度预热后，将烤盘放入。十五分钟。每五分钟取出搅拌一下，铺平重入烤箱。放入热牛奶或酸奶中或直接食用均可。...
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![「拜托了冰箱」오트밀 맛있삼(燕麦片好吃)食谱大全及做法，烹饪好吃的「拜托了冰箱」오트밀 맛있삼(燕麦片好吃)方法]( "「拜托了冰箱」오트밀 맛있삼(燕麦片好吃)食谱大全及做法，烹饪好吃的「拜托了冰箱」오트밀 맛있삼(燕麦片好吃)方法")
- 韩语名字里结合了材料五花肉，只写中文的话会显得名字不出彩(*￣︿￣)我觉得早上有时间的话，花10分钟做这个燕麦也不错~用料燕麦适量牛奶...还是适量五花肉...继续适量葡萄干少量炼乳...还是少量盐、胡椒微量各种坚果、酱菜、芝麻一点点半干柿饼两块（没有可以不放）【拜托了冰箱】오...
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![空气炸锅低脂版糖醋里脊(燕麦片裹浆)食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅低脂版糖醋里脊(燕麦片裹浆)方法]( "空气炸锅低脂版糖醋里脊(燕麦片裹浆)食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅低脂版糖醋里脊(燕麦片裹浆)方法")
- 用料猪肉或鸡胸肉一斤蛋清1个即食燕麦一大把番茄酱3勺醋2勺淀粉1勺蒜蓉适量白胡椒粉适量料酒适量盐适量清水适量糖2勺空气炸锅低脂版糖醋里脊(燕麦片裹浆)的做法将里脊肉或鸡胸肉切成小手指粗细，放盐，白胡椒粉，料酒腌制十分钟。即食燕麦片切碎，拌入腌好的里脊肉，让肉肉沾满麦...
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![营养早餐盅（坚果燕麦片牛奶粥+木瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐盅（坚果燕麦片牛奶粥+木瓜）方法]( "营养早餐盅（坚果燕麦片牛奶粥+木瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐盅（坚果燕麦片牛奶粥+木瓜）方法")
- 木瓜是我减肥时期的首选水果热量低又富含维生素B、C、E、蛋白质、胡萝卜素等可以加入自己喜欢的材料煮成稠粥一顿早餐营养综合用料即食燕麦片适量杂粮米少量木瓜半只牛奶适量坚果适量枸杞适量营养早餐盅（坚果燕麦片牛奶粥+木瓜）的做法除木瓜外所有材料进电饭煲（或高压锅）煮粥...
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![杂粮燕麦片脆曲奇做法烹饪大全 地道杂粮燕麦片脆曲奇如何做]( "杂粮燕麦片脆曲奇做法烹饪大全 地道杂粮燕麦片脆曲奇如何做")
- 很中意的一款，推荐！用料发酵黄油85g细砂糖40g全蛋液25g低粉100g泡打粉1/4茶匙肉桂粉1/4茶匙燕麦片60g椰蓉25g亚麻籽12g黑巧克力20g杂粮燕麦片脆曲奇的做法黄油软化，搅至顺滑，➕糖打发，➕鸡蛋打发蓬松，如图低粉➕泡打粉➕肉桂粉混合均匀，过筛，和黄油压拌均匀加入如图杂七杂八的干...
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![超豪华烤燕麦片做法烹饪大全 地道超豪华烤燕麦片如何做]( "超豪华烤燕麦片做法烹饪大全 地道超豪华烤燕麦片如何做")
- 工序超级简单！材料超级丰盛！燕麦坚果果干组合成一罐超级方便的燕麦片拌酸奶泡牛奶做沙拉都非常合适啊！而且不用放油～用料燕麦超豪华烤燕麦片的做法🧡主材料：生燕麦玉米片❤️坚果类：巴旦木腰果南瓜子仁核桃花生松子瓜子杏仁板栗葵花子亚麻籽等等💜果干类：葡萄干黑加仑干无花果干草...
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![椰香紫薯燕麦饮——桂格燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香紫薯燕麦饮——桂格燕麦片方法]( "椰香紫薯燕麦饮——桂格燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香紫薯燕麦饮——桂格燕麦片方法")
- 秋天到了，多吃一些薯类，可以增加粗纤维摄入量，清理肠道。椰浆中富含的优质脂肪，能柔润肠道，保护肠道壁。燕麦富含维生素B族，有助于皮肤适应秋季的干燥气候。此款养生饮，可做早餐，晚餐，下午茶，都很方便。用料紫薯1只椰浆90ml牛奶250ml桂格即食燕麦片20g开水适量椰香紫薯燕麦饮——桂...
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![减脂期必吃的隔夜燕麦～消耗燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期必吃的隔夜燕麦～消耗燕麦片方法]( "减脂期必吃的隔夜燕麦～消耗燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期必吃的隔夜燕麦～消耗燕麦片方法")
- 减脂期想吃甜品，这款隔夜燕麦不错哦！用料即食燕麦适量酸奶适量香蕉2根可可粉适量巧克力酱适量减脂期必吃的隔夜燕麦～消耗燕麦片的做法香蕉切薄片碗底铺薄薄一层燕麦一层酸奶一层香蕉片一层可可粉薄薄一层燕麦一层酸奶依次类推，接着香蕉片、可可粉、燕麦……这样循环多铺几层，...
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![宸小姐的蔓越莓椰香烤燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的宸小姐的蔓越莓椰香烤燕麦片方法]( "宸小姐的蔓越莓椰香烤燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的宸小姐的蔓越莓椰香烤燕麦片方法")
- 减肥的时候，早餐几乎都是吃麦片的，毕竟人家是减脂增肌小能手是不是(,,•́؎•̀,,)，倒是单纯牛奶泡麦片很容易吃腻的好不好，如果加糖热量还很高好不好，为了瘦和吃所以就有了这个方子，烤的时候屋子里都香香甜甜的惹人犯罪呢(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́⌑ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)用料快熟...
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![什锦granola烤燕麦片丨健康·零食食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦granola烤燕麦片丨健康·零食方法]( "什锦granola烤燕麦片丨健康·零食食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦granola烤燕麦片丨健康·零食方法")
- 【健康零食】系列燕麦、坚果、果干组成的营养满满的granola多用途方便零食，可以随时抓起来单吃，或早上拿牛奶一冲拌着吃，或搭配原味酸奶吃。最好吃的部分是偷偷粘在燕麦和坚果上的一粒粒小芝麻。橄榄油可以用椰子油替换，味道会有更多浓郁的椰香。也可以用香油替换，味道偏坚果...
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![黄豆燕麦片➕苹果😘食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆燕麦片➕苹果😘方法]( "黄豆燕麦片➕苹果😘食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆燕麦片➕苹果😘方法")
- 用料黄豆40克燕麦片30克苹果半个黄豆燕麦片➕苹果😘的做法❤️黄豆苹果洗净切块，一起放入破壁机中，加入700毫升水，按五谷键30分钟即可❗️❤️淡淡的的苹果香气，软滑细腻🥰...
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![椰香早餐燕麦片做法烹饪大全 地道椰香早餐燕麦片如何做]( "椰香早餐燕麦片做法烹饪大全 地道椰香早餐燕麦片如何做")
- 不想吃即食燕麦片的我是如此的机智！用料即食燕麦片170g红糖40g植物油10g椰子粉15g椰蓉15g生核桃仁一大把红枣有就加没有就无视，看自己心情加椰香早餐燕麦片的做法红糖加油搅匀，把红糖颗粒压散，不然会得到爆浆红糖哦，关键是烤盘什么的会难洗加椰子粉搅匀加椰蓉搅匀加燕麦片搅匀...
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![即时蜂蜜燕麦片做法烹饪大全 地道即时蜂蜜燕麦片如何做]( "即时蜂蜜燕麦片做法烹饪大全 地道即时蜂蜜燕麦片如何做")
- 用料燕麦片500克蜂蜜5勺即时蜂蜜燕麦片的做法准备生燕麦放三勺蜂蜜搅拌均匀在烤盘里准备烤（注意好时间温度不要烤过了）烤至一半在刷上剩余蜂蜜在放人烤箱五到十分钟烤好拿出发凉至冰箱收藏以后吃的时候拿出一层燕麦一层酸奶在放自己想吃的水果一个减肥的燕麦水果杯就做好啦...
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![超简单健康好吃的坚果烤燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单健康好吃的坚果烤燕麦片方法]( "超简单健康好吃的坚果烤燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单健康好吃的坚果烤燕麦片方法")
- 吹爆这个燕麦片真的太好吃啦！有手就能做，坚果量贼大，吃的超级爽。甜度不太高，没事儿还可以当健康小零食。特别饱肚子，也不用担心会吃太多。我每次都不停嘴，但是饱腹感让我停手。用料燕麦片200克片状杏仁60克核桃／碧根果100克红糖30克蜂蜜100克玉米油20克超简单健康好吃的坚果烤...
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![早餐：燕麦片+甜瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐：燕麦片+甜瓜方法]( "早餐：燕麦片+甜瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐：燕麦片+甜瓜方法")
- 燕麦片是丹蒂的热带水果味的，喜欢里面葵花籽和亚麻籽的口感，而且葡萄干和木瓜干增加了甜味，虽然不喜欢香蕉片，但是还尚可下咽～甜瓜切成小牙，方便吃～用料丹蒂燕麦片300g甜瓜一个早餐：燕麦片+甜瓜的做法燕麦片加水，水稍稍没过麦片就好，这样稠度适中甜瓜切成小牙...
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![减肥减脂增香熟燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂增香熟燕麦片方法]( "减肥减脂增香熟燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂增香熟燕麦片方法")
- 早餐时间都很匆忙的，燕麦炒熟会自带增香哦早上起来泡牛奶还是拌酸奶都很好吃可以尝试一下绝对比直接牛奶煮生麦片的味道不一样哦用料山姆奇亚籽燕麦片电饼档或者平底锅减肥减脂增香熟燕麦片的做法山姆的奇亚籽燕麦片电饼档加热加入麦片，不停的翻版，烘至燕麦微黄。（电饼档的好...
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![冲燕麦片（真正减肥好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的冲燕麦片（真正减肥好吃）方法]( "冲燕麦片（真正减肥好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的冲燕麦片（真正减肥好吃）方法")
- 你真的以为燕麦片是拿牛奶直接冲就好了吗？那样不会好吃哦！真正的方法是...用料奶粉或牛奶2大勺开水半杯酒酿或者蜂蜜酒酿半杯蜂蜜一大勺冲燕麦片（真正减肥好吃）的做法将奶粉或者纯牛奶放2大勺冲入热开水半杯放入燕麦片3分之1的量就差不多，看你要吃多少了，饿就再多放点（要放图片...
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![格兰诺拉燕麦片+酸奶 | 超健康早餐 预备备！食谱大全及做法，烹饪好吃的格兰诺拉燕麦片+酸奶 | 超健康早餐 预备备！方法]( "格兰诺拉燕麦片+酸奶 | 超健康早餐 预备备！食谱大全及做法，烹饪好吃的格兰诺拉燕麦片+酸奶 | 超健康早餐 预备备！方法")
- 买市售燕麦片的时候，尝尝会感觉料不够多，而且也太甜了。所以开始试着自己做，虽然看着没有市售的样子漂亮，但是真的，非常好吃！无论是早晨的时候配酸奶吃，还是空口当零食吃，都非常棒。以前总觉得燕麦没什么味道，口感也怪怪的，一直不喜欢，后来开始学着做这种特别“丰盛”的燕麦片，才明白...
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![椰子蔓越莓可可燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子蔓越莓可可燕麦片方法]( "椰子蔓越莓可可燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子蔓越莓可可燕麦片方法")
- 用料燕麦片1cup椰子油1tsp枫糖浆1tsp可可粉1-2tsp盐生葵花籽蔓越莓坚果椰子片椰子蔓越莓可可燕麦片的做法烤箱预热350F，麦片，所有生的坚果，椰子片，可可粉倒入大碗或盆中混合小碗加入油和糖（液体）混合小碗中的液体倒入大碗中搅拌，再放入烤盘里铺平烤盘放入烤箱，烤大概15-30分钟。...
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![冷食燕麦片如何做才美味，怎么做冷食燕麦片简单又好吃]( "冷食燕麦片如何做才美味，怎么做冷食燕麦片简单又好吃")
- 用料燕麦片100克牛奶一袋酸奶一杯果蒲随意冷食燕麦片的做法找一个蜜蜂杯子，先倒上一层燕麦再倒一层酸奶，在一层燕麦牛奶酸奶一直倒满最上层放上自己爱吃的果蒲密封放到冰箱冷藏，转天拿出来搅拌均匀就可食用了...
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![牛奶蛋花燕麦片做法烹饪大全 地道牛奶蛋花燕麦片如何做]( "牛奶蛋花燕麦片做法烹饪大全 地道牛奶蛋花燕麦片如何做")
- 用料纯牛奶一支（250ml）鸡蛋一个快熟燕麦片1大勺糖适量牛奶蛋花燕麦片的做法牛奶倒入奶锅，烧到锅边开始冒泡加入快熟燕麦片加完麦片立刻加鸡蛋，轻轻地把蛋黄戳破煮1一分钟鸡蛋快熟的时候，加一点糖，完成...
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